55岁的陶大姐这段时间过得不太顺心，先是身体不舒服，晚上也睡不好一到凌晨三四点就醒，以至于陶大姐看起来没有精神不说，食欲也变差了，偶尔还会有咳嗽的情况发生。那天陶大姐出去买菜，回来的时候正赶上公交人多，本来天气就热再加上公交上又挤，陶大姐当时就觉得快要喘不上气来了，整个人晕乎乎的。
　　还好离家不远了，到了自己所住的楼层之后，陶大姐才觉得呼吸顺畅了不少，但还是晕乎乎的，就一路扶着墙往前走，到了自己家门口准备掏出钥匙开门的时候，突然眼前一黑就晕倒了，还好对门听到声音赶紧把陶大姐送往了医院。
　　医生说是天气太热再加上陶大姐体质有点差所以中暑了，但是这次住院陶大姐可谓是收获颇丰，不仅查出了贫血还查出了2mm的微小结节，这就是陶大姐不顺心的原因了，医生告诉陶大姐是实性结节且结节很小，半年左右随访一次就可以了，但是定期复查不能免。
　　回到家之后陶大姐一门心思想的就是如何调理自己的身体，不知道听谁说的，咳嗽的时候将白萝卜切成粒，加蜂蜜浸泡出水之后，将蜂蜜水跟萝卜一块吃掉可以缓解咳嗽的情况，抱着试一试的心态，结果还真有用，咳嗽的次数相对来说减少了。
　　白萝卜性平微寒，但是却有生津止咳、理气化痰的效果，蜂蜜呢能够滋阴润肺、消炎止咳的同时，还能增强免疫力，两者加一块确实能缓解咳嗽的情况，但是注意蜂蜜冲泡的温度不宜过高，用温水冲泡在合适不过了。
　　除了白萝卜、蜂蜜之外，这＂一汤一茶一水＂也能清肺润肺，还不赶紧收藏起来！ 1、罗汉果沙参猪肺汤
　　就是取罗汉果半个，加适量沙参、猪肺，加入清水小火慢炖成汤，这里要注意猪肺一定要煮熟煮久一点才好，这样才有滋阴润肺，止咳润燥的效果，同时还能增强身体抵抗力。
　　2、桔梗茶
　　取桔梗、参须、桔梗、甘草、麦冬、罗汉果适量加水代茶饮，能够生津止渴、清热解毒、消除疲劳，对肺有一定的好处。
　　3、黑枸杞水
　　要想润肺关键在于怎么喝水，喝水的时候大口大口地喝确实能解渴，但是身体却吸收不了，所以这一点要注意，其次就是水里可以泡点黑枸杞，黑枸杞含有大量的花青素，可以增强身体免疫力，促进细胞的新陈代谢，有利于身体排出肺部的毒素垃圾。
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老人吃中药降血压为何会肾衰？中药为何要组方？中药降压忌什么？正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群中，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高血压是老年人最常见的慢性病，也是为什么说吃得越饱，死得越早？想要健康长寿就应该这样吃以前人们生活条件有限，大多人都过着吃不饱的生活。而现在人们生活条件好了，有些人又吃得太饱。但是吃得越饱，死得越早，这是国外多次研究证实的。想要长寿，需要控制热量的摄入，这样才能减缓中医治未病从调理脾胃开始中医治病讲究不治已病治未病，这句话出自黄帝内经对应我们的现代生活仍然有很重要的意义。为什么这么说呢？因为疾病这东西它的发生不是一朝一夕，用所有人都知道的一句话说就是冰冻三尺，非一日34岁的我得了糖尿病，但我却成功逆转了去年夏天的时候，不出汗不运动不在阳光下晒，喉咙却总是莫名的干渴，一瓶500ml的冰水不停顿一气喝完，当液体划过喉道时很舒服很解渴，一流进肚里喉咙立马就变干，根本没一点解了渴的感觉。虾皮骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好，别再乱花钱了补钙这个话题一直是大家非常关注的，虽然人人都有补钙意识，但未必人人都懂补钙，甚至还有很多人觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿，这种看法显然是错误的，人的骨密度在25岁左右达到顶点，然治牙痛促消化，手三里穴的保健作用真不少手三里穴是手阳明大肠经的穴位，又名上三里。手三里穴取穴时，须侧腕屈肘取穴。先将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧有一凹陷处找到阳溪穴屈肘成直角，先找到肘横纹终点，找到肱骨外上踝痛风为何多出现在男性身上？背后隐藏的秘密，您知道吗？身体嘌呤物质代谢紊乱，会在尿酸浓度升高后引发痛风。痛风发病期间常见的表现就是局部红肿热痛，还会关节活动受限，夜间发作患者会生不如死，无法入眠。因此，要了解痛风的出现是怎么回事，积极老年人养生，只吃素不吃肉身体不生病？饮食注意这3点，才能长寿最近几天很多人向我咨询刘大夫，人老了以后，只吃素不吃肉，身体是不是就会健康不生病了？这个观点是错误的，我们人上了年纪之后，身体的消化功能也会随之衰退，如果饮食比较油腻，就很容发生高甲状腺结节不能喝豆浆？提醒若想甲功正常，3种食物要少吃导语关于甲状腺结节，很多人都不陌生，但是总觉得它离得太远，但是研究显示，我国甲状腺结节患者非常多，这不得不令人警惕。诱使甲状腺长出结节的原因众多，饮食习惯是最主要的因素。随着社会的导致血糖升高的食物有哪些？众所周知，糖尿病属于一种代谢性的疾病，在我们的生活中这类疾病的发病率极高。患了糖尿病以后第一个任务就是要严格控制好自己的血糖，但不少糖尿病患者在治疗上会存在着一些误区，认为血糖和升骨质疏松，天天吃钙片，医生还叫我吃维生素D？这是啥，有用吗？做专业的科普，解读权威指南，大家好，我是唐医生。本期为大家讲解骨质疏松患者如何补充维生素D，一起来看一看中华医学会颁布的最新的原发性骨质疏松症诊疗指南（之前介绍了痛风骨关节炎肩周炎