人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过。
　　睡眠中机体处于低代谢状态，使体力和精力得到恢复，然而，有些疾病或病理状态却在睡眠中发生。
　　如今也有越来越多的研究显示，睡眠时间较短会影响肾功能，可能是慢性肾脏病的发病危险因素之一。
　　睡眠和肾病密切相关
　　睡眠时间少，不仅能引起胃肠道疾病，还会使身体长时间处于紧张状态，造成血管收缩异常，容易诱发全身血压及肾内压的持续升高，这些均是诱发高血压以及肾脏病的高危因素。
　　睡眠不足和肾脏病，形成了一个恶性循环：一方面，睡眠不足可增加肾损伤风险;另一方面，慢性肾脏病患者的炎症状态和毒素积聚，又可导致睡眠障碍。
　　睡眠有这些情况，要注意肾功能了夜间频繁起床
　　一个健康的成年人每天晚上起床的次数是比较少的。在进入睡眠后，身体会因为没有活动，器官的运转逐渐减慢，也就不会总感觉想上厕所。
　　如果肾脏功能发生问题，身体对水分的二次吸收以及尿液的浓缩功能就会有所减弱，在这种情况下就会频繁起身想要上厕所。
　　所以如果在睡前没有过多喝水的情况下，还总是频繁起夜排尿，就要注意可能是肾脏功能出现问题。
　　经常感觉自己出汗多
　　在睡觉的时候出汗多，一般是身体某些器官出现问题导致的，如果在室内温度比较舒适的情况下，睡觉是不会有大量的汗液排出。
　　一旦肾脏功能出现异常，在晚上睡觉时身体就会有大量盗汗，这主要是跟肾脏的功能下降有关系。
　　因为肾脏能够帮助代谢身体的水分，一旦肾功能下降身体的代谢功能就会变差，让水分没办法及时排出体外会以流汗的形式排出。
　　睡觉呼噜声音大
　　质量高的睡眠能让肾脏得到足够的休息，肾功能更加稳固。
　　如果在睡觉的时候经常出现打呼噜的现象，有可能是肾气虚弱导致。
　　肾功能下降时，身体血液携带氧气的能量也就会跟着减弱，在这种情况下血液循环的速度就会比较慢，会导致大脑出现缺血、缺氧，进而出现睡觉打呼噜的情况。
　　在睡眠的时候如果有这些情况，说明肾功能正处于下降状态，这个时候要及时进行肾脏检查，这样才能及时发现问题。

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