水果减肥，听上去真是美滋滋，尤其对于那些水果控来说，但是水果减肥真的是万无一失、对身体健康没啥影响吗？光吃水果，再配点蔬菜，别的啥也不吃，这样下去会不会皮肤松弛呢？
　　＂听说水果当中，维生素C含量很丰富，吃吧，吃多了还美白呢。＂
　　＂不对不对，水果吃多了容易得糖尿病。＂
　　＂谁说的，水果是个好东西，不爱吃蔬菜就多吃点水果，弥补一下，而且我就是用水果减肥法瘦下来的。＂
　　＂我有一朋友，每天吃两三斤水果，最后住进了医院。＂
　　......
　　众说纷坛，到底哪个是对的？水果减肥到底行不行？说实话我也是一个水果控，但是从来没有指望靠吃水果减肥，为啥呢，这就要从水果的一个成分说起了，水果里面的糖分含量并不低，和蔬菜相比高了很多，和主食相比略少了一些，水果吃的多了，就像主食吃多了一样，糖分会摄入过量，糖分摄入多了用不了那么多，又不能大量储存，就只能转化为脂肪存起来了，长期大量吃水果，可能不仅不会瘦，还会胖呢。
　　而且水果里大部分是果糖，果糖的代谢场所主要是肝脏，肝脏不止要代谢果糖还有其他的代谢任务，那果糖吃的很多，肝脏就增加了额外的工作负担，久了难免会累，出现问题；长期水果为主，不仅不会美白，还有可能皮肤松弛，因为其他食物摄入少，尤其是蛋白质类食物，胶原蛋白大家都知道吧，维生素C确实有促进胶原蛋白合成的作用，但是没有原料，怎么去合成呢？
　　再说说那些血糖本身有问题的人群，每天是不吃主食了，就以水果为主，那血糖想要控制好就更难喽。所以不要盲目偏信于某一种减肥方法，在尝试之前先去多做了解哦。从营养学的角度来看，在饮食均衡的前提下，去控制总热量减肥比较靠谱哦。

吴亦凡给女生的惊醒！防渣套路，女生必看近日，吴亦凡事件刷屏了网络，人设彻底崩塌，渣男本性暴露。今年吴亦凡的私生一直备受争议，不得不说吴亦凡的公关团队真的非常优秀，每次有黑料爆出吴亦凡几句轻飘飘的话，事情就这样过去。吴亦开车突然鸣笛，导致老人受到惊吓去世，开车时一定要注意这4点老人本在路边开心的和别人聊天，突然出现了一声鸣笛声，老人在喇叭声结束以后突然倒在了地上，之后急救人员到达现场，就发现老人已经有了呼吸急促全身抽搐的情况，虽然立马开始抢救，也到达了医一老人引发保安强行拉扯女生，老人是无辜的吗？这2种老人要远离近日，我看到一则有关西安地铁保安强行把女生拉下车的视频让我特别生气。现在我有很多话想说，但是奈何头条不让说，但是相信很多小伙伴都和我一样看到这个视频的时候十分火恼！在视频中我们可以女子房间半夜遭男子刷开门，女生住酒店要注意4个地方，保护自己最近小伙伴们应该都和我一样都看到了那个新闻一女子发文说自己在入住某酒店的时候，晚上半夜被一陌生男子刷卡进入房间，这位女子说自己被吓得不轻，不要说是这个女生了，就算是一个男生半夜被陌陶白白是谁？为什么深受年轻人追捧，他的话真的那么准吗？当我看到你会为了我去陶白白哪里搜星座吗？这句话的时候，我觉得特别的疑惑，陶白白是谁啊？为什么我们谈恋爱的时候还要去陶白白哪里看星座，那要是星座不合的话，我们两个就不能在一起了吗？这异域风情的绝世女子，个个美的不像话在影视剧中，有很多的美女，其中有着异域风情的女子，总是让人更加的惊艳。来看看下面哪个，惊艳过你的岁月？柴碧云在新边城浪子中饰演翠浓，一身青衣，冷艳决绝，辨识度很高刘萌萌在孤芳不自赏不同年龄段得糖尿病会有什么不同？少年时，本想仗剑天涯，看遍千山万水，沧海风浪，糖尿病却羁绊了少年人的脚步。中年时，夙愿未酬，酒肉都不由己，糖尿病不痛不痒，却让人病得缠绵，不得不日日与药为伴，三省吾身。老年时，已历糖尿病年轻化，该如何应对？全球2型糖尿病呈年轻化趋势，年轻发病2型糖尿病的降糖方案仍处在不断探索当中，本期合享沙龙合肥站邀请了内分泌科和心内科的专家一起进行探讨。012型糖尿病呈年轻化趋势全球2型糖尿病（T五种适合糖尿病人的鱼类和做法食谱，快快收下吧！前几天我们讲到了适合糖友的几种肉和海鲜，今天我们一起来看看水产类的鱼，从某种意义上说，水产类食物的营养价值优于其他畜禽肉类食物。因为水产类食物的蛋白质含量占1520，且为优质蛋白脂糖尿病老人摔不起，这些预防措施很重要跌倒是我国65岁以上老年人受伤死亡的主要原因，跌倒不仅造成老年人身体上的伤害，如骨折颅脑损害甚至死亡，还会造成老年人心理上的伤害，如害怕跌倒丧失信心焦虑等。每年有4000多万老年人秋天养生有讲究！这3种食物不能漏，滋补不上火老话常说，一场秋雨，一场寒冷。却很少有人知立秋一场雨，遍地出黄金。立秋的雨水预示着会有好的收成，也会一扫夏季的燥热，傍晚的微风也总能感受到一丝凉意。每到这时总会有朋友开始着急养秋膘