做专业的科普，解读权威指南，大家好，我是唐医生。本期为大家讲解骨质疏松患者如何补充维生素D，一起来看一看中华医学会颁布的最新的原发性骨质疏松症诊疗指南（之前介绍了痛风、骨关节炎、肩周炎、股骨头坏死的科普、指南解读，有兴趣的朋友可以去看我前面的文章）。
　　充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。
　　1。我天天吃钙片，还需不需要吃维生素D？
　　这个问题相信很多人都想问，钙片你在吃，维生素D也得吃。维生素D可以促进钙的吸收，很多老年人胃肠道功能不好，光吃钙片吸收不了，白吃了。
　　如果，维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松症。
　　2016年，我国7个省份的调查报告显示，61的绝经后女性存在维生素D缺乏，所以，骨质疏松患者常规需要吃钙片维生素D。
　　2。每天补多少呢？
　　建议小于65岁的患者每天摄入400IU，大于65岁的每天摄入600IU。
　　3。怎么知道自己维生素D缺乏不？服药后有效果吗？
　　查血，检测血清25OHD水平，以了解患者维生素D的营养状态，指导维生素D的补充
　　谢谢各位的关注、点赞和收藏；唐医生将定期为大家讲解各类骨科疾病的权威指南相关知识，让大家了解相关疾病。如果有什么想了解的疾病欢迎在下面评论留言。

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