长时间剩在冰箱里的肉,到底还能不能吃?尤其上了岁数的人要注意
在现代生活中,剩菜剩饭一直是人们关注的对象,这里不仅包括了昨天没吃完的饭菜,还有很多人储存较长时间的食物,比如今年过年从家里带的剩肉,存放在冰箱冷冻室里,这种情况又适不适合继续吃呢?
先说剩菜剩饭能吃吗?
针对剩菜剩饭人们担心的无疑是里面含有的亚硝酸盐,被人们普遍认为进食后会亚硝酸盐中毒或致癌。对于亚硝酸盐的真身,它是一种无机化合物的总称,该主要成分是亚硝酸钠,味微咸、易溶于水等。
另外,亚硝酸盐还被用于发色剂、防腐剂,但它并不会致癌,若真有危险则是亚硝酸盐可能 与蛋白质分解产物发生反应,一旦形成亚硝胺等危险化合物。
人摄入后,才有可能会有致癌性,尤其是亚硝胺可能会增加胃癌的发生概率。不过,也是在一定的基础之上,如果只是按照正常成年人的来看,少量摄入是不会造成健康威胁的,除非是每天都吃,甚至与食物摄入一半多,才真有可能出现中毒的危险。
在相关实验中也指出,仅是剩一天的饭菜,其中的亚硝酸盐含量不足以威胁身体健康。对于特殊群体,把剩菜饭充分加热之后食用即可,要小心的是绿叶菜。
由于绿叶菜比其他蔬菜硝酸盐含量较高,当它出现变蔫、隔夜的凉拌菜后,形成的亚硝酸盐含量也要比其他蔬菜多。为安全起见,对于绿叶菜建议大家切勿吃隔夜时间过久的凉拌菜,以新鲜的为主。
最后是剩的熟肉,针对剩熟肉加上家庭烹饪的原因,在没有添加防腐剂的情况下,如果放在保鲜室,一方面建议大家吃之前需经过彻底加热,避免肉中可能滋生的细菌对健康不利。
另一方面,若你近期没有吃肉的打算,那么可以把熟肉放在冷藏室内,因温度过低不利于微生物生长,储存时间相对较长,但也最好及时吃完,避免剩肉在冷藏室内结晶,不仅影响口感,还会流失部分营养物质。
对于其他的海鲜还有豆制品,水分含量较大,无论放在保鲜室还是冷藏室都需要尽快吃完。若吃得不对,导致食物中毒现象,也多是腹泻、消化不良、呕吐,致癌的可能性还是比较大的。
因此,大家不用相信谣言,健康考虑以现做现吃为主,偶尔进食熟透的剩菜剩饭也是不会致癌的。
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