大家好，我是崔主任，你们身边是否有这样一类人，看起来不胖，胳膊腿都不胖，但就是肚子特别的大，这是怎么一回事呢？今天崔主任就来教你一个简单又实用的方法，让你告别大肚子。
　　中医上认为，肚子大其实跟脾虚湿气重有着很大的关系，如果你平时还常常感到自己经常会疲倦，比较乏力，四肢也比较沉重，咽喉部还总是有吐不完的痰，并且整个人看起来气色不佳，面色萎黄的一个状态，你可以把你的舌头伸出来看一下，你的舌苔是不是还特别的白腻、舌苔厚腻的，出现这种情况，多见就是脾虚湿重所导致的肚子大。
　　因为脾虚会导致运化功能失调，运化功能失调体内就会生痰湿，所以就会出现喉的中痰比较得多，脾虚的话，我们身体的这个消化功能也会跟着出现一些障碍，常常会出现腹胀、嗳气、不想吃饭，排水湿的能力也跟着下降，甚至有的人还会出现大便溏稀，不成型的一个现象，痰湿困体，一些不好消化的物质都堆积在一起，最后就会形成肚子大的现象，那么这种情况我们就要从健脾祛痰湿来入手了。
　　今天给大家分享的这个方法很简单，我们平时可以用山药、白术、茯苓、冬瓜皮、玉米须这几味药材来煮水就可以了，这山药可以补脾养胃，白术可以健脾除湿，茯苓可以补气健脾，利水渗湿，玉米须可以利尿，帮助快速排出体内的水湿。
　　这几味药材搭配在一起，不仅脾建起来了，还可以把这个痰湿排出去，这时我们吃的东西在吃进去以后运化吸收就会变好了，也能把多余的这些湿气排出去，如果你身边有此类人群，可以试试试这个小方法，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。

农村俗语宁住披头房，不住露骨屋，披头房和露骨屋是啥？导读农村俗语宁住披头房，不住露骨屋，啥意思？房屋是人们生活和休息的地方，房屋住着舒适安全才是保障我们生活幸福的标准。房子盖好之后要住人，不住人房子很快就会出现破财的，俗话说的好老屋立夏将至，农村俗语立夏一日晴，瓮里米面空，啥意思？导读立夏将至，农村俗语立夏一日晴，瓮里米面空，啥意思？说到立夏，这是按照二十四节气来说的时间，这个时间是比较固定的，因为立夏节气是在每年的阳历5月初到来，具体是在5月5号或6号这两农村俗语不怕门前有粪堆，就怕屋后黄土追，啥意思？导读农村俗语不怕门前有粪堆，就怕屋后黄土追，啥意思？如今农村生活都已经创新了，农村的房子变新了，旱厕也改造了，自来水和天然气也已经到村了，农家土灶也成过去式了，农村的粪堆也改成了专立夏刮什么风好？看农谚俗语就知道，具体怎么说？导读立夏刮什么风好？看农谚俗语就知道，这4句话要牢记看看日子，还有两天就进入5月份了，5月份即将要到来的节气是什么呢？这个时候刮风好不好呢？刮什么风对农业有利呢？今天我们一起来学习小麦丰收在即，预测收割季天气雨水偏多，农民已经做好收割准备导读小麦丰收在即，预测收割季天气雨水偏多，农民已经做好收割准备长江中游小麦产区，比如湖北，河南南部等地，小麦已经开始蜡熟了，而收割小麦的联合收割机已经出发往南走了，早熟小麦在这个5农村建房讲究宁住过头屋，不住露肘屋过头屋露肘屋指什么？导读老话宁住过头屋，不住露肘屋啥意思？过头屋露肘屋指啥？农村中一些老话俗语讲得非常有意思，对后人也有很多启发作用，一些俗语中也结合了一些风水学上的问题，比如农村建房问题，房屋结构问俗语吃鱼要吃剪落酸，娶妻要娶大嘎吹，剪落酸大嘎吹是啥？导读俗语吃鱼要吃剪落酸，娶妻要娶大嘎吹，剪落酸大嘎吹是啥？我国地大物博，各地方言和生活习俗是有很大不同的，就是同一种物种可能叫法上不一样，比如我们今天要说到的一句农村俗语吃鱼要吃剪人有雀腹赚钱难，纵然有钱早花完雀腹是什么？俗语有啥启发？导读农村俗语人有雀腹赚钱难，纵然有钱早花完啥意思？雀腹是啥？农村俗语中有很多记载告诉我们为人处世的做事道理，包括说到人的格局大小，说到人赚钱容易和难，这些都是来启发后人少走弯路，有答案来了，三伏天是30天还是40天？怎么区分？21年三伏天多少天？三农高热选题创作营导读三伏天有30天和40天之分，怎么区分？2021年三伏天共多少天？最近天气炎热了，炎热天气让人们响起了三伏天，俗话说热在三伏，冷在三九，这三伏天是一年中必须要经今年天气怎么样？4句夏至节气农谚俗语告诉你，早看早知道三农高热选题创作营导读今年天气怎么样？4句夏至节气农谚俗语告诉你，早看早知道天气是我们日常生活中非常重要的影响因素，出门先要看天气，干农活也要事先了解天气，是晴天，还是雨天，有大风定了2021年三伏天时间出台，上蒸下煮的40天要来了三农高热选题创作营导读定了2021年三伏天时间出台，上蒸下煮的40天要来了到了夏天，农民喜欢用苦夏来形容，这里并不是说生活不好，如今生活好了，农民们还是喜欢用苦夏来形容，这里有两点