秋葵不仅仅有低钾、磷的特点，除此之外，其他的营养成分对人体也有多种益处。
　　-01.膳食纤维
　　膳食纤维有多种功效，降血脂、降血糖、改善便秘、预防癌症等等，大多数蔬菜、水果都含有膳食纤维，而秋葵中含量更高。
　　-02.粘性糖蛋白
　　吃过秋葵的肾友都知道，秋葵的口感很黏。这些粘性物质中含有粘性糖蛋白。研究证明，这些糖蛋白有增强抵抗力、预防动脉粥样硬化、保护肾脏和肝脏的作用。
　　-03.维生素A
　　维生素A有保护视力、抗氧化、预防癌症、保护皮肤健康等多种作用，同样的，秋葵中的含量也不低。
　　食物才是最好的＂保健品＂，均衡、营养的饮食是身体健康的基础。但肾友们也要知道，盲目追求功效而过量的吃哪一种食物，也是不行的。
　　秋葵虽好，适量才行！
　　和秋葵类似的蔬菜还有西兰花、绿豆芽和蒌蒿哦！

糖尿病病人，是不是需要服用阿司匹林，标准在这里！上次我们说到预防心血管病是否应使用阿司匹林的问题，这次让我们针对糖尿病患者也来聊聊这一问题。中国型糖尿病防治指南给出以下三种不同类型糖尿病患者是否应服用阿司匹林的指导建议图片来源于中国那么多人存在的颈动脉斑块，究竟该如何处理？医生告诉你答案花医生，我体检发现颈动脉长了一个斑块，大小是0。40。6cm，我没啥感觉啊，怎么办呢？要不要吃药呢？最近在临床上，经常会遇到体检发现颈动脉斑块的患者，打电话询问，要不要治疗，如何预夏天吹空调竟然会背瘫？后悔知道的太晚今天看到一则新闻，一个年轻小伙打完球，出了一身汗，回家吹了一夜空调后，发现自己竟然背瘫了！去医院诊断，才得知自己得了肌筋膜炎。（公zhong号运城博仁骨伤专科医院）这是夏天非常值得炎热的夏天，西瓜这些人绝对不能吃夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合吃。对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的我该学点什么了？最近两天有点颓废，发现自己又回到了以前的状态，每天大把时间浪费在玩手机上，没有目标没有方向的得过且过。特别讨厌现在自己的这种状态，总想改变但总是坚持不了几天就又回到从前的状态。所以向更高层次的人学习昨天限行，没办开车，晚上10点才下班，只能坐顺风车，巧的是趁的顺风车还是一个特斯拉。约定的时间是10点15，没想到10点5分都到了。上车以后，跟司机师傅聊聊他的车，他的车没有买多长别让安逸的生活毁了你今天是早班，在游泳池值班，想趁着这段时间写一篇文章，但是想不出来写什么，于是就打开公众号看文章。从8点半看到现在10点，1个半小时看了好几篇文章，但是看过以后记不起来看的什么。关于30岁，不是我的而立之年，而是我最迷茫的之年都说30而立，今天刚好30岁的我，却没有立业，反而更加迷茫，不知道自己到底想要什么。前天刷到一个抖音，3000块钱招不来一个农民工，却能招来一群大学生。刚开始当段子看，后来想想确实鸡肉是否会有致癌的风险？牛津大学研究表明或是谣言导语社会的不断发展，我们的生活质量越来越高，由原来的粗茶淡饭变成现在的大鱼大肉。那么我们在日常生活中，我们通常吃肉类时吃鸡肉，猪肉的脂肪太多，容易高血压，牛羊肉太贵，因此我们在生活网络有真相做良心医生最近听到一句话网络没有真相，不要相信网络。这有点绝对了，说这话的人肯定是不愿意说真话的人。不管怎样我可以发表个人的观点，也会有反对的观点，但网络有很多良心医生，有很多良心做人的人。科普丨认真你就输了，关于癌症的谣言你信了几条？没有什么其他话题的谣言比关于癌症的谣言更多了，尤其是社交媒体上，许多消息都打着美国最新研究或者老中医的传统智慧的旗号，释放真真假假的各种信息。总结了关于癌症的十大谣言，你也许看到过