泌尿健康尿路感染的原因

　　女性容易尿路感染的事实，相比男性来说，女性的感染率超过了不止一倍， 那这具体是为什么呢？
　　一、尿道解剖学
　　尿道是从膀胱通向体外的管道。男性尿道细长，长约18cm，起自膀胱的尿道内口，止于尿道外口，行程中通过前列腺部、膜部和阴茎海绵体部，男性尿道兼有排尿和排精功能。女性尿道粗而短，长约5cm，起于尿道内口，经阴道前方，开口于阴道前庭。
　　男性尿道在尿道膜部有一环行横纹肌构成的括约肌，称为尿道外括约肌，由意识控制。女性尿道在会阴穿过尿生殖膈时，有尿道阴道括约肌环绕，该肌为横纹肌，也受意志控制。
　　二、尿路感染的定义
　　尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。 其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140种，致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌属同一种菌型。
　　多见于无症状菌尿或无并发症的尿感；变形杆菌、产气杆菌、克雷白肺炎杆菌、铜绿假单胞菌、粪链球菌等见于再感染、留置导尿管、有并发症之尿路感染者；白色念珠菌、新型隐球菌感染多见于糖尿病及使用糖皮质激素和免疫抑制药的病人及肾移植后；金黄色葡萄球菌多见于皮肤创伤及吸毒者引起的菌血症和败血症；病毒、支原体感染虽属少见，近年来有逐渐增多趋向。
　　多种细菌感染见于留置导尿管、神经源性膀胱、结石、先天性畸形和阴道，肠道、尿道瘘。
　　三、尿路感染的主要症状
　　尿频、尿急、尿痛、尿不尽、血尿、发烧等。
　　四、为什么女性容易尿路感染和女性尿路感染的应对措施
　　1、女性尿道短而直，较男性更容易发生逆行感染。
　　2、最常见的病原体是大肠埃希菌（大肠杆菌）。
　　3、男女下尿路外观及排尿方式的差异，造成会阴部、肛门成为女性广泛的污染区，检测尿液的纸杯也可能带有细菌，所以并非每次尿常规结果都绝对准确。性交时的活塞运动更易将污染区的细菌带人尿道，造成女性蜜月综合征（尿路感染）。
　　4、经由肾脏排泄的抗生素才能借助浓缩机制实现在尿液中的高浓度聚集，喹诺酮类（左氧氟沙星等）及四环素类作为首选用药，头孢类作为二线用药。
　　5、九成病人用三天抗生素就能达到治愈目的，除非合并发烧、急性肾盂肾炎时才需要输液。
　　7、男性尿路感染的机理大同小异，因为尿道长、生理弯曲及毗邻前列腺、精囊腺等器官，治疗周期延长到5~7天。
　　五、如何预防女性尿路感染
　　1、多喝水， 每天喝水3000ml，保持尿量在2000ml，可以有效预防尿路感染。
　　2、千万不要憋尿。 憋尿是一种不良习惯，最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程，尿液滞留在膀胱过久，会增加细菌感染的机会。再者，憋尿后膀胱内压力增高，细菌易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且，此时膀胱 的收缩力已经下降，会导致排尿后膀胱内残存尿液增多，甚至出现尿潴留。排尿次数减少，代谢废物无法及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。
　　3、男性在性生活结束之后应该休息一会，丁丁软下来才排尿，因为勃起时前列腺处于充血状态，压迫后尿道、尿道阻力增高，马上排尿可能导致尿液返流进入前列腺，诱发化学性前列腺炎；女性在啪啪啪之前最好储存一定容量的尿液，大概100~200ml左右，啪啪啪完事之后马上排尿，可以有效预防女性蜜月综合症（性~交后尿路感染）。
　　4、规律作息，戒烟戒酒。