今年疫情来势汹汹，由于没有备用口罩等应急物资，很多家庭都慌了。
　　对此，小珍今天就为大家供上最新家庭应急物资储备清单！
　　近期，北京市应急管理局对《北京市家庭应急物资储备建议清单》进行了调整、丰富和完善，适当增加了个体防护用品，提出了家庭应急物资储备清单的基础版和扩充版。
　　那么应急物品都有什么？适用于什么灾害类型？
　　家庭应急物资储备清单基础版
　　图片皆来源于网络，联系联侵删；本文内容仅供参考，不作为医疗依据
　　家庭应急物资储备清单扩充版
　　那么家庭是配备基础版还是扩充版物资好？大家可以结合自己实际情况储备家庭应急物资。还有购买药品一定通过正规渠道购买。
　　今天的分享就到此结束了，我是珍爱医助，长期坚持分享健康科普，关注我了解更多健康小知识，期待下次再见。

长寿之道是多吃肉多喝酒，多和异性交朋友？这句话有道理吗？在养生界，有这样一句话多吃肉多喝酒，多和异性交朋友！可能很多人认为这句话只是自己作为喝酒吃肉找异性朋友的借口，但是也有一些注重养生的人认为这确实是养生的秘诀，那么这种养生说法真的科痛风的源头是喝酒？非也，痛风也许喜欢这5件事，还请早改痛风对于多数人来说都是非常困扰的一件事，因为痛风发作起来也是让人疼痛难忍的非常的痛苦，而之所以出现痛风的情况，也主要是由于体内尿酸过高所导致的。高尿酸作为常见的一种代谢性疾病，如果脑供血不足可以吃大枣？坦白说除了大枣，不妨常吃这3物脑供血不足作为常见的一种脑部疾病，轻则会出现头痛头晕的现象，严重的可能会导致脑血管疾病，严重威胁个人的健康。所以在生活中，一定要注重适当的保养，特别是饮食方面也要多加调控，这样才有乙肝患者4物尽量少吃，摒弃2习，多喝2水，肝脏也许好受些相信很多人都知道，像一些新生儿出生以后也是由于抵抗力较差，会接种一些疫苗，其中最重要的疫苗莫过于乙肝疫苗，也是新生儿必须在出生后24小时内接种的疫苗。因为乙型肝炎病毒非常强大，而且温馨提示6种常见蔬菜，或已被列入升脂黑名单，还请管住嘴现在生活中高血脂的问题也是越来越严重，这作为常见的一种慢性疾病，也是严重影响人们的健康。而且血脂升高的话，不加以调控也会导致多种并发症的产生，对身体影响非常大，所以在生活中要注重控15岁男童患甲状腺结节，只因经常做这事，医生家长还请尽早制止现在网络发展的非常迅速，我们也可以通过网络来了解漫天世界，但是网络是一把双刃剑，虽说给我们带来了方便，但是也给身体带来了严重的伤害，就比如今天小编分享的这则案例。今年刚刚初中毕业的骨质疏松是因为鸡蛋吃多了？坦白说养护骨骼，2物劝你少吃现在生活中，对于许多中老年人来说，也是逐渐患上骨质疏松的情况，而且我国老龄化的情况越来越严重，患上骨质疏松的中老年人也是逐年增加。这种疾病在早期可能不会有什么明显的现象，所以多数人二甲双胍应该晚上吃还是早上吃？长期服用要注意什么？现在生活中糖尿病的问题是越来越常见，这作为常见的一种慢性疾病，对于这个病的治疗和日常调理，可能多数人并没有那么清楚，而这种慢性疾病是通过长期服用药物来控制血糖的。对于糖尿病患者来说女人月经期，为啥会有鱼腥味？多数人搞错了，文章告诉你答案女性每个月都会来一次月经，保证正常的月经周期，有利于呵护身体健康，而女性在来月经时，难免会遇到一些尴尬事，比如说会粘到衣服上或者床单上，这也是比较常见的。当然，除了这点之外，很多女胃病必须要做胃镜检查吗？坦白说若有这4个现象，希望你早检查胃镜作为一种详细的检查方式，能够检查我们的胃部是否健康，而在生活中，现在患上胃部疾病的人群也是越来越多，往往去医院检查时，医生会建议做一个胃镜，这样才能够了解到肠胃健康状况。而很多查出甲状腺结节，不能喝小米粥？想要甲功好喝3水，弃2习结节主要是指我们身体中的组织和器官存在小小的凸起或者是肿块的现象，就比如说常见的甲状腺结节，乳腺结节等等。说起甲状腺结节，可能多数人并不了解，其实甲状腺结节也是一种良性的结节，在医