一补就上火?腹胀便秘口臭?两味中药泡水,健脾祛湿消滞
一到了冬季,很多人就开始想着怎么补身体,就会去吃各种各样的补品,可是吃了之后身体不但不吸收,还出现了上火,口臭,腹胀,便秘的现象,为什么身体会出现这些问题呢?
这些问题在中医上讲是因为脾胃虚弱,体内湿气太重引起的,所以会出现补不进去的现象,我们的脾主运化,身体摄入的一些水谷,精微和一些营养物质都靠脾的运化去推送到身体的各个部位,如果脾胃虚弱,运化功能失调,这些物质会聚集在体内,形成水湿,痰饮,而在这时我们再去吃一些滋腻的补品,非但补不进去,还会加重脾胃的运化功能的失调,身体就会出现上火,口臭,舌苔厚腻,腹泻等一些情况,那应该怎么办呢?当然是要在进补之前先健脾祛湿了。
今天就给大家分享两味中药,分别是白术和泽泻,可以快速的健脾祛湿,给脾胃开出一条补进去的道路。
我们先来看看这白术,其口味甘苦,性温和,入脾,胃两经,是一味补气健脾的良药,在《医学启源》记载它可以除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,止渴。
这泽泻则是一味性寒的药,它的口味偏甘,入肾,膀胱经,是一味利水的良药,可以起到渗湿利尿,清泻肾火的作用,
《名医别录》记载可补虚损五劳,除五脏痞满,起阴气,止泄精、消渴、淋沥,逐膀胱、三焦停水。
以上两味中药搭配在一起,既能去水饮积聚又能绝脾虚生痰饮,还可以通利小便,泻体内水饮,可以在进补前快速去一拨湿气,如果你身边有此类人群,可以收藏起来,找中医加以辨证。
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