农历辛丑年一月十七日，黄帝约岐伯于天山博格达峰龙泉宫，品茶论医道之精妙。此时山上雪花飘飘，宫内温暖如春，鲜花缤纷------
　　岐伯问于黄帝曰：四肢关节及脊柱紊乱于毫厘，遍生似于百科之病症，何也？
　　黄帝曰：人之感劳、伤、寒、七情六欲等无度于肌筋，使筋肌束约无度，大小关节微错动于其位，挤压筋脉气血经络神经运行。五脏六腑与四肢筋脉功能失衡，使人有感于非常，失治于百科。
　　岐伯问于黄帝曰：关节错位者，失于气血运行之道者，愿闻整脊之要。
　　黄帝曰：医者整脊之术法，需自幼洗练功法，驯化肌肉触发于灵机之神；蒙学传统文化，心化人体功能于神灵之道；悉解剖之解，通化关节周形于灵动之际；矫枉从正，力化关节筋脉于毫厘之间；屏息凝神，时化动作于瞬间毫秒。明堂印关节之向，一气呵成。针、药、火罐、刮痧等不可替之。
　　岐伯问曰：整脊者何人适之，愿闻其详。
　　黄帝曰：医艺高者，婴、幼、孕、妇、百岁之人皆可适之，而非独青年壮夫。医者不离辨证论治之纲要，辩证论证于病机解剖，辩证循症于病因预后，辩证施力于新病沉疴，辩证发力于枉正之瞬间。
　　歧伯曰：今闻气功整脊之彩，心欣欣然乐之，愿闻何人精于此术？
　　黄帝曰：天山之下，美丽的乌鲁木齐市维轩中医诊所寻之……
　　【版权／解释权归维轩中医】

揭秘！护士的那些不为人知的辛酸每年的5月12日，是国际护士节大家知道护士节的由来吗？弗罗伦斯南丁格尔，近代护理事业的创始人。1854年，南丁格尔抵达君士坦丁堡附近的斯库塔里一家军事医院，照料在克里米亚战争中受伤这份饮食建议送给春节后又月半的你，请查收距离春节已经过去十天了，大部分人已经紧锣密鼓的开工啦，随之而来的是办公室对大家的点评你过年回去没咋胖真好我过年回去胖了5斤我过年回家妈妈说我该减肥了流泪几乎都是关于身材的话题，不可减肥只能天天水煮菜？没必要早餐白水煮菜午餐水煮白菜晚餐白菜焯水突然发现，人生变得寡淡无味了，好像只有白水的味道，慢慢地，就把自己变成了苦行僧。其实真的不必这样，你想想每天白水煮菜，你瘦了多少？你的皮肤现在还水果吃不对，减肥毁一半在这个干燥的冬季，不吃点水果好像总觉得对不起自己的皮肤，水果真是汁多味又美，据说还含有大量的维生素C，那可是有抗氧化美白的功效啊，怎可错过怎可放弃！吃起来！听人家说脆枣维生素C含量收起你的铁锅，它并不补铁家里买上一口大铁锅，每天美滋滋的吃着铁锅炒出的菜，觉得自己不会成为缺铁性贫血的一员，但是体检单上残酷的数值不会骗人，没错，你贫血啦，而且是缺铁性贫血。于是乎，铁锅被利用的频率更高了喝水少会影响减重？没听过水是生命之源，相信很多人是有深刻的感受的，对于血糖正常的人来说，一天一粒米不进，没啥大问题，饿一饿，过了劲也就好了如果一天不喝水，可以试试，会非常不舒服，说话都懒得说，因为口干。人水果减肥真的靠谱吗？水果减肥，听上去真是美滋滋，尤其对于那些水果控来说，但是水果减肥真的是万无一失对身体健康没啥影响吗？光吃水果，再配点蔬菜，别的啥也不吃，这样下去会不会皮肤松弛呢？听说水果当中，维生不听话的自动驾驶你还敢买不？从几十年前定速巡航被发明到如今的自适应巡航，再到领航辅助系统和自动辅助导航驾驶，我们离真正的自动驾驶似乎越来越近了。直到前些天，某知名企业家在使用自动驾驶辅助功能时遭遇交通事故意外闭目养神也能养生商业巨头李嘉诚的繁忙程度可想而知，但每每露面他总是神采奕奕，让人难以想象他已年逾八旬，李嘉诚有着自己独特的养生经验，其实说起来很简单，规律的生活，戒烟戒酒，每天早上6点起床锻炼一个闻油色变，真的没必要，缺油不妥，才是真的生活当中一提到吃油，人们总是嗤之以鼻。看到主厨做菜倒了一股油，赶紧制止少放一点点就可以，吃多了不好！看到旁人吃了一把花生，着急地说到你那是在喝油！真的有必要这么抵触吗？如果抵触心理饭后到底应该怎么做才好？大家好，我是小李哥，吃完饭后到底怎么做才最好呢？我认为是先站站比较好，首先站着饭后容易消化，只要不是剧烈的运动，就不会对胃产生负面的影响，还可以促进消化，这样能减少脂肪的堆积，起到