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感恩知晓健康黄莹2021年中国健康讲师大赛!冠军

  首先,我很感谢知晓健康给了我们选手们这样一个展示自我的舞台。
  2021年8月21日,这是我人生中又一次高光时刻,让我充分的明白了什么是人生能有几回搏,此时不搏待何时?"只有抓紧机遇,顽强拼搏才能取得成功。
  在全国第九届更健康杯2021中国健康讲师大赛的总决赛舞台上我如愿取得了全国冠军以及最佳创意奖。
  对我们广大的营养师们来说,这是对我们在学习上的一种肯定、更是对我们学习上的一种激励和鼓舞,使我们在学习上不敢有丝毫懈怠!
  另外。我还要感谢知晓培育我们的老师们,因为有了你们的辛勤付出,才有了我们今天的收获。
  曾经考营养师之前我只是一个营养届的小白,如今成长为一名优秀的讲师,此时此刻我的心里感慨万千。
  一路走来,思绪万千,激动万分,深感我是幸运的。这次比赛让我明白了细节决定成败,这句话真的很对。
  不管做什么都不能粗心,应该认真地考虑到每一个细节。木桶理论也说明了这一点,整体中的一部分做不好,就会影响整体的发挥。
  因为对生活的热爱,抱着这样一份热爱,从换位思考的角度我选择的比赛题目是大家都很关注的保护眼睛的选题。
  在设计稿件的时候也是融入了我过去的比赛经验和自身的一些特长在里面。
  通过一轮轮的比赛,我有幸加入到参加国赛的行列,所以我更加努力,进一步地强化自己的技能水平和和理论知识。
  我经常和知晓的老师一起探讨如何解决面临的难题,虽然在过程中我们遇到了问题,比如在选题上面,我犹豫了好几个题目,后来在和老师的共同探讨下我选择了我自己比较喜欢的题目。
  对于稿件也是我写好了以后读给知晓的老师听,有感觉不是特别好的地方我又进行了调整。
  通过几个月的紧张准备,最后参加全国比赛并最终获得了冠军和单项奖这样的优异的成绩。在此我再次感谢知晓的平台和我们的老师们!谢谢!
  我个人有些比赛经验分享:要想在大赛中取得良好的成绩,必须要放弃休息时间,在掌握好理论知识的基础上,不断地训练自己的口才,没有量的积累,就不可能达到质的飞跃。
  树立信心,保持良好心态,争取做到正常发挥。全国比赛的参赛选手,都是来自全国各地优秀的老师们。本来就是高手过招,所以必须有一个良好的心态,避免心理紧张。
  另外在比赛中,可能也会遇到一些突发的问题,我们更应该沉着冷静,不慌张,千万不能放弃,一定要坚持到最后。
  我希望未来的参赛的选手们, 拿出你们不怕苦、不怕累的吃苦精神,磨练自己的意志、强化自己的专业技能,为明年的大赛做好充分的准备。
  "知识改变命运,态度造就人生"。
  我今后一定加倍努力,不负知晓和知晓老师们的期望,不断学习,充实、提高自己,用所学的知识去服务社会,把自己的"感激之心"化做前进的无穷动力!
  一定会做好一名优秀的营养师为了人类的大健康事业贡献自己的一份力量。
  为了我们精彩的明天!让我们从今天就开始努力吧!

中医解读心血管病,听听周国栋主任回答!中医心血管科周国栋中医在心血管病方面,有着自己独到的观点。中医认为气虚血瘀是心血管病发病的本质。一方面各种疾病的发生都会影响气血的正常循环。首先会出现气血失去平衡,脏腑得不到正常濡养,然后才出现脏腑血管堵塞有哪些征兆?你知道吗?中医专家是这么说的1。高胆固醇摄入胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质,被称为好胆固醇的高密度脂蛋白对血管有保护作用,但坏胆固醇低密度脂蛋白一旦过量,就会使血液变稠,血管壁上逐渐形成小斑块,让血管通道变上厕所时,大便前头干硬后头软粘,意味着什么?建议来看看导语在这个快节奏的社会,每个人都有无限的压力,没有自己的休闲时间,甚至忙到连上厕所都成了一件浪费时间的事情,有便意憋了一会就没有了,长时间憋大便可能会加重便秘,长时间便秘,可能和平更年期只能吃药调理?中医其实饮食可缓解,6类食物或比药还好导语在一般情况下,女性在4555岁期间步入更年期,很快面临着绝经的困扰,体内雌激素分泌水平下降,出现情绪暴躁失眠多梦身体疲惫等多种症状。很多女性会通过激素替代疗法来缓解更年期的不适肝火旺盛一般会有什么表现?建议多做3件事,或能改善肝脏问题导语我们的肝脏一直在默默地为我们的身体工作,但是近年来,肝病的发病率呈上升趋势,因此,我们一定要好好爱护肝脏,这样才能有效避免一些疾病的发生。我们的肝脏是一个不会说话不会表达的器官癌症早期9大症状,尽早发现能救命根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告,未来一百年里,癌症将位居人类夺命疾病榜首位。下面要说的9种症状,是癌症可能有的表现。当然,这些症状不是癌症正式的诊断标准,不能说日常饮食牢记这5个字,保证癌症对你不感兴趣世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有13和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。一吃鲜多项国癌症吃什么比较好?来看下癌症患者的食谱对癌症患者来说,治疗期间最好能维持身体的BMI值在22到24之间,由于治疗时体重通常会减少10甚至更多,特别是头颈癌食道癌胃癌大肠癌胰脏癌等患者。因此一旦罹癌,请切记不要减肥,而体详细了解肝癌介入治疗,是否真的靠谱?肝癌介入治疗就是在X线电视CTB超引导下,将特制的穿刺针导管插入肝脏的肿瘤区进行诊断及治疗的一种方法。根据NCCN美国癌症治疗指南,介入治疗已经被公认为中晚期肝癌的首选治疗。采用局一位30岁癌症患者对人生的思考,看完令人心情沉重岁月无情,生命无常,癌症就像一个魔鬼,让你感受无尽的恐惧和绝望。人生最大的痛是生老病死生命的规律,每个人都会亲历,尤其是绝症这一话题常常被人们归结为宿命,一种无望的人生。在这两年的癌症晚期,再治疗就是倾家荡产,是否要放弃治疗?一说到癌症,在很多人看来,这就是没得救了,即便是不断有科普,还是有很多人在看待医学问题时没有基本的辩证思维,也就是要根据具体情况来谈问题。比如,癌症包括很多不同的病情,单从分期角度
喝茶交流很重要品中王小编带你了解更多的茶叶知识所以你如果想对茶,有更深刻的了解,交流很重要。我们讲百人百味,一泡茶不同的人喝了可能会有不同的感受,但是有些东西肯定是共同的。我拿泡茶出来喝,你说这五行相克,阴阳之生杀也五行相克,本质是阴阳之生杀也!五行生克一年之天道阴阳,春阳生,夏阳长,长夏阴阳转化,秋阴生,冬阴隆。天道之阳春生夏隆,其于地道而言,令万物生长天道之阴秋生冬盛,其于地道而言,杀以使十二经脉玄之又玄,精气以成也中医不是科学?经络中医来了人体经络的秘密中医思维是什么?十二经脉手太阳小肠经足太阳膀胱经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经手太阴肺经足太阴脾经手少阴心经足少阴肾经手厥阴心茶汤里的咸味品中王小编带你了解更多的茶叶知识。根据有关研究说明,我们人类能够闻得出的气味超过一亿种以上。而我们尝得出的味道最基本的只有五种,酸甜苦咸鲜就是我们说的五味杂陈中的五味。那茶叶中有咸五行相生本质,时序之生五行者,五时之天地人体系,五时之序次递推移,周而复始春(木)夏(火)长夏(土)秋(金)冬(水),随时序推移,天地人随之而生。五行中医传统文化知识国学五季时序春夏长夏秋冬斗柄指向斗柄武夷岩茶水仙品中王小编带你了解更多的茶叶知识。武夷岩茶另一位当家花旦水仙,在武夷山素有,香不过肉桂,醇不过水仙的说法。相较于肉桂条索粗壮,呈现出油亮的蛙皮状,色青或乌褐,香气清幽更长沉稳内敛,足少阴肾经水火不容之妙,水火共济之美中医不是科学?中医来了经络人体经络的秘密中医思维是什么?足少阴肾经足少阴肾经循行足少阴肾经循行少阴天之热也,或谓君火六气也肾水地之水也,或谓坎水五行也。一天一地天气地气之相合也一火五脏属五行臆测之玄学,严谨之科学?五脏者五季中,人体复杂生理活动的概括也!五脏不离于器,又必然不是器!中医不是科学?中医来了中医思维是什么?脏腑为什么五行刚好对应着五脏?为什么五行能够概括五脏生理?为什么五行生克能五行本质,斗柄指事之五时五行木火土金水,这五个普通而简单的概念是如何成为中国传统文化,社会生活,以及中医药学的基石的呢?五行阴阳五行到底该怎么解释传统文化知识五行的天地人体系网络图片,侵权告删这五个普通而武夷岩茶四大名枞有何特点?品中王小编带你了解更多的茶叶知识第一个铁罗汉它的香气是种很浓郁的药香,中药当归的味道,特别的有特点,还有就是它的汤水特别的深沉浑厚雄浑,好像连绵的戈壁那种感觉,大漠孤烟直,长河落日任督二脉先天阴阳,氤氲交感也中医不是科学?中医来了中医思维是什么?人体经络的秘密任督二脉冲任督三脉皆起于胞中,同出会阴督脉行于腰背正中,上至头面任脉行于胸腹正中,上抵颊部冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。网