光疗是目前治疗白癜风的有效手段，尤其是美国308nm准分子激光。治疗过程轻松无痛苦、安全无副作用、可随治随走。然而在光疗祛白的过程中，患者总会遇到一些问题。
　　问题一：白斑照光一段时间，白斑复色比较缓慢，于是觉得加快照光频率，增加照光剂量，就可达到更好的复色效果？
　　问题二：照光后，白斑没有什么变化，是不是照射剂量不够，增加一点照光剂量会更好一点？
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　　其实，白癜风患者存在的这些想法只是对光疗认识有误区而已。下面就给大家讲讲关于白癜风光疗的3大真相！
　　真相一：光疗不建议每日一次
　　光疗并不是照射频率越高越好。研究表明每周2次或者每周3次光疗的效果是比较好的。因为光疗后对皮损处浸润的T细胞有直接的细胞毒作用，容易引起T细胞凋亡，而一般T细胞被清除需要48小时，所以推荐隔日照射一次。因此照射频率通常推荐患者每周3次，即两到三天进行一次光疗。每个月最多照射15次。大多数患者在照射30-60次左右就会看到较好的治疗效果。
　　真相二：光疗照射剂量需适度
　　每个人皮肤的光敏度以及耐受性是不同的，光疗的照射剂量需适度，并不是照射剂量越高越好，否则容易过量对皮肤造成伤害，出现红肿起泡、灼伤等问题。通常将患者个体症状、体征以及检测结果量化，照射完后观察皮肤反应，从而确定起始照射剂量。一般合适的起始剂量为70%-80%MED，后期在此基础上，根据治疗效果循循渐进，逐步增加照射剂量。另外，若中途中断光疗间隔2周以上，就要在医生的指导下调低剂量了，避免引起水泡。除此之外，若光疗进入了耐受期，治疗效果不明显，则可停止光疗3个月左右的时间后再开始照光。这时光疗仍会重新发挥它的作用。
　　真相三：光疗效果因人而异
　　光疗祛白效果好，但作用到每个人身上的效果是不同的。由于每个患者具体病情不同、体质差异、治疗方案不同，在疗效上是有所差异的。所以不要盲目地照搬他人的临床治疗经验，否则容易造成＂过度医疗＂。只有适合自己病情的疗法，那才是最好的。
　　温馨提示：想要光疗发挥最大的作用，就需要综合治疗，即配合药物内调治疗。内调外治，可有效治疗白癜风。

明日末伏，老传统有说法，食2叶，做好4件事，秋冬少生病老人常说三伏加一秋，秋过一伏。虽然已经立秋了，但三伏还没有结束，三伏里还有最后一伏。今年最后一个伏从2021年8月10日开始，到2021年8月19日结束，持续10天。都说初秋凉爽，健康小贴士早餐吃鸡蛋有哪些好处鸡蛋是早餐中绝对不能少的食物。那么你知道早餐吃鸡蛋有什么好处吗？不妨一起来看看，早餐如何吃鸡蛋，才能达到养生的效果。早餐吃鸡蛋的7大好处1鸡蛋更耐饿鸡蛋比面包馒头谷物片等更耐饿。其人体自带的四大消炎穴，我们如何灸？平常我们生病后吃的消炎药大多都含抗生素，而抗生素是一种寒性的药，经常服用会对我们的健康产生很大的危害。所以想要消炎的话，不妨平时灸一灸我们身上的四大消炎穴。人体自带四个很重要的消炎我们离长生不老还有多远？历代的帝王都有长生不老梦，现今科学进步了，有关衰老和抗衰老的研究也是层出不穷的，有食疗的，保健的，美容的等等层出不穷。其实现在的生活条件较3050年前好太多了，我们也步入了老年化的喝一杯凉爽一夏！五种常见中药泡水或煮粥，让你迅速消暑在炎炎烈日下，容易发生中暑热伤风等夏季常见病。如何进行消暑防暑呢？中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水或煮粥喝，不仅可以消暑，还可以强体养生。薄荷薄荷，辛，凉。归肺肝经，具有疏散风在照顾植物人饮食的时候，这几方面需要特别注意植物人是受外伤脑卒中缺氧性脑疾病等影响，大脑皮层功能丧失，患者主要表现为主动意识丧失认知功能丧失等。植物人患者大多不能执行各种的指令，对外界的一些语言声光都没有反应，但患者可以自主哪种睡姿有利于我们的健康？日光消毒法有效吗？有效日光含有丰富的紫外线，是很强的天然杀菌因素。在直射日光下暴晒36小时，可以达到消毒的目的。最佳的洗头时间是什么时候？没有时间限制只要洗完头没觉得不舒服，早中晚从养生的角度来谈谈夏季健康饮食立秋虽至，但是暑热还没有消散，依然需要防暑降温，我们中国人最爱养生，特别是日常饮食。我们国家的中医养生一直有着药食同源的说法，那我们今天就从夏季养生的角度来谈一谈夏季饮食。1。红豆德哥说健康做到健康的四大基石，少生病抗衰老健康管理1合理膳食合理膳食是指饮食全面均衡营养。食物多样化是人体获得各种营养需求的最基本途径。2适量运动适量运动是指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适爱发脾气只是情绪问题？错！这几种深藏体内的肿块都和坏心情有关情绪波动剧烈是很多人都会遇到的问题，我临床看到最多的情况是经常发脾气，还无缘无故地出现悲伤情绪，更严重的会失眠多梦。情绪波动也是脏腑问题所致情绪问题看上去属于心理学的范畴。其实在中有水垢的水才是好水？水垢的真相你要知道，才能健康饮水文营养师陈倩！当我们把家里的烧水壶打开，就能看到壶底壶壁上附着一层厚厚的物质，像鸡蛋壳的质感一样，这种物质就是我们常说的水垢。很多人常常带着有色眼镜看待水垢，而不从科学的角度求真。