■  文｜一盏茶的时光 图片来源于网络
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　　看到这么一句话：＂一般的人不喝茶，喝茶的人不一般。＂细细想来，颇有几分道理。
　　01 喝茶，更健康
　　健康是革命的本钱，只有在一场大病之后，才会明白，健康的重要性。
　　没有健康，没有1，再多财富，再好的事业，都毫无意义。没有健康的身体，无疑就是为他人作嫁衣。
　　据相关统计数据表明，有八成百岁老人有饮茶习惯。
　　茶中含有500多种化学物，能抗衰老，抗疲劳，提神，抗氧化，防辐射等保健功效。喝茶不仅是对传统文化的传承，而且是一种健康的养生方式。
　　02 喝茶，更智慧
　　万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。这一句，简单的描述出喝酒和喝茶的两种境界。
　　酒，越喝越迷糊。
　　而茶就不一样了，喝茶是越喝越清醒，不仅仅是因为茶中含有提神缓解疲劳的化合物，也是因为喝茶，让人的心会变得更静。
　　静中生定，定中生慧。
　　白岩松在伦敦支持奥运时，选择一边喝茶一边看比赛，因为喝茶能让心定下来，心静下来，人会变得轻松，工作中百思不得其解的问题，也会迎刃而解。
　　03 喝茶既聚人气，又聚财气
　　虽然我们常说一个人也能喝茶，往往很多时候，喝茶的人越聚越多。
　　你会发现，喝酒聚不到一块的人，喝茶往往能聚到一块。喝茶既聚人气，又聚财气。有很多大老板都是一边喝茶，一边谈生意。
　　而对于一个成功人士而言，人气和财气都是必不可少的。
　　04 喝茶，提升个人修养
　　茶能使人沉稳、宁静、平和。
　　喝茶的时间长了，人真的会变，会变得有耐心，会变得更包容，会变得更自信，会变得更自在...
　　禅茶一味，道悟人生，便说明了一切。饮茶可以达到明心净性，还能提高审美情趣。
　　05 喝茶，容易找到人生的答案
　　成功的路从来都不是一帆风顺，这一路上势必要劈荆斩刺，克服重重险阻。
　　在你感到疑惑的时候，不妨喝一点茶。
　　不同年份的茶，不同品类的茶，彰显不同的个性，与人生的状态，有一定的相似，有苦尽甘来的喜悦，有沁人心脾的甜爽，有温润如玉的醇厚。
　　不同的茶，不同的个性，会给你带来不一样的思考和领悟。
　　人生如茶，空杯以对，才有喝不完的茶，和装不完的欢喜。

想拥有一颗强大的心脏？权威机构给出9条建议，改善心血管健康心脏是人类最为重要的器官之一，主管人类身体的血液循环系统。几乎所有的身体组织和器官，都需要依靠血液循环，供给氧气和能量加以维持。尤其是对于中老年人而言，拥有一颗强大的心脏，无疑相当癌症患者防止复发是重中之重，生活中这几点要注意，要努力做到癌症扩散是所有癌症患者最害怕的事情，对于正常的细胞来说，肿瘤细胞相当于外来者，为了扩大自己的领地，会想办法进行扩张。另外，肿瘤细胞可以无限繁殖，当其繁殖到一定数量后，原发病灶不能容胃不好的朋友，可别嘴馋，这几种水果要少吃夏天来啦！越来越多的水果也都上市了，炎热的天气跟冰凉的水果很搭，没胃口的时候不少人还会拿水果当饭吃。但是胡主任要告诉大家，不同水果都有不同的功效，一些胃不好的朋友，这些水果还是尽量枇杷搭配银耳煮，隔三差五喝一次，经济实惠润肺又止咳枇杷在秋冬开花，春夏结果。正处五月初，是枇杷成熟季，它是我国南方特有的水果，颜色鲜黄靓丽，口感酸甜宜人，有非常好的食用价值。本草纲目中记载枇杷能润五脏，滋心肺。枇杷性凉味甘酸，主要抓住补钙黄金期，要懂得吃，多吃这3种食物，孩子长高看得见常喝骨头汤能补钙？食物补钙很重要，但我们必须先弄清楚这个问题常喝骨头汤能补钙？你是否也有这样的经历？小时候长身体时，长辈们会经常煲各种骨头汤给我们喝，希望通过喝骨头汤达到补钙，长高长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？水占成年人体重的70！一天维持15001800毫升的水分，正常维持机体的运行和运转。正常情况下，通过每天喝水的方式来维持肌肤的水润，促使粪便尿液的排出，减少肝脏肾脏中堆积的代谢成分每天坚持踮脚尖10分钟，一段时间后，或许能改善这5种情况随着人们思想水平的转变，现在的很多人都特别注重养生，希望通过各种方法来提升身体素质，进而远离疾病。现在很多人特别喜欢运动，但是运动的方式是比较多的，所以应该根据自己的爱好以及身体情不要让情绪影响自己的身体前几天晚上刮大风了超级冷，然鹅我只穿了短袖，下班回去路上可把我冻的喲，那叫一个冷。然后也不知道为啥连续几天失眠，就只能睡两三小时，饭又只吃一顿的天天。而且上班也很气啊，就很不开心，夏天，我们身体最怕的五件事，你知道是什么吗？夏天来了，天气渐渐炎热起来了，全民进入了吹空调，吹风扇的时间，诚然，夏天主要的任务就是做好防暑，但我们在做好防暑的同时，也要做好其它方面的身体保养，否则也会对身体造成较大的伤害。夏每天喝一杯黄芪水，坚持一个月后，身体会发生怎样的变化？了解下黄芪，作为一种养生的医用药材，有较高的营养价值！黄芪，在神农本草经中就有记载针对于大风癞疾，小儿百病，身体虚弱都有很好的治疗辅助作用。黄芪可谓是中药材中最常见的一味药材，药用价值非早起空腹吃几粒花生，坚持一个月，身体会收获哪些好处？不妨一试现在越来越多的人因为工作的原因早上没有时间吃早餐，但是经过一夜的新陈代谢，身体早已被掏空，身体无法得到有效的营养补充，没有足够的能量维持生活所需，长期如此会出现各种各样的胃部疾病。