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做到了清心寡欲,想花钱都花不出去

  #省钱的好办法都有哪些#
  前几年,和老师学传统文化,那个时候,感觉是最富有的一段时光,是最省钱的一段日子,现在,也养成了习惯,如果大家想省钱,不妨试试我们那个时候的生活和工作方式:
  一:十点上床,四点半起床
  在夏天,十点中夜生活刚刚开始,可是,我们已经洗簌完毕,准备睡觉了,现在也一直保持这种习惯,睡觉早了,应酬就没有了,下班后退掉各种的应酬和娱乐活动,是不是会省很多钱?早餐起床早,起床后自己熬点稀饭,做个小菜,吃得舒服还卫生。
  推掉了应酬,剩下的富裕时间就是看书和运动,那个时候也养成了早晚锻炼的习惯,做个八段锦,做些舒展运动,散散步,也感觉一天都有精神。
  二:多吃素,不喝酒
  以前几乎顿顿吃肉,天天喝酒,结果天天浑浑噩噩的没精神,一身臃肿,浑身臭气,后来和老师们在一起,中午就做素食,吃的也很开心,吃完饭休息一下,然后打坐十五分钟,元气满满,精神百倍。不吃肉是因为和老师们在一起不想吃肉,也不馋肉,以前一到傍晚,闻见烤羊肉的味道,就走不动了,学习传统文化以后,不管是从环保角度还是信仰,都不再想吃肉了,喝酒也是如此,喝酒是个圈子,离开这个圈子了,酒场也就少了,这样,每个月至少能省下两千元的就肉钱和代驾钱。
  关键是吃素的时候,欲望就会减少,比如买东西时,都会问自己,是真的需要吗?修修还能用吗?这样的案例每天都会发生,所以,也能节约不少钱。
  三:少吹空调,不开车
  我已经好几年的夏天不怎么吹空调了,原因很简单,夏天,就是让人出汗的,可是,为了不出汗而吹空调,只能让自己的身体越来越糟糕。不吹空调后,感冒,浑身没劲儿,早晨起床没精神,颈椎僵硬,膀子酸痛等毛病一个都没有了,不开车也是因为开车要吹空调,在家里可以不开空调,开车不吹空调确实影响安全驾驶,所以,干脆不开了,还有一个重要原因是为了环保,除非走远路或拉东西,一般都是自行车解决。这样,每个月至少又省了五百。
  四:找个爱好,做减法
  那个时候花钱最多的地方就是买笔墨宣纸,因为找了个爱好,就是书法,把其他的爱好都抛弃了,比如钓鱼,打牌,和好友喝酒聚会等。
  还有就是大清除式的打扫卫生,把常年不用等东西归类,整理自己的居住和工作空间,让环境变得简洁起来,以至于我现在能做到垃圾都是随时清理,这样很空的空间,能让自己感觉很安静,很舒服。整理出来的东西,问问朋友们有需要的就赠送,没有需要的就捐赠,破损的直接卖废品了。
  当清空了没用的东西,你发现,你更富有了,是内心的富有,也就没有了购买其他物品的欲望了。和现在流行的断舍离差不多。
  五:联合全家,一起行动
  靠自己的行动,去影响全家,这样全家人一个思想,一个步调。就这一项,每月在垃圾食品和重复的玩具,头饰等上面的花费上,也能减少很多。
  总之,不要刻意地去省钱,因为有时候刻意把这部分的钱省了,其他地方肯定会花出来,比如省下吃饭的钱有可能会生病住院,所以,以培养福报为目的,省下来的钱才是真的省下来的。

原来龙眼的壳核都是治病大才,千万别扔龙眼肉鲜者洁白晶莹,质嫩多脂,甘甜味美,素有骊珠之誉,堪称果中珍品。而干者养心安神聪明增智开胃益脾补虚强身,又为医家恃重之物。然龙眼之外壳及内在之核仁,无论作果充药,皆弃而不用。其痛风的低脂低嘌呤饮食指标,来咯盘它有医生统计,筵席不断的人发病占30,常吃火锅的人发病也较多。这是因为火锅原料主要是动物内脏虾贝类海鲜,再饮些啤酒,自然是火上浇油了。调查证明涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,疏调养生谈针灸疏调气机法预防更年期(肝郁气滞证)应大家的要求,我们把文章也做成音频了,方便各位开车时收听一女性绝经前后诸证临床表现女性更年期综合征最明显的症状,也是最早出现的症状即潮热出汗和心慌,这是血管舒张和收缩失调的表现。更脾胃好不好,看脸就知道!常吃六宝,健脾开胃消食排滞,气色自然好不得不说现在的生活条件真的越来越好了,鸡鸭鱼肉山珍海味,各种美味佳肴纷纷被摆上餐桌。常常是上顿饭还没消化完,就该吃下一顿了,有时感觉并不饿,但又到了饭点,不得不再吃一些。久而久之,家庭医疗疏调气机与颊针疗法的临床应用特别提醒患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬。国医大师张震研究员经过甲子之功,潜心研究创立了疏调气机学术思想,也引用金匮要略中疏其血气,令其调达,而致疏调养生谈春季养肝注重疏调黄帝内经曰春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。春天阳气升发,万物生长,这时人体顺应天时,体内阳气从蛰伏状态开始生发舒展。春天在五行中属木,从五脏应四时理论分析,肝脏外应春天,体阴疏调云讲堂第三十七期中医气机理论(六)各位同道,女士们,先生们,大家好。我们现在继续和大家讨论中医的气学的内容。我们前几期讲到经气,经气就是经络之气。经络之气中就包括营气和卫气,而且经络之气与营气和卫气的关系非常密切的神农识药疏调宁坤汤之女贞子哈喽,大家好呀,又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦,今天是疏调宁坤汤系列的第三期。我们就从疏调宁坤汤的第三味药女贞子开始给大家介绍了。女贞子性味甘苦,凉。归经归肝肾经。本草神农识药疏调宁坤汤之旱莲草哈喽,大家好呀,又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦,今天是疏调宁坤汤系列的第四期。我们就从疏调宁坤汤的第四味药旱莲草开始给大家介绍了。旱莲草性味甘酸,寒。归经归肾肝经。本草家庭医疗疏调汤治疗梅核气特别提醒患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬。梅核气,是指因情志不畅,肝气郁结,循经上逆,结于咽喉或乘脾犯胃,运化失司,津液不得输布,凝结成痰,痰气结疏调养生谈浅谈春季养生及调畅气机黄帝内经有云天气,清净光明者也,藏德不止,故不下也。天明则日月不明,邪害空窍,阳气者闭塞,地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下,交通不表,万物命故不施,不施则名木多死。恶气不发,风
家常凉拌菜圆白菜虾皮,焯一下,拌一拌,快手简单,咸鲜适口端午过后,潮热的天气随之而来,可以不用长时间在厨房挥汗如雨,做一道清爽不油腻的凉拌菜最适合不过。圆白菜是清渺君喜欢吃的蔬菜之一,除了炝炒,与虾皮一起凉拌,咸鲜适口。三种食材的混合12种家常炸丸子不在乎形状,只讲究味道,没装盘,家人快吃光了虽然天气热了起来,但是家人想吃炸丸子美食是不分时间的,可以随时操作。炸丸子是常见的美食,每逢过年,家庭外出聚餐时都会点上一道干炸小丸子,可爱的圆形,里面还有少许芝麻,口感细腻,外酥一道快乐的凉拌菜,家常做法,清爽鲜香,不输于肉质口感我理解的家常菜,是指家庭根据现有食材制作的日常菜肴,每家每户各具风格。清渺君喜欢用极少的调料,简单的制作方法,做出健康美味的食物,突出食材的原汁原味。生活总会在不经意间带来惊喜。今天生一对的常见食材,简单炒一炒,味鲜可口,百吃不厌当我写这篇文章的时候,我似乎又看到家人哀怨的眼神,哈哈,觉得清渺君近期的菜品都太素了,谁让他是高血压患者呢。不过,简单的食材,家常的做法,不仅美味,合适的搭配,还吃的有营养,何乐而高温天气,做1款鲜杏果酱,酸甜可口,助你打开味蕾又到了汗流浃背的季节,高温天气除了吃些辣味食物来刺激味蕾外,酸甜可口的小食可以生津解暑,助您打开味蕾,增进食欲。新鲜的杏子,色泽明丽,口感鲜脆酸甜,等放置几天,口感就绵软了。家人公蔓越莓核桃全麦面包茶水和面,内心松软,低糖低油,家人抢着吃疫情期间,清渺君喜欢上了烘焙,尝试做过许多面包,采用低糖低油的配方,在保证口感的同时,也要注重健康。今天分享的这款蔓越莓核桃全麦面包属于软欧包的一种,特点是油脂不高,采用橄榄油代替2道豆腐类家常菜西红柿炒豆腐,豆腐皮卷三丝,色香味美提到豆腐,时常想起小时候是在市场里面买豆腐,手工制作,做好的豆腐上面盖着豆包布。豆腐可以做成各种的美食凉拌豆腐锅塌豆腐麻婆豆腐等等,清渺君特别喜欢吃北京农村做的炸豆腐,只不过为了减3道家常私房菜酱炒卞萝卜,凉拌茄子,芥蓝拌黄豆,快手美味突然想起那句话生活就是一个七日接着又一个七日,今天又是新的一周,估计大家周末都是忙碌的,为家人做饭,照顾熊孩子,平淡且温馨,虽然每日都是朴素的饭食,但家里的饭菜一直是天下至臻美味。股市要飘红,晚餐要飘绿看到这样的题目,估计大家会有些纳闷,股市和晚餐有什么关系?今天股市大涨,赚钱的股民都很高兴,到了晚上有可能会撸起袖子大吃一顿,其实晚餐要少吃,吃的清淡,所以,清渺君说,晚餐要飘绿,5种食材做2道菜,炎热夏天,助您去火解燥疫情期间,加上炎热的天气,大家待在家里,不出门,容易上火急躁,我们除了做好防护,用适宜的方式释放压力,也可以通过饮食来调节少食上火的食物,多吃蔬菜水果,清淡饮食。今天为大家分享的这一碗充满爱心的家常乌冬面不知道大家是否还记得电影大内密探零零发,刘嘉玲对零零发说老公,你饿不饿,我给你煮碗面。一碗普通的面,做法虽简单,却包含下厨人满满爱意,不仅仅是对爱人,也包括我们与父母孩子之间。面条