黄芪的三种搭配，用好了，补养血养脾胃通肠道，好处多多

　　中医讲脾胃乃后天之本
　　气血生化之源
　　脾胃虚弱的人容易 胃胀不舒、干呕
　　大便干燥、小便短少、口干舌燥
　　脾胃虚弱，气血也容易不足
　　尤其冬季，很多中老年人容易 气血不足
　　常表现为手脚冰凉、心悸失眠、头晕耳鸣
　　中医讲食疗养生
　　有没有什么食材在补气血的同时
　　还能养脾胃呢？
　　1：补气血
　　黄芪+当归
　　李时珍在《本草纲目》中记载：黄芪，为补气之长，气药之长。被称为＂补气第一要药＂。
　　中医认为，在生活中多喝黄芪水，会 补气、增强免疫力 。存在气短症状 的人群症状也会有明显改善现象。
　　黄芪和当归是一对经典的对药
　　黄芪长于补气，当归补血又活血
　　和黄芪搭配使用，达到 气血双补 的目的
　　气血充足了，体质自然就得到了改善
　　黄芪当归茶做法也非常简单
　　取15克黄芪、3克当归
　　凉水浸泡15分钟，煮15-20分钟
　　做代茶饮即可
　　我国第二届国医大师，也是我国首位女国医大师刘敏如刘医师。
　　86岁没有心血管病、没有高血压、糖尿病，也没有严重的骨质疏松症。
　　对于体虚气弱、气血不足的人
　　节目上介绍了一碗  黄芪当归羊肉汤
　　黄芪当归羊肉汤
　　食材： 羊肉、大枣、黄芪、当归、党参
　　这碗羊肉汤源自 《金匮伤寒》的一个补气血的方子。
　　配比注意
　　羊肉补气，大枣养血。这两个食材炖汤时可适量多放一点。
　　注意：当归一天最多6克。 食物中加入当归、黄芪、三七等补药补身体的时候切记要咨询医生 。
　　2：肠胃
　　黄芪清肠方
　　黄芪、当归搭配补气养血
　　国医大师李佃贵还用黄芪配比
　　带来一个 清肠方
　　浊毒在肠，可以导致肠的功能紊乱
　　大便无力、大便秘结
　　腹疼、腹胀、便溏、便秘、便血
　　李老提醒：千万不要小看便秘
　　它可能 诱发心脑血管疾病
　　长期的不排便还可能 导致结肠癌
　　黄芪当归羊肉汤
　　食材：黄芪、生白术、当归、麻子仁、肉苁蓉、生地、槟榔
　　黄芪、白术益气健脾
　　当归养血
　　麻子仁润肠通便
　　中医《肘后方》记载火麻仁
　　治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之
　　肉苁蓉补肾 生地凉血
　　槟榔行气
　　注意：槟榔是经过炮制的焦槟榔，不是日常吃的槟榔
　　此方补气益气又理气
　　增强肠胃动力，清肠胃、润肠通便
　　注意：此方为中药方，有需求的朋友
　　建议去医院找医生调整配比

消化不良？教你揉茶饮中成药调养三妙招在接连经过元旦春节元宵节等佳节的各种聚餐，享受完各种不到逢年过节都不轻易拿出来烹饪的美味佳肴之后，您是否或多或少地出现腹胀反酸嗳气胃痛不思饮食等消化不良的症状呢。素问痹论饮食自倍，医院很少开的14种中成药，既实用又便宜，家庭必备，健康首选1。风热咳嗽便宜好用桑菊银翘散。主要成分为桑叶菊花金银花连翘川贝母等，主要功效为宣肺止咳，清热解毒。用于外感风热，发热恶寒，头痛咳嗽，咽喉肿痛。2。胃火胃热便宜好用清胃丸。成份大黄人有十二井穴，不仅能清热解毒安神，还能调五脏，关键能急救古人云，问好药，必学中医学中医，必学经络学经络，必学穴位学穴位，必了解五腧穴。五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享学习的是五腧穴中的井穴。（其他穴位后续也会分享，记得脂肪瘤，就是脾虚！讲一个中成药，健脾化痰消瘤散结脂肪瘤，中医叫痰核，自古以来，它就叫这个名字，不信的话，大家可以去翻翻医书，历代典籍几乎都是这么记载的。一说痰核，那一定得跟痰湿扯上关系，进一步来讲，痰湿是从哪来的？痰湿是脾气不运学中药治疗肝郁气滞的中成药01hr逍遥丸（颗粒片胶囊）处方组成柴胡当归白芍炒白术茯苓炙甘草薄荷生姜。功能主治疏肝健脾养血调经。主治肝郁脾虚证。症见郁闷不舒胸胁胀痛乳房胀痛月经不调头晕目眩神疲食少舌淡苔白脉弦送你一味中成药，可软坚散结，理气活血，助你消结节囊肿甲状腺结节类属于中医学瘿瘤的范畴，主要与七情与水乳体质等因素有密切关系。对本病结节成因提出痰凝气滞以及血瘀的病机。在处方用药上也主要以理气化痰活血化瘀软坚散结为主。目前治疗甲状腺结你喝的粥是最没有营养的！大馒头也没有营养这几年大家基本上都知道要少吃精米精面，多吃粗粮。但一向被视为最养人的米粥，还是最常见的病人食物。而这样的白粥却是最没有营养的！通常因为病人身体虚弱，加上胃口不好，很多人会给他们买粥春季养生，谨记3不做3做，增强抵抗力，守住健康少生病现在才进入春季，气温还没有回暖，且气温变化较快，在这种时候，就要注意防病，而防病的重点就在于养生。春季养生养得好，能帮助减少疾病的发生，可能一整年都会过得轻松很多，不必被相关疾病纠预防春季感冒流感小知识春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是感冒流感发病率较高。那么，我们该如何区分流感和普通感冒呢？预防感冒和流感又有哪些有效的措施呢？一起来看看吧！春季感冒春天是疾病多发的季节，随着天气睡觉时，常出现5个异常，你的血糖或许很高了，及时检查，莫忽视现如今生活质量逐渐提高了，一些人养成了许多不良的生活习惯，比如熬夜，长期吃高糖高脂的食物。这些习惯会导致血糖升高。如果不长期控制，它们也可能发展成糖尿病。糖尿病是一种需要快速治疗和胆怯，耳鸣，失眠？这个良方三味药，却能益肝利胆宁心身边有很多这样的人，稍微遇到点事，就心惊胆战，也经常容易大汗淋漓，不敢剧烈运动。还总是容易失眠，耳鸣响不停！这就是典型的心胆气虚这类人还有就是经常头晕，气短乏力，说话声音绵软无力，

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提升男性性功能的好方法男性的精子质量直接关系到生育能力的强弱，甚至是胎儿的健康与否。因此，男性在备孕期内需要让自己的精子活力保持在正常范围，明确身体状况，以便及时采取适合的治疗手段，将不良影响降到最低。郑爽代孕背后对生命的轻视代孕是指有生育能力的女性（即代孕母亲）借助现代医疗技术（人类辅助生殖技术及其衍生技术），将受精卵植入子宫内，为他人（委托方）妊娠分娩的行为，可分为完全代孕部分代孕或无偿代孕有偿代孕男士西装应该如何清洗？首先，我们需要承认，一件好的西装肯定不会是便宜的。西服正装多数是麻布或树脂麻布，可以水洗，但是为了保持平直挺括不变形，不宜用力拧用力拧绞揉搓，注意不要把西服正装和牛仔裤一起放入洗衣从此让你告别打呼噜打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液严重缺氧，形成低血治疗不育症的心理疗法不孕症是指婚后2年，同居有正常性生活未采取任何避孕措施而未受孕者。心理因素对于不孕症的影响已经是公认的一种不孕因素。心理护理成为辅助生殖医学整体护理的核心内容。心理因素对不孕症的治深蹲对身体的好处和作用深蹲是生活中常见的健身运动，它可以使男性的下肢力量更加强壮，也是一种简单科学有效安全的养生健身法。对于大部分男性来说，渴望拥有健康的身体强壮的臂力健硕的胸肌。今天振东健康网小编就为这才是正确洗头发的方式洗头是我们生活中必不可少的事情，就拿小编来说，个人属于是油性皮肤，所以一天就要洗一次头发，如此高频率的洗发就要注重洗头发的质量和效果，从洗头用的水温洗发剂到洗头的时间频率等等都有着经常喝可乐会影响身体健康吗？炎炎夏日，很多小伙伴觉得喝上一瓶可乐才觉得过瘾。一口下肚，顿时会凉爽许多，口感也很好，凉意从内而外由下而上，呼之欲出，这个感觉别提有多爽了。因此很多小伙伴都爱喝这种饮料，其实可乐多男人如何减肥效果才能达到最好？肥胖是很多人的困扰，尤其是那一肚子的肥肉，如今随着人们生活水平的提高，很多男性的体重呈现出增长的趋势，导致很多男性朋友因此而困扰。其实男性只要找对合适的方法就能轻松减肥，不然效果就肝不好身体5处发出警告，一剂茶方推荐给您家中可自行调养1肝脏不好，看头发头发容易脱，而且出油很厉害肝火很旺。头顶脱发白发肝肾两虚。发际线有些白发肝脾血不足。2肝脏不好，看眼睛眼睛疲劳干涩肝阴亏虚。眼睛有红丝肝火旺盛。眼睛变黄肝胆湿热。面对湿邪侵扰，身体很聪明，会有7大信号提示你该祛湿了1。头湿气一旦进入身体，就会让人感觉头晕脑胀，中医典籍曾言道因于湿，首如裹，四肢犹如裹在一块湿布当中，沉重乏力，仿佛有重物附着在身体里。2。消化道当湿气困扰脾脏时，就会胃肠方面表现