手三里穴是手阳明大肠经的穴位，又名＂上三里＂。手三里穴取穴时，须侧腕屈肘取穴。先将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧有一凹陷处找到阳溪穴；屈肘成直角，先找到肘横纹终点，找到肱骨外上踝，两者连线中点处找到曲池穴；两穴连线上，曲池穴下3横指处即是手三里穴。
　　此处的里，可作寸解。大致的取穴位置在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名手三里。
　　手三里穴疏通经络、清泄郁热、消肿止痛的作用强，可治疗手阳明大肠经循行部位的一些疾患，如上肢的手臂麻痛、肘挛不伸、肩臂痛；治疗阳明经郁热、痰热郁结导致的面颊肿痛、齿痛等。此外，对于消化系统的一些疾病，如溃疡、慢性肠炎、消化不良等也有缓解作用。此穴针灸效果明显，但因为腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸，必须去正规医院治疗。自我保健可采取以下几种方法。
　　艾灸
　　手三里穴可以采取艾灸的方法，将点燃的艾条放入温灸盒中，放置于穴位处进行治疗，每次灸10分钟左右即可。
　　拔罐
　　手三里穴拔罐，可治疗腹痛、腹泻等胃肠类疾病。拔罐应取仰卧位，穴位留罐10 15分钟，每周2 3次。
　　刮痧
　　手三里穴刮痧治疗，可以起到调理肠胃、疏风活络、清泻阳明之火的作用。可用于缓解原发性高血压病、上肢不遂、牙痛、颌肿、胃痛、腹痛、腹泻等病症。操作时，先用热毛巾擦洗手三里穴处，涂上刮痧油或是有润滑作用的身体乳、按摩油等，再用刮痧工具反复刮拭穴位处，直到皮肤表面泛红，出现痧点即可。

今天，我们不发科普，我们要向全中国的医务工作者说声谢谢2020年，一开年就非常艰难，一场特殊的新冠疫情，改变了整个世界。在人类对抗未知疾病的战场，中国医务人员以白衣为甲，逆行出发，全力抗击疫情，践行着信仰与誓言除人类之病痛，助健康之完赶紧纠正，这种坐姿比跷二郎腿危害更大，你却很喜欢能坐着绝不站着，每天除了睡觉时间，大部分人几乎都是坐在椅子上度过的，长时间坐着难免难受，为了能舒服点，一万个人大概能有一万个坐姿，不过，跷二郎腿和交叉腿可以说是人们心中的舒服坐姿T太难过了，爸妈再次启程，6000万留守儿童的心声谁知道天气转好，春暖花开。春天对一部分人来说，是一个非常美好的季节，万物复苏，四季交替的开始，但有这么一群人，却非常害怕春天的到来，因为对他们来讲，春天的到来意味着又一次的分别，与父母长杨天真切胃自救，糖尿病越来越年轻化，这些早期症状要注意前一阵子，著名经纪人杨天真自爆要去做切胃手术，大家肯定以为她是为了网减肥才做出如此狠的决定，毕竟她也才30多岁，后来她自己发文澄清手术最主要的目的是治病，原来早在29岁的时候，她就男性身体小秘密，40岁是个分水岭，男人也需要被时光温柔对待在世界范围内，男性都被要求坚强，隐忍，以至于很多时候，即使他们或许非常需要帮助，但都不好意思求助，一些小问题日积月累，就会变成大隐患，在普通不过的，他们时常被健康问题困扰，调查显示胃镜检查很痛吗？为什么大家都害怕做胃镜？医生分析后这样说胃镜检查并不会痛实际上做胃镜检查并不会痛，只会感到恶心。另外随着胃镜技术的不断发展，现在的胃镜已经变得更细更柔软，而且操控性和医生的技术也在不断地提升。一般来说技术熟练的内镜医生，春天花粉季，但最容易引起过敏的其实是这些树和草，出去玩要注意说到春天，大家的心情一定会不自觉地明媚起来，阳光和煦，百花齐开，微风习习，但对于过敏的小伙伴来说，春天也太难熬了，泪眼婆娑，喷嚏连天，浑身奇痒无比春天，人容易过敏，主要怪花粉，不过得了痔疮不好意思去看医生，苦不堪言，预防痔疮小妙招快悄悄收藏俗话说，十人九痔，可见痔疮的发病率是很高的，但是由于是很多人的难言之隐，或者疾病初期容易被大家忽略，大家都错过了最初的治疗机会，只有当痛得受不了时，才会想起来就就诊。痔疮，人类独有神奇的十月怀胎，女性的身体会经历哪些变化？孕期不适应对宝典初为人母，我们的身体和心理都要经历非常大的改变，今天给大家讲讲孕期的不适及处理方法。第一，早孕反应，早孕反应一般出现在6周左右，6周以后会逐渐加重，810周的时候基本上可以缓解，但3种脱毛方式，哪种效果好？永久脱毛真的永久吗？虽然说清明还未到，但是最近几天的气温是直逼30度，对一些爱美的女生来说，是几家欢喜几家愁，夏天是女性展示身材和皮肤的好季节，但是对于毛发较重的女性来说，浓密的毛发总是会带来种种的尴肾病患者要低钾低盐饮食，如何辨别低钾食物？只需认准一个颜色我们大家都知道肾脏非常重要，但是并不是所有人都知道慢性肾脏病，我国慢性肾脏病的发病率非常高，知晓率却寥寥无几，12年国内大规模数据的统计结果显示，我国慢性肾脏病的发病率高达10。8