以前人们生活条件有限，大多人都过着吃不饱的生活。
　　而现在人们生活条件好了，有些人又吃得太饱。
　　但是吃得越饱，死得越早，这是国外多次研究证实的。想要长寿，需要控制热量的摄入，这样才能减缓细胞衰老，减少身体并发症。
　　为什么说吃得越饱，死得越早？
　　1.肥胖
　　吃太饱最直观的结果就是导致肥胖，身体内脂肪堆积过多，脂肪无法分解，而引起肥胖。肥胖会导致各种并发症，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等，不及时控制体重，不仅会降低预期寿命，还可能会危害生命安全。
　　2.胃病
　　吃太多会把胃撑大，更会加重肠胃负担，也会对肠胃附近器官造成压迫。若肠胃长期处于一种膨胀状态，会影响胃黏膜细胞的正常修复，导致胃黏膜屏障受损，造成胃炎。若胃炎不及时可能，会有癌变风险。
　　3.疲劳
　　吃饱了就犯困，很多人都有这样的感受。这是因为进食太多，会造成人反应变慢，记忆力下降，也会导致大脑加速衰老。另外吃太饱会影响血液的正常供应，血液会集中到胃肠消化，而大脑容易出现供血不足。
　　想要长寿应该吃多少？吃饭七分饱，对身体健康更有利
　　国外研究证实，当小白鼠减少40%的饮食摄入时，要比不控制饮食的小白鼠，存活时间更加长久。而且饮食习惯改变，不控制饮食摄入，会导致死亡风险增加。所以想要长寿，还需要长期坚持健康合理的饮食。
　　另外研究发现，若青年时不做好饮食控制，当老年时才控制饮食，体重也很难达标。所以想要健康长寿，从年轻的时候就需要严格摄入饮食，吃饭七分饱，不要吃太饱。
　　想要长寿，不仅要吃七分饱，还要正确吃
　　想要健康长寿，仅仅控制饮食摄入量是不够的，日常饮食注意事项也要了解。
　　高油、高脂、高糖以及腌制、烤制、熏制、辛辣刺激等食物对健康不利，要少吃，日常饮食尽量清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃太多肉类。
　　日常饮食要健康，吃饭也要有规律，一日三餐，定时定量，不吃早餐、不吃晚餐，对身体健康都是不利的。另外就是剩菜剩饭的问题，每餐尽量吃完，剩菜剩饭要保管得当，但不建议总吃剩菜剩饭，毕竟剩饭剩菜含有大量的亚硝酸盐，对身体健康不利。

那些被放化疗快折磨死的癌症病人，医生其实他们可以不那么痛苦曾经有一位年长患者，89岁，家人知道这位老人家得了肺癌后立马想到手术化疗放疗，不把癌细胞杀死誓不罢休。但是，这位老先生已经不能做手术了，只能选择化疗，当做到半个周期的时候，老人实在中秋来了，肿瘤患者能吃月饼吗？一年一度的中秋节佳节很快就要到了，中秋吃月饼是中国人的传统，那对于家有肿瘤患者的家庭来说，一定会有疑惑，患者能吃月饼吗？其实，肿瘤患者可以适量食用月饼。中秋国庆长假。对于肿瘤患者而美国大法官金斯伯格抗癌21年的故事01hr2020年9月18日，美国大法官金斯伯格因癌症并发症去世。从她的故事中，相信你也会有所启迪。02hr1933年，金斯伯格出生于纽约的一个犹太人家庭。当小金斯伯格与父母旅行时肿瘤博士一剂天然抗癌药不出三月痊愈！永不复发早发现早诊断是治疗肺癌的关键现在很多人会去做前期筛查但是却有一个现象肺结节被发现的越来越普遍面对这样的情况，我们究竟该如何面对癌症呢？我们是否能够做到与癌和平共存？中医药的瑰宝药用断臂求生，世界首例PDT惊艳亮相嵌合抗原受体T细胞（CART）疗法在免疫治疗领域一直是备受关注的明星，在攻克癌症这一终极目标上，CART疗法被寄予厚望，因此，效果更强大副作用更小的升级产品是大家所共同期盼的。近期抗癌如同西天取经，教你如何渡劫抗癌路上，犹如西天取经，可能经历九九八十一难。对于很多患者而言，每一步都是一道生死劫。手术切除只是渡过第一难，更重要的是手术后如何辅助治疗，才能防止复发转移，最后取回真经，实现脱胎谁说肺癌脑转移只能活一个月？近日，广州的医院走廊上出现一看似与正常人别无他异老先生，这位老先生却在两个多月前被医院告知只能再活一个月患者，男，66岁，于今年6月无明显诱因逐渐出现持续性的头晕，头重脚轻行走欠稳癌症晚期，将死之人靠它活了30年，不得不知的方法当我们每个人得知自己只有半年的生命时，我们所能想到的是什么呢。我们想要做的又是什么呢？到底是心灰意冷还是万念俱灰，亦或是让让生命尊严的结束呢？今天给大家带来一个真实的案例，一个将死注意！你还在吃这些诱癌的食物吗？提起癌细胞，每个人都觉得害怕，但你是否知道，在我们人体中每天都会产生1000亿个新细胞，其中总会出现因个别基因突变而形成的癌细胞，之所以没有发展成癌症，是因为人体中的免疫细胞会对其肺腺癌脑骨转移，记录和总结4年来治疗至今回想起2016年9月爷爷确诊肺癌的那天，其实没有那么多的绝望，更多的是一种不真实感，就好像一只远在天边的巨大怪兽突然来到我面前，它怎么会在这儿呢？这种事怎么会发生在我身上？不可食用土豆可预防癌症缠身，但一定不能和此物一起食用，多数人不知土豆可以提供大量具有特殊保护作用的蛋白质液体，可以促进消化道，呼吸道，关节腔和浆膜腔的润滑，防止脂肪沉积在心血管系统，保持血管的弹性，并帮助预防动脉粥样硬化。除此之外还有一定的抗癌