＂听说得了甲状腺结节就不能再吃萝卜了，不然会恶化，是不是真的？＂ 后台收到了一位粉丝的私信，小艾觉得这个问题其实很有必要和大家分享一下，不少人患上甲状腺结节之后，总是觉得这种食物不能吃，那种食物不能吃，真正要少吃的食物，反而没有忌口。 一、萝卜是甲状腺结节的催化剂？谁说的？ 坊间传闻称：萝卜属于十字花科蔬菜，富含维生素、类胡萝卜素以及植物营养素等，但是还含有 硫代葡萄糖苷 ，长期摄入该物质会导致甲状腺激素合成受到影响，可能会引起甲状腺结节。 对此， 国家二级公共营养师高睡睡 进行了辟谣。只有在血浆内硫氰酸盐浓度较高的情况下，摄入硫苷才会引起甲状腺肿大。在摄入量不足、硫苷无法顺利转换成异硫氰酸盐时，无需担心硫苷会过量危害到甲状腺。 有资料显示， 只有在短时间内大量摄入十字花科植物（相当于每天要吃500~1000g西蓝花、萝卜以及卷心菜等）才可能会引起体内异硫氰酸含量过高。 再加上我们日常食用萝卜等十字花科蔬菜时，大部分都会加热、烫过后食用， 在加热后硫代葡萄糖苷含量会失活，只有1~2成的硫苷会经由肠道细菌转换成异硫氰酸盐。 在日常没有每天连续、大量的摄入这些食物，一般是无伤大雅的。 对于罹患甲状腺结节的人群而言，在饮食这块总会觉得烦恼，因为不知道到底什么能吃，什么不能吃，接下来小艾就来跟你说道说道。 二、为了甲状腺健康，究竟什么能吃？ 1、碘、海鲜——能吃，但不宜过量 碘盐 摄入过多过少 都可能导致甲状腺结节的患病风险增加，对于一些本身患有结节的人群而言，饮食上要控制碘的摄入，主要不要长期、大量食用海带、紫菜等含碘量高的食物。 2、豆腐——能吃，但不能和药一起服用 甲状腺结节患者可以吃豆制品，并不会导致病情加重，还可以一定程度补充甲状腺所需的营养。但是在服用甲状腺药物时，要注意不要吃豆制品。因为 豆制品会影响优乐甲等药物的吸收 ，建议隔开4个小时再食用。 了解了甲状腺结节患者哪些食物能吃之后，再来了解下哪些食物需要注意少吃，一起往下看。 三、问题来了，甲状腺结节患者究竟哪些食物要少吃？ 1、酒 酒内含有的乙醇对甲状腺有 直接毒性 ，会引起促甲状腺激素（TSH）水平降低，继而引起甲状腺组织增生，不均一的增生会形成甲状腺结节，异型增生会导致甲状腺癌发生。 2、高雌激素食物 临床上女性罹患甲状腺结节的几率大约 是男性的三倍 ，这很可能和女性体内分泌的雌激素相关，雌激素可通过调节相关基因来促进细胞增殖，在甲状腺结节形成中会起到促进作用。 建议患有甲状腺结节的女性，日常要少吃雌激素含量高的食物，如 阿胶、燕窝等女性保健品以及催生长的食品 等。 虽然大部分的甲状腺结节都是良性的，但是也存在一些甲状腺结节发生恶变的例子，对于普通人而言，该如何去预防其发生恶变呢？做好这几件事。 四、查出甲状腺结节，如何避免癌变？ 1、在医生的指导下，判断良恶性 在发现甲状腺结节后，要及时在医生指导下鉴别良恶性，一般直径小于1cm的结节可以长期观察，大于2cm的则需要考虑手术切除，具体需要在专业医生指导下进行。 2、远离射线 长期接触射线的人群，更容易发生甲状腺结节。对于已经存在甲状腺结节的人群而言，日常更要注意远离射线，避免病情进一步恶化。 3、保持良好的情绪 情绪对于甲状腺健康也非常重要，经常情绪难以自控、暴躁、紧张等，会导致甲状腺结节恶化的风险增加。日常一定要学会释放压力，将情绪保持在相对良好的状态下。 甲状腺结节是临床上常见的病症之一，对于罹患该病的患者而言，一定要注意甄别谣言，不要因为相信一些不科学的谣言而给生活带来不必要的影响。 参考资料： [1]《查出甲状腺结节，能不能吃碘盐？》.大连市第三人民医院.2020-07-01 [2]《饮酒与甲状腺癌关系的研究进展》.兰州大学学报 [3]《体检查出甲状腺结节或会变成癌？女性患病率是男性的3倍？现在知道还不晚……》.中国青年报 2021-07-24 未经作者允许授权，禁止转载
女子误以为过敏，被查出肝癌，医生身体3种异常，快查肝CT四川绵阳的李女士今年40岁，在当地镇上的一家银行上班，在大家看来，朝九晚五的工作很是轻松，身边不少朋友都特别羡慕李女士。实际上，这份工作并没有大家想象的轻松，平时下班后，李女士总是38岁女子，不痛不痒却查出肝癌，医生皮肤出现红色斑点，要注意肝脏对于人体来说可以说是至关重要的，能够帮助人体进行代谢排解毒素促进消化等，肝脏的健康关乎人体的正常运行。而一旦肝脏受到损伤，对人体造成的影响将是全身性的。据相关数据显示，我国的肝山东一名42岁女子，每天坚持服用一片叶酸，半年后出现哪些变化？导语有很多人都觉得怀孕的人是需要补充叶酸的，其他人是不用补充的，其实这种想法是不可取的。叶酸是人体内部一些不能合成水溶性维生素，它的学名叫做蝶酰谷氨酸。叶酸的主要作用是促进人体内部理财还是存钱爸爸问我以前的一些垃圾还要不要。那里边残存了我青春的记忆，比如我刚参加工作时的记账单，看了这个我才发觉，原来我在年轻的时候就那么具有成为一名理财工作者的潜质。记账单是我在大学，寻思肝不好，脚先知？若双脚发出这4个信号，建议及时做个肝功检查导语脚底位于人体的最末端，离心脏最远，却与心脏有很大的关系。中医认为，人身上有上百个穴位，这些穴位遍布全身，脚底分布着众多穴位，这些穴位与内脏相连，当器官出现病变的时候，脚底也会发至老去的自己恍恍惚惚，一梦方觉醒。曾经记得自己年少的时候，认为18岁离我很远。然而，到了18岁的时候，我认为25岁离我很遥远。，到了了25岁，我觉得30岁离我还很遥远。想想这些日子怎么算都觉得为何便秘的人越来越多？生活中常吃4种食物，或能缓解便秘导语现在日常生活中患便秘的人越来越多，很多人都不知道便秘到底是怎么回事，其实，如果只有一两次排便不顺畅，那就不是便秘，而是你饮食不合理导致的肠胃功能紊乱。便秘的定义是什么？便秘主要甲状腺有结节的人，4种食物尽量少碰，症状或许会有所缓解导语现在我们的生活水平提高了，但生活中有很多人患有甲状腺结节，甲状腺是我们身体中特别重要的分泌腺，可以维持我们体内的内分泌平衡，所以如果甲状腺出了问题，我们身体的其他器官也会受到一年轻人胃癌发病率增长速度，看这10个不良习惯你有没有在做近几年来，我国胃癌的发病率和死亡率一直居高不下，并且呈现明显的低龄化趋势。有研究数据显示，8090的胃癌都是由于自己引起的，与自身的生活习惯有很大关系。如何预防胃癌？以下内容都了解胃不舒服，担心自己得了胃癌？如何判断自己是不是胃癌？我国胃癌的发病率非常高，全世界43的胃癌患者都在中国，而且每年被检查出胃癌的患者人数多达40多万，死亡的多达35万。胃癌患者年龄不限，但4060岁的最为常见，对付胃癌，唯一的办法就照CT发现肺部有肿块，会不会是肺癌？肿瘤科专家这几种情况不怕随着癌症的发病率增高，人们对癌症越发重视，单位职工或个人纷纷参加体检。其中有不少人常规胸部X片或CT中发现了肺部有肿块（阴影结节），一般都会怀疑是肺癌，到底是不是？体检发现肺部有肿