湿气的死对头！每天坚持喝一点，湿毒小肚腩全赶跑

　　不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，口干口苦，刷牙时嗓子恶心，一照镜子，发现自己容颜憔悴，肤色暗淡......
　　如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现：舌头边缘呈锯齿状，白白的舌苔铺满整个舌面，舌头中间还可能有裂纹......
　　正常的舌象
　　异常的舌象
　　如果你上厕所，会发现大便溏稀不成形，时而还会便秘......好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病？
　　如果去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天你还可能受到下面这些问题的折磨：
　　①头发易油腻，满脸油光，长斑，起痘；
　　②小肚子变大，体重不断增加，水肿肥胖；
　　③小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；
　　④大便粘滞不畅，小便浑浊；
　　⑤睡觉流口水，嗜睡肢肿，人懒不爱动。
　　其实，这些症状都在提醒你，体内的湿气在＂发威＂了。
　　中医上认为，体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿挤压，久而久之，就成为齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
　　在天气热，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干、口苦会更加严重。
　　如果你舌红苔黄、口气臭秽，更是要小心内生热邪与湿气勾结！如不重视清热祛湿，慢慢还可能出现咳嗽、咳痰、胸闷、乏力气短、齿龈红肿疼痛、牙龈出血、渴喜冷饮、大便短黄、舌红苔黄等情况。
　　不过，湿气重并非仅仅引起表症这么简单，体内的其他症状也会越来越重，最终可能引发一系列问题。
　　湿气为什么会引起这么多症状呢？
　　湿气伤人隐蔽而缓慢，且可以停留在身体内任何一个部位。起初虽然只表现在舌象、皮肤、排便等方面；但进一步发展，等到出现体态困乏、关节酸沉，实则已然伤及五脏六腑，导致脾虚、肺弱、肾虚、胃弱。
　　从内而看：
　　①胸口闷，有痰，嗓子不清爽（肺弱）
　　②食物不消化易成积食，食欲不振（脾虚）
　　③机能衰退，对任何事物不感兴趣（肾虚）
　　④频繁胃痛、腹痛、腹泻（胃弱）
　　湿气不分体质、男女、老少，随时都能趁虚而入，所以有＂十人九湿＂一说，但很多人却不自知。
　　仔细对照以上种种情况，
　　如果你有1-2条症状，
　　就要赶紧祛湿了！
　　如果符合很多条，预示顽固性湿气，祛湿调理刻不容缓！否则难缠的湿气不仅会影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康：
　　◉湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场、生活上往往力不从心；
　　◉湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，给个人形象大大减分；
　　◉湿气还容易引发多种妇科问题，让女性饱受折磨。
　　小编之前对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒、熬夜贪凉、洗了头发不吹干、下雨天不打伞、衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......
　　过了25岁，小毛病接踵而至：皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行；嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭；早上起床特别艰难，工作没多久就无精打采，下班之后疲惫乏力。
　　后来，认识的中医专家给小编推荐了一个百年古方——茯菊散，它来自于宋代医典《和剂局方》，此方共有数十味药食同源的材料组成，相辅相成，是祛湿健脾的一个经典方。为了方便饮用，并结合现代人湿气特点特将其制成茯菊茶。