【日常生活中减糖小窍门】1。减少食用高糖类零食高糖类零食的典型代表就是饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等。吃零食前，看配料表，糖的排位比较靠前，就说明含量较高。少吃这类零食，实在想吃，建议选择小包装的购买。2。不喝或少喝含糖饮料多选择茶、白开水、纯牛奶来代替糖饮料。含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源，建议不喝或少喝含糖饮料，用白开水替代饮料。人体补充水分的最好方式是饮用白开水。3。外出就餐巧点菜糖醋排骨、咕咾肉、锅包肉、鱼香肉丝都是含糖量较高的菜，尽量少点或不点。4。巧用有甜味的食材代替添加糖中国居民膳食指南推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下，糖摄入量控制在总能量控制的10以下。为保证不超标，又口感好，可以选用有甜味的食材来代替添加糖，比如大枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、南瓜、马铃薯等。（via首都医科大学附属北京地坛医院）

写给雪儿的一封信爱情散文你好，雪儿，请允许我还这样称呼你，我知道你后悔认识了我（说真的，我不后悔，哪怕你一次次伤害了我。人生就是这样，生命中彼此走进就是一种缘分，要懂得珍惜，只是我们这种缘分短暂而已）……难忘的一次班会六年级作文在我们的记忆里，随着时间的匆匆流逝，总是会有一些记忆会留在我们的心底。而其中，总是会有许多令我难忘的事情。不知不觉我们已变成了朝气蓬勃的少年。这学期是我们在实验小学度过的最后一……龙猫400字作文早在小学时，美术老师就给我们看过宫崎骏的电影动画，只是浅浅的涉猎，从没想过去多看。这两天，在家闲得无聊。偶尔听说宫崎骏的《龙猫》很好看，便想看看。虽然电影只是平和地讲述了一个温……创新类考研英语预测作文Herearetwopictures，bothinterestingbutwithsharplycontrastedimplication。Asisvividlydepicte……爱学习作文精选4篇难道，我们还有理由讨厌学习，觉得学习是一种烦恼吗？让我们爱上学习，从今天开始！本文是品学网小编为大家整理的爱学习作文精选，欢迎阅读。爱学习作文精选一早晨，我们迎着朝……关于希望的作文只要希望还在，就不能放弃就算失败，就算没有勇气，只要还有一线希望就不能退缩，就不能放弃。题记你曾经为了一个小小的挫折而放弃自己的理想吗？你曾经为了一次批评而放弃自己的追求吗？你曾经为了一点打击而……热门愚人节作文400字汇总6篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的愚人节作文400字6篇，欢迎……关于爬山虎的作文600字初秋时节风乍起，吹走了我脸上的微笑，把丝丝凉意吹进了我的心中。无意间走进一所已有百年历史的校园，浓郁的人文气息顿时扑面而来，包裹着我，也感染着我。忽然，眼前出现了一……小白兔遇到狼看图写话作文作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。作文分为小学作文，中学作文，大学作文（论文）。以下是小编整理的小白兔遇到狼看图写话作文，欢迎阅读参考。……寒假趣事征文练跳绳我一直想好好练跳绳，寒假正是最好的时机了。我心中暗暗地下了决心，要当班里的ldquo；小小跳绳王rdquo；。妈妈为我制定了寒假跳绳计划，她每天陪我练习半个小时，外公特意……以爸爸，你知道吗为题的写给爸爸的一封信爸爸，你知道吗？我好想心平气和地和你，坐下来想别的父女般一样说说话。。。可你太忙了。爸爸你知道吗？你给我留下的。只有三个记忆片段，真的只有三个。。。｛1〕小时，你告诉我手……歌颂父爱作文3篇父爱像是风，卷来浓密的云。父爱像是云，化作及时的雨；父爱像是雨，滋润着棵棵小树；父爱像是树，点缀着美好的世界。以下是小编为大家整理的歌颂父爱作文，欢迎大家阅读！歌颂父爱作文（一……