得了肾病是不是就不能运动？今天为你揭秘很多肾病患者认为自己得了肾病，就该静养休息，于是整天躺在床上，一动也不敢动。实际上适当的运动，可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，更有助于病情的稳定。肾病患者运动时一定要遵循以下几个
饮水也有学问，你都知道哪些呢？水是生命之源，一个成年人体内60都是水，体内的水不仅存在于动脉静脉毛细血管这些河流中，更存在于大脑肌肉骨骼等各个地方。那么，水在人体中都有哪些作用呢？1运输。水可以给细胞运送养分并
如果想要控盐，不妨试试以下6招1。烹调时多用醋柠檬汁等酸味调味汁替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。2。多采用蒸烤煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。3。
用洗手液时常犯的6个错误洗手液按压方便，还有一定除菌功效，是很多家庭生活的必备品。但就算是最常用的东西有时也会使用不当。错误一替代肥皂。手上打肥皂搓20秒，用流水冲洗干净，这是手部清洁的最好办法。洗手液的
它是夏季消火神器，效果比西瓜好几倍！多吃还能防癌人生五味酸甜苦辣咸，最不被人受待见的就是苦了吧。特别是饮食上的苦，大家似乎都不太愿意尝试，刚好今天我们要说的就是苦味中的经典苦瓜。夏天太热了，不论是内火还是外火都旺盛的很。有很多爱
空调常吹却不知道这些？小心了！容易养出病炎热的夏季是使用空调频率最高的一个季节，相对应的空调也成了我们生活中必不可少的家用电器之一，可是为什么有些人在空调房里待久了会浑身难受？这种现象大家都统一称为夏季专属的空调病了。空
胃是养出来的，注意这4点，你的胃会感激你俗话说胃要三分治疗，七分养，作为我们人体的五大内脏之一，对我们体内食物的消化非常重要。想要养好胃，最主要的就是日常的养护，尤其在饮食方面，不良的生活和饮食习惯应尽早改掉。养胃先从早
年轻人！你们没有资格躺平现在网上流行一个词语躺平影响了很多人，也成为了现如今网络热议的一种现象。试问大家，年轻人应该躺平吗？确实当代人活得累，尤其中国人，房价高，还贷压力，孩子教育贵等等，又加上这两年的疫
高枕不利于颈椎健康？正确的枕头使用方法你会吗？俗话说高枕无忧，但从医学健康的观点来看，如果枕头过高，或者头放在枕头上的位置不合适，不仅休息不好，还会引起颈椎病。在日常问诊中见过不少头晕目眩颈项强痛肩臂酸胀肢节麻木的颈椎病患者，
关于救命神药阿司匹林，不得不辟谣的几个常见误区（上）对于我们大多数糖友来说，血液高凝状态是一枚埋伏在糖尿病患者身边的隐形炸弹，如不尽早排除，随时可能会触动引发心脑血管疾病的导火索。因此，一旦就医被确诊为高危心血管风险的人群，就应服用
警惕！春节宅家过年，糖友打麻将打出了糖心病正月初七，我们线下糖友门诊开工后，糖友老张与他的夫人张太第一时间来到我们的门诊进行挂号就诊。经过仔细地咨询了解，老张反馈，春节的时候，因为担心今年的新冠疫情跟往年一样，严重到武汉封
萝卜是甲状腺结节的加速剂？不想结节恶化，少吃2种食物听说得了甲状腺结节就不能再吃萝卜了，不然会恶化，是不是真的？后台收到了一位粉丝的私信，小艾觉得这个问题其实很有必要和大家分享一下，不少人患上甲状腺结节之后，总是觉得这种食物不能吃，肿瘤患者的忌口（一）吃什么和怎么吃？有关肿瘤患者的忌口的问题，是来诊时被患者及家属询问最多的问题。现在将有关忌口的基本知识分享如下。忌口是指治病服药时的饮食禁忌。形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生发展和药物的长期失眠的人，少吃6种食物，吃得少，睡觉好香，不妨了解下食物是人们饱腹的关键，但是错误的食用不仅无法饱腹，反而还会对身体产生不好的影响，特别是有六类食物不适宜在晚上食用。夏方养生指南有人认为睡眠不好是由于饮食不健康引起的，这种说法实际上胆囊结石胆囊炎12种容易忽视的症状及其缓解方法胆囊是位于肝脏下方的小袋状器官，用于储存肝脏产生的胆汁。胆囊很容易发炎，胆囊炎发作的原因有很多。胆囊炎发作的原因是什么？胆囊炎发作通常是不健康生活方式的结果。喝太多酒的人可能会出现晨起不刷牙喝水到底好不好？很多人认为晨起喝一杯水有利于健康，可以降低血液的粘稠度。但是呢，也有人认为，起床嘴里细菌那么多，喝水等于喝细菌，那么究竟该不该喝呢？那我们就来探讨一下这个问题。第一起床就喝水到底是天葵子，长得像老鼠屎，却是一味临床应用广泛的抗癌良药天葵子又名紫背天葵子千年老鼠屎等。味甘苦，性寒。归肝胃经。具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用。天葵子在临床上应用广泛，对甲状腺癌肺癌肝癌肠癌乳腺癌脑肿瘤等各类恶性肿瘤均有一定的乙肝患者的忌口清单，来看看患者能吃什么不能吃什么乙肝患者，在日常生活中需要注意的地方非常多，尤其是饮食方面如果吃错了，可能会加重病情，就算乙肝控制非常好，复发的可能性依然会增加，查出乙肝不能吃的东西有很多，下面已经为大家列举出来湿气重百病生！教你2个超有效的祛湿法，赶跑湿气一身轻松Q养生君，您好。我觉得我身上湿气特别重，有没有什么好法子推荐？最好是饮食方，很容易操作的那种。要祛湿，先判断自己身上有没有湿气。一般来说，出现这些症状，说明体内有湿邪看舌头舌头胖大癫症心脾两虚的舌象心脾两虚舌质淡主症神思恍惚，魂梦颠倒，心悸易惊，善悲欲哭。舌质淡心血亏虚则心悸血不养神则失眠舌质淡，略胖大为心脾两虚，肌肉失于濡养则乏力，易疲劳舌质淡气血亏虚则腰膝酸软。证机概要癫吃水果也能保护血管健康，这4种效果好！但有些却可能伤血管如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养排出废物，一旦生锈或堵塞，就会导致机器故障，甚至罢工！而现如今心梗冠心病动脉破裂等心血管疾病，也已经成心慌，总是担心坏事情要发生？一奇方根治心悸，好用不贵很多人不重视自己的身体，有的忙于工作，不按时吃饭，有的熬夜玩手机，作息不规律，长期如此，很容易加重心脏的负担，导致许多人有这种感觉，莫名的心慌，仿佛有什么大事情发生，心跳剧烈。之前