要出门的小伙伴们注意啦！
　　上海中心气象台2021年08月13日16时10分发布暴雨蓝色预警信号：受低涡切变线影响，预计今天傍晚到明天早晨本市大部地区将出现6小时累积雨量50毫米以上的降水，请注意防范。
　　市防汛办说，全市防汛防台IV级（四级）响应同步启动。
　　防御指南：
　　1、市民出行需备好雨具，确保安全。
　　2、驾驶人员注意路面积水。
　　四级（Ⅳ级）应急响应（蓝色）
　　1.各级防汛部门和有关抢险单位加强值班，密切监视汛情和灾情，落实应对措施。
　　2.各媒体、公共场所大型显示屏发布有关预警信息和防汛防台提示。
　　3.提醒市民注意收听、收看有关媒体报道，及时掌握预警信息，妥善处置易受风雨影响的室外物品。
　　4.低洼、易受淹地区做好排水防涝工作。
　　5.高空、水上等户外作业人员采取有效防御措施，必要时加固或拆除户外装置。
　　6.各专业抢险队伍进入应急准备状态，组织巡检，一旦受灾，应在第一时间内完成抢排积水、道路清障、应急抢修等工作。
　　资料：上海发布、市气象服务中心、市防汛办

酒精胃的4个求救信号常言道，能忌烟和酒，活到九十九。想要不伤胃，酒肯定是要少喝，众多瘾君子偏爱杯中物，只愿长醉不愿醒。可惜酒不是普通的饮料，长期喝酒对胃的危害不容小觑。酒的主要化学成分乙醇（俗称酒精）中药古今研究天仙藤一典籍摘要1。得配本草天仙藤苦，温。入足太阴经气分。流气活血。治风劳心腹疼痛。治湿气，姜汁炒。行气利水，酒拌炒。2。饮片新参天仙藤苦清香。主散风湿，通络，治肢节痹痛。风寒痹痛者慎用服降压药后不明原因咳嗽咋办家中老人患有高血压，服用降压药后出现不明原因的咳嗽。您可能不知道，这不明原因的咳嗽可能与服用的一种降压药物普利有关。如果出现药物引起的咳嗽，又该如何处理呢？下面就跟您聊聊这让人又恨保养眼睛的4个误区，护眼不成，反伤眼保养眼睛的4个误区，护眼不成，反伤眼。大家好，我是眼科医生韩贵娥。有朋友想了解平时保养眼睛有什么需要注意的，今天就给大家介绍几个平时护眼的误区。第一，常点眼药水，认为点眼药水就是保关于甜饮料的七大危害，你知道多少？甜饮料（包括碳酸饮料果汁饮料功能型饮料），只要是含糖的，无论是哪种类型的糖都会有潜在的危害。下面列出甜饮料的七大危害。促进肾结石美国是肾结石的高发大国，研究表明与他们爱喝甜饮料有很小小B族维生素，关系到人们5种健康问题，合理补充或能有助改善B族维生素中含有多种组成成分，其中包括B1，B2，B12等，是人体所需要的极为重要的营养物质。长期摄入B族维生素可以促进人体的新陈代谢，维持细胞的正常活动，整个B族营养物质存在相似手机电脑看太多吃这些蔬菜保护视力智能手机的普及与便利，让很多人都加入了低头族的行列，或浏览网页或看小说影片，或在社群媒体上与他人互动在这样的环境下使得护眼营养素叶黄素成了当红炸子鸡。叶黄素（Lutein）之所以被一瓶小小维生素B12，或能摆平7种病症夏方养生指南导语维生素B12是用来维持人体健康的一种重要元素，虽然这类元素在人体内的含量偏低，一旦缺乏也会让身体出现异常。体内维生素B12长期摄入不充足，容易导致身体出现不良症状，春天少吃肉也要吃这6种蔬菜，富含天然叶酸，女人更要多吃叶酸是什么？你是不是以为只有孕妇才需要补充叶酸。叶酸又叫维生素B9，是维生素B族中一员。叶酸是孕妇必需的营养素之一，也是胎儿发育不可缺少的营养元素，可以预防胎儿神经管畸形唇腭裂等先坚果种类有很多营养价值各不同坚果品种繁多，不同的坚果营养价值有很大不同，所以搭配食用会更好。下面我们就来了解一下几种常吃坚果的营养价值。花生被称为长生果。含有丰富的蛋白质氨基酸不饱和脂肪酸多种维生素可溶性纤维春节大吃大喝口腔溃疡，4招教你怎么缓解春节在家，不少人大口吃肉，大口喝酒，煎炸燥热辛辣油腻，暴饮暴食一时爽，一旦出现口腔溃疡那就不好受了，那是喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都是痛的。口腔溃疡，不过一个小白点，却折磨得人十分