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年龄越大,越要多吃肉?医生忠告过了50岁,这3种肉要多吃
随着年龄的增长,身体的各项机能会逐渐衰退,比如消化系统变得脆弱,肝脏代谢功能会降低,激素分泌也会减弱,这时候身体就会有一些衰老的表现。尤其是50岁之后,如果不注重保养,身体的衰老速
医学专家这5类病症,目前或无法根治,别再被江湖郎中坑骗
爱乐养生俗话说,人吃五谷杂粮哪能不生病,日常生活当中人体难免会出现一些小病小伤的困扰,正所谓身体是革命的本钱,当身体出现健康问题,人们也会想方设法的去治病。有的人会选择自行去药店购
万病起于寒,冬病夏治!请珍惜这个夏天
中医提倡阴阳五行,天人合一,认为人与天地相参,与日月相应,一体之阴虚,消息皆通于大地!大意是指随着季节变化,人的身体状况也会随之改变。何为冬病?何为夏治?所谓冬病,常指冬季所受风寒
初夏时节,推荐健脾祛湿宁心安神汤方
立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁燥热不安。加上此时的雨天和雨量比谷雨节气将有进一步的增加,雨天多日照少潮湿闷热气压低,令人不适。所以日常饮食中可以多吃一些安养心
夏天,吃肉不如吃这碱性蔬菜,高纤低脂钙丰富,3元一斤正当季
夏天,记得多吃油麦菜,每周坚持吃几次,很多人还不知道有啥用夏天,天气燥热,随着气温的不断升高,只要稍一动就会出汗,人体中的许多微量元素也会随着汗液而流失,特别是像钾,铁等元素的缺失
夏天养阳驱寒,这杯养生茶可以喝到三伏前
来源广东省卫生健康委员会中医认为,春夏养阳。五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,小能胜冷,故欲著复衣。伤寒论辨脉法第一夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣
这3种常见食物,对孩子长高并无益处,特别是第2种,吃的最多
首先是各种汤。你一定听过一句老话,喝汤不如吃肉。提倡汤中的营养远胜于肉本身。但事实上,这是一个很大的错误,骨头根本不补充钙。并且汤里脂肪含量也很多,极易长胖。天天喝,大概率会催化孩
身上有4个长寿窝!每天按一按,通经络调气血养心肺,早学早受益
很多爱美的女性都追求漂亮性感的腰窝,而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种窝眼窝肘窝腋窝这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状,还能起到保健强身的功效。1眼窝安神明目现代人过于依赖电子产品
有这4种症状小心冠心病
一。有这4种症状小心冠心病在日常生活中,冠心病是一种较为多见的心脏疾病。大多数发生在40岁以上的人群中且以男性患者居多。近些年来,冠心病的发病率呈现年轻化,死亡率明显上升,对人体的
多补充硒元素,能提高抗癌能力?补硒产品有没有必要?
妈,别再买这些乱七八糟的东西了。女儿小丽看着母亲又不知道从哪买的东西说道。你懂什么?这是硒补充剂,人家卖东西的都说了,这个吃了不仅可以提高抵抗力,还能抗癌。母亲信誓旦旦地告诉小丽。
总是胃痛?怎么快速缓解?我推荐你这样做
胃痛,相信大家都有所经历,那可是疼起来真是,坐也不是站也不是反正就是怎么做都难受。这时候最想要的就是,胃痛赶紧快速缓解。今天就和大家讲讲,胃痛快速缓解的一些小方法吧!尽量放松腹部,
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降压药不能和柚子牛奶一起食用?医生服用降压药,需远离3物
导语中国不仅仅是人口大国,更是高血压病患高发国,根据调查发现,中国大概有2。7亿人全部都患有了高血压。可能大家对于这种疾病了解的并不是很多,但是要明白高血压虽然比较常见,但是它的危
白发长在哪,病根就在哪?缺啥维生素会长出白发?医生告诉您答案
我白头发这么多,真的因为老了吗?梁大叔今年53岁了,虽然年龄不大,但是他的头上出现了很多白发!为了让自己看起来年轻点,他就让老伴帮他把白发拔掉。老伴听了梁大叔的要求以后,就跟他说你
男人到了中年,要改掉这5个坏习惯,少吃3种食物
1戒除吸烟喝酒的习惯吸烟喝酒的危害相信大家都知道,吸烟伤肺,肺癌的主要诱因是吸烟,由于可见吸烟的危害,吸烟还会伤害口腔消化系统神经系统肝肾等重要器官。适量喝酒并不会有多大伤害,但是
糖尿病不能碰甜食?医生这3物赶紧撤下饭桌,可别放任不管
糖尿病是一种常见的代谢性疾病,会诱发很多并发症,危害身体健康。很多人都认为自己之所以患上糖尿病,是平时吃糖太多,所以会少吃甚至不吃糖,以保证自己远离糖尿病。其实这属于走进了误区。糖
建议中老年人别太省钱,4种高纤维食物要多吃,越吃越健康
导语建议中老年人别太省钱,4种高纤维食物要多吃,越吃越健康。现在我们生活条件越来越好,吃的东西也越来越精细,但我们的身体对于太过精细的东西并不是太喜欢,因为在食材加工的领域,越是精
想戒烟的人,应该立即戒掉还是循序渐进?听听医生怎么说
相信大多数人应该都听说过吸烟有害健康的说法,烟草经过充分燃烧之后,会释放出上千种有害物质,经常吸烟,其中的一些尼古丁,焦油一氧化碳等特殊成分,就会沉淀在人的肺部,影响到肺脏功能的运
年纪大了要忌口!5种吸油的食物,茄子只排第四,少吃身体更健康
食用油是人体必需的一种食物,它可以为我们提供身体所必需的热量和脂肪而且脂溶性维生素ADEK只溶于脂肪中,若是不摄入油脂,会造成体内维生素及脂肪酸的缺乏。但是随着生活水平的提升,油脂
血压正常,却经常头晕是怎么回事?提醒6种疾病平时多留心
头晕是由于脑部功能受阻而引起的纤维性组织紊乱现象,也是临床医学常见的疾病前期反应,常见病理类型为头晕头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花眩晕等。高血压作为常见的慢性代谢疾病问题,已成为当
谷雨春困乏力体内湿热怎么办?中医支招教你甩掉一身湿
每日商报讯雨水绵绵,气温转暖,谷雨节气如期而至。作为春季的最后一个节气,谷雨意味着春寒已过,夏季即将来临,此时,空气中的湿度明显增大,人也易受湿气影响,因此要防止湿邪入侵。空气中的
要想获得健康身体,必须靠自己,把气机调动起来,把经络通畅开来
现代生活方式给人们不仅仅带来了便利,还带来了迁延难愈的各类疾病。目前,三高腰腿疼心脑血管疾病癌症等患病人群日益增多,失眠抑郁疲软无力等各类亚健康现象也比比皆是。我们这个曾经的人口大
冠心病,胸闷心悸头晕气短口干,一付大柴胡汤,巧妙化解
今天我想说说冠心病。冠心病是现在才有的病症吗?显然不是,那么在没有心电图的年代,我们是怎么来分析诊断此病呢?冠心病多属于中医胸痹心痛范畴,金匮要略胸痹心痛短气病有云平人无寒热,短气