钟南山院士曾说，人的自然寿命可以达到100岁以上！
　　钟南山院士
　　多项研究表明，人的寿命长短不取决于疾病和衰老，自然寿命可以达到100岁以上但是绝大多数人都活不到这个年纪，这是为什么呢？
　　钟南山院士说，其实人的寿命长短不取决于疾病和衰老，而是正确的生活方式，很多人正是因为没有养成良好的生活习惯，没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种各样的疾病，各个器官才衰老的更快，导致身体透支，寿命早早结束。
　　钟南山院士
　　影响人体寿命长短主要因素有以下五点：
　　第一：父母遗传因素占到15%，父母的寿命长短也能后影响人的寿命；
　　第二：社会环境因素占到10%，社会环境好坏，太平与否能够影响人的寿命；
　　第三：自然环境因素占到7%，自然环境，空气，饮用水，粮食等等都能够影响人的寿命；
　　第四：医疗条件因素占到8%，医疗条件是否先进，水平是否合格等等能够影响人的寿命；
　　医疗条件
　　第五：生活方式因素占到60%，并且生活方式起到了决定性因素。那么什么样的生活方式才是正确的呢？
　　1，有良好的作息规律：早上七点起床，中午午觉睡半个小时左右，晚上十点左右睡觉；
　　2，饮食习惯要规律：一日三餐按时吃，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，长期不吃早餐易得胆结石、胆囊炎，午餐不按时易得胃病，晚餐吃的多了易得三高和发胖；
　　饮食金字塔
　　3，合理膳食：平时少吃肉类，要做到荤素搭配，适量的水果；
　　良好的饮食习惯
　　4，少抽烟：烟中含有大量的尼古丁和烟焦油，可以致癌，常抽烟的人容易得肺病；
　　抽烟图
　　5，少饮酒；酒精伤肝，长期饮酒会引发心血管疾病，像高血压，冠心病，脑出血等都是饮酒引起的，也会引起消化道疾病等；
　　饮酒图
　　6：家庭不和睦容易得病，气大伤肝，很多家庭经常吵架，大多疾病来源于家庭的不和睦。
　　夫妻恩爱图
　　要想家庭和睦要做到以下几点：
　　一：孝敬老人，爱护幼小；
　　二：教育好子女；
　　三：处理好婆姨关系；
　　四：夫妻恩爱，互相信任，互相理解包容。
　　只要我们做好以上几点，延长寿命一定会没有问题的，无论男女，都要爱护自己的身体，特别是生活方式。

好一幅美丽乡村图四个颜色看懂黑龙江未来乡村规划8月24日，黑龙江省举办中共黑龙江省委关于深入贯彻新发展理念加快融入新发展格局推进农业农村现代化实现新突破的决定新闻发布会。发布会上，黑龙江省自然资源厅厅长鄂忠齐向大家描述了一幅由黑龙江省百大项目牡丹江抽水蓄能电站500千伏送出工程正式投运8月23日凌晨2时，随着牡丹江抽水蓄能电站对牡方线牡林线及500千伏升压站过关一二次设备保护使用方式及其定值进行全面检查，确认正常后汇报东北电网调控中心，标志着牡丹江抽水蓄能电站5第四届黑龙江省旅游产业发展大会在牡丹江盛装启幕第四届黑龙江省旅游产业发展大会开幕式现场。记者郭俊峰邵国良荆天旭摄9月的牡丹江，叠翠流金如诗如画。1日晚，第四届黑龙江省旅游产业发展大会开幕式暨文化旅游推介会在素有中国雪城美誉的牡橘子甜不甜不要看颜色，教你4个窍门，一挑一个准，个个皮薄多汁入秋后，有一种水果悄悄地占据了水果市场的一角，未来还有可能会挤到C位。你知道是什么吗，对了，就是酸酸甜甜的橘子。成熟的橘子像小灯笼，小巧可爱。轻轻剥开，不仅能闻到阵阵清香，而且能看体检查出萎缩性胃炎伴肠化生就宣布死刑了？不，癌前病变你需知道很多患者一看到胃镜活检病理报告萎缩性胃炎伴肠化生中度萎缩伴轻度肠化生等字眼，没见过这种病，感觉像得了绝症似的，自己在网上一查癌前病变，一看有癌，就慌了，陷入恐惧焦虑绝望中。其实，像为什么萎缩性胃炎要积极调治不治，有癌变的风险给大家分享个案例，我的一位患者，面诊时，他精神状态不好，有疲劳感，食欲不佳，腹胀嗳气，情绪低落，说话无力，才四十多岁，整个人看起来还没有陪他看诊的六十多岁的父亲有精神，人也挺消瘦的肠癌一开始可能只是个息肉！关于肠息肉的几个问题，你需要知道研究表明，8095的大肠癌是由肠息肉慢慢演变而来，也就是说，肠癌一开可能只是一个息肉，如果能在息肉阶段进行阻断，就能将癌症扼杀。今天说说肠息肉那些事儿。一什么是肠息肉？肠息肉是肠道糖尿病易在冬季复发，注意这4点利于控血糖，其中第1点尤为重要糖尿病正影响着越来越多的人，全球有4。2亿多人患糖尿病，尤其是二型糖尿病，而这很大程度上与超重和肥胖以及缺乏身体活动有关。血糖如果控制不好会引发发并发症，并发症对患者生活质量的影响3个问题深入了解肠息肉，做好预防，早发现，及早调治防癌变近来，小李焦虑了，因为同事做了个检查发现了肠息肉，一打听，竟是肠癌的种子，搞得小李也挺紧张焦虑的，害怕自己也中招，要不要也去检查一下？其实，关于肠息肉，很多人都有这样的疑问什么是肠原来不是父母老的太快，是我们走的太快，你还有多少时间陪伴父母春节一眨眼就过了，再一晃元宵节要到了小编却是早在初七已在上班的苦海当中上一天班都头疼咋破解？感觉现在越来越没有年味，休息的时间越来越短回来上班还要再补两天班，有放假跟没放假一样能回水果饭前吃还是饭后吃？从营养角度来讲，餐前餐后吃水果都没有问题，建议餐前半小时或餐后1小时之后吃。饭前吃水果其所含有的果胶具有吸收水分增加胃肠内食物湿润程度的作用，不仅可以促进肠道蠕动，且可以一定程度增