现在不管男女老少还是年轻人，对于身体保养意识还是格外重视。现在随着社会的发展，我们对于养生意识是逐渐增加，不管是年轻人还是在上班族，还是退休的中老年人，总喜欢往水杯里放上几颗枸杞泡水喝。枸杞泡水对我们身体有着很好的滋养效果，但是枸杞泡水的方式很多人都不知道，也有很多人说喝了这么多年，枸杞根本就没有什么效果。
　　那么有很多养生人的保温杯里经常放一些枸杞，玫瑰花，大枣，都是可以起到养生的效果，枸杞是有养生保健的功效，但是很多人都是为了方便，只要把它放在保温杯里就可以了，总有一些人就会不注意这些问题，就导致了营养完全的流失，或许喝了也白喝，多数人还不知道，今天我们就来了解一下吧。
　　枸杞泡水时，这些问题若不注意，或许喝了也白喝，多少人还不知道
　　选错枸杞有大多数人买枸杞的时候一定要注意不要买那些品相特别好看的，我们一般市面上卖的颜色比较红润，好看的都是对枸杞进行染过色，对于枸杞染色可不是通过普通的染料，它是通过硫磺进行熏制的，吃起来口感会变差，而且很容易损伤健康，在购买的时候一定要看看它的味道，看看它的颜色还有口感，尝一尝之后再进行购买，不要盲目的从容。
　　不清洗直接冲水我们市面上一般卖的枸杞都是不一样，有的枸杞比较干净，而有一些散装的枸杞会沾上很多尘土，用枸杞泡水之前还是用温水清洗一下，然后再浸泡，如果不清洗就容易导致泡出来的枸杞带有一些灰尘和一些杂质，还有一些微生物就会存在于水中，进入我们肠道，给我身体造成了严重的影响。
　　反复的冲泡多数人可能在用枸杞泡水的时候不注意这个小细节，把枸杞放在保温杯里一喝就是一天，其实营养的价值在第1遍的时候已经流失了，在冲泡的过程当中进入水的时候就被我们人体吸收，如果再进行反复的冲泡，枸杞的营养价值就没有了，所以说再喝也是没有任何功效。如果看文章看到这里了，喝枸杞水的时候尽量还是不要反复冲泡了。
　　用开水冲泡枸杞对于现在多数人的年轻人，在平时泡枸杞的时候根本就不知道怎样的做法，就是在烧开水之后或者用饮水机里烧开的热水进行冲泡，其实这样的做法是错误的，正确泡枸杞的方法应该是用温水来浸泡，这样泡出来的枸杞营养价值才不会流失，如果直接用烧开的水进行冲泡枸杞，营养价值就流失了，所以说也起不到养生和保健的效果。

杜绝蟑螂深夜在耳朵安家，应当这么做对于蟑螂，很多人都厌恶至极。当成群蟑螂侵占了你的房子之后，你就会发现，睡觉的时候，有蟑螂给你按摩做饭的时候，有蟑螂屎给你加餐，简直忍无可忍。针对让人头皮发麻的蟑螂，今天小珍就教大伙腿为什么会抽筋？多半是因为这几个原因很多人都说半夜抽筋是因为缺钙，却不知还有其他原因。若没有真正了解抽筋的症状就乱下药，病情是会反反复复的。今天小珍就给大家讲讲导致腿部抽筋的因素突然腿抽筋如何缓解及预防腿部抽筋的方法掺杂了特效药的广东凉茶，你还敢喝？咳嗽感冒喉咙痛？那你就是上火了，去喝杯凉茶降降火就好了。相信这句话在广东的大伙们都耳濡目染。广东人偏爱的凉茶真的有如此神效？一杯就能治愈各种毛病。今天小珍与大家来认识一下凉茶壶里到带血的医疗垃圾，是怎么成为餐桌补品的？一块妊娠后自动脱落的医疗垃圾，竟然被吹嘘成了滋补圣品。这就是胎盘很多人认为胎盘是大补品，不仅对刚生娃的妈妈的健康有好处，对健康的男人也很有滋养效果。甚至很多外国名人也不排斥吃胎盘。这种死亡率高达80起，越早预防越好人到一定的年龄，身体就出现各种毛病。这些毛病，可大可小，不过最可怕的是疾病发展成不可挽救的地步，你还不知道。据统计，慢性疾病导致的死亡，占到86。6，其中心脑血管疾病肿瘤慢性肺部疾经常腹胀暖气？教你一招简单化解消化不良日常若有腹胀放屁吃完饭就打嗝等症状的出现，很多人都将其视为消化不良。通常大部分人是没怎么在意，少部分人会自行用药，寥寥可数的人会上医院就诊。不过你可别轻视这小小的消化不良，因为它可男子拔智齿后诱发死亡，拔牙前后的注意事项你都知道？很多人都会长智齿，大部分的智齿都是不老实的，经常让人疼痛不已。那么智齿该不该拔？不拔，难道就任由着它作怪？不过若是决定要拔牙了，一定要了解自己的身体情况是否可以拔及注意拔牙后的护理贵州公交车坠湖已致21人遇难！多些自救技能，是否就能减少伤亡？公交车是很多人们每天都要打交道的代步工具，可近几年来公交车事故频频出现。7日中午12时，贵州省安顺一辆公交车在行驶过程中冲出路边护栏，坠入虹山湖中，据报道，已有21人遇难。听到这则珍爱医助，值得拥有的健康管家有这么一群人，每天在线超过12小时，时刻关注每个需要帮忙的患者，她们是珍爱医助的医生助理团队。珍爱医助是医生与患者的双向沟通桥梁，拥有一支专业的医生助理团队，成员具备专业的医学药学最全的家庭药品常备清单来了，请查收今年疫情来势汹汹，由于没有备用口罩等应急物资，很多家庭都慌了。对此，小珍今天就为大家供上最新家庭应急物资储备清单！近期，北京市应急管理局对北京市家庭应急物资储备建议清单进行了调整丰脚气反反复复？这些方法用错了生活中患脚气的人挺多的，但知道脚气危害的人很少，还有一些人会经常将脚臭与脚气混淆，并且大部分人采取的治疗措施是泡泡脚和随便涂涂药就好了。殊不知简单的泡泡脚和随意的上药是不可能根治的