常言道，＂能忌烟和酒，活到九十九＂。想要不伤胃，酒肯定是要少喝，众多瘾君子偏爱杯中物，只愿长醉不愿醒。可惜酒不是普通的饮料，长期喝酒对胃的危害不容小觑。
　　酒的主要化学成分乙醇（俗称＂酒精＂）具有较强的亲脂性和溶脂性。大量的乙醇还会引起黏膜下的血管扩张，减缓血流速度，血管通透性增加，从而发生出血。同时局部会产生大量炎性介质，使胃酸分泌过多，导致胃黏膜水肿、糜烂、出血。
　　当空腹饮酒时，酒中的乙醇15分钟吸收50%左右，半小时吸收60%~90%，2~3小时吸收100%。
　　吸收后的乙醇约10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出，其余90%经由肝脏代谢。
　　乙醇首先被氧化成一级致癌物乙醛，脱氢后转化为乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出体外，同时放出大量的热能。
　　如果您已经出现了这4种情况，请立即放下酒杯。
　　症状1：饱腹感
　　明明没有吃很多东西，却感觉不到饿，甚至有饱的感觉。这说明胃的消化功能已经开始减退，动力不够，不能正常进行食物消化吸收了。
　　症状2：心窝隐痛
　　心窝也就是胸骨剑突下正中凹陷处（也就是胃的所在之处），这个部位出现隐痛，很可能是因为胃内的酸性物质触碰到了神经纤维引起疼痛，这表示您的胃黏膜已经遭到破坏。
　　症状3：烧心反酸
　　烧心反酸是胃出现问题时常有的症状，这代表胃粘膜的屏障功能遭到破坏，胃酸分泌过多，这些过量的胃酸会刺激胃黏膜，加重损坏胃壁结构。
　　症状4：黑便
　　黑便是上消化道出血的明显特征，一旦出现，代表胃黏膜已经遭到极大的破坏，甚至伤及血管。如果再置之不理，接下来就有可能发生严重的消化道出血。久而久之，真有可能渐渐发展成胃癌了。
　　喝酒虽然会带来欣快感，确实实在在危害人体健康。爱喝酒的人一定要提高自己的自律性，防止过量摄入酒精导致身体受到伤害，而当你出现上述4个异常现象时，说明你已经不适合喝酒了，建议尽早戒酒

糖尿病人不能吃海鱼？要想血糖平稳，真正要少吃的，是这3种肉海鱼鱼肉不仅仅细嫩鲜美，而且营养价值极高，其中含有大量优质蛋白质以及人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸等，能为身体补充所需营养，而且也能保护心血管，降低患心脑血管疾病风险。吃海鱼有那清淡饮食别吃发物多吃流食此类医嘱具体是什么意思？生病后，我们通常会收到这样的医嘱，清淡饮食别吃发物多吃流食等等，有的患者看似理解了，但其实并没有真正弄明白，导致身体恢复速度很慢，甚至出现营养不良的情况，接下来就具体和大家说一说，哪个时间段服用苯溴马隆效果最好？文章内容源自医狮会有风友曾提问苯溴马隆什么时候吃最好？是早上中午还是晚上？饭前还是饭后？今天小编就给大家答疑下。一苯溴马隆的作用机理苯溴马隆属于临床应用广泛的降尿酸药物，主要是应用这4大习惯都会影响健康，快来看看你有这样的习惯吗？各地区各民族的人的平均寿命稍有不同，但据统计，人的平均寿命大概在76岁左右，虽然人的平均寿命刚开始提升，但人人都期待健康长寿。您知道吗？人的一生，除开天生的生理学素质外，后天性的体你是不是也被经常忘事所困扰？你是不是也被经常忘事所困扰？容易忘事已经困扰越来越多的人，很多人都称之为健忘。但是健忘的人群相比之前更加年轻化，这的确给我们的生活带来了很多不便。那究竟是什么原因让越来越多人开始健健康杀手晚上总是习惯吃的晚吃的多想健康就要有一个良好的饮食习惯，早吃好中吃饱晚吃少是中国人坚持的健康传统，而真正能做到的人很少。早晨不好好吃早饭的人太多，晚上不健康饮食的人也大批，特别强调，晚上总是习惯吃的太晚吃肾脏受损，疾病会来叨扰？睡前哪些习惯会伤害肾脏？积极提高肾脏功能很重要，因为肾脏保持健康，身体排泄有害物质能力提高，可以保持内部环境正常，酸碱也保持平衡，否则肾脏器质性病变出现，身体代谢紊乱，其他系统也会受到牵连，带来多方面影响走路是降血糖的良药？坚持每天走路，血糖会走回正常吗？走路是老少皆宜的运动，随时随地都可以，不受场地和设备等约束。坚持走路能促进全身血液循环，提高技术代谢率，增强心肺功能，益于身心健康，而且也能提高免疫力。相当一部分糖尿病患者希望能通粗粮有益健康，吃得越多越好吗？粗粮有益健康，但不是吃得越多越好首先，我们要认识粗粮，并了解粗粮能够带来的益处。所谓粗粮，是相对精米白面等细粮而言，主要包括玉米小米燕麦荞麦等多种谷类和黄豆红豆绿豆等豆类。与细粮相春夏之交，勿忘祛湿健脾春夏之交，人总是感到疲倦犯困打瞌睡，为何？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍，脾胃虚弱血气不足的人，由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐，更容易出现湿困的肩痛颈后痛偏头痛上病下治，来跟疼痛告别健康之路黄帝内经中提到病在上，取之下，病在下，取之上。上病下治在古书中早有记载，肩痛颈后痛偏头痛肩背痛，按摩这些小穴位，来跟疼痛告别。上病下治的理论依据上病下治，下病上治具有丰富的理论基础