#心健康信科普# #中国人为啥不爱买保险#保障自己的保险，你会买吗，很多人遇到让你买保险的电话会挂断，但是还是有大多数的人买，因为有一个保障，有一个依靠。小问题小毛病自己保护自己就可以。
　　你失眠吗？如果是那可要注意了。
　　失眠可能会造成记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害，长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍、高血压等。治疗失眠我认为最重要的是你的思想，睡前把那些心事都做完，不要让自己胡思乱想，学会控制你的大脑，让自己放松，思想放空。不要想事！不要想事！
　　春季中，你保暖了吗？
　　进入春季之后，早晚温差比较大，不要因为气温暂时的升高，就立马脱掉一些厚重的外套。每天要多吃一些春季时令蔬菜这些食物中的维生素和纤维素、钾元素含量特别丰富，能够起到稳定血压、降低血脂，保护心脑血管健康的作用。
　　你的皮肤干燥吗？
　　在出现＂倒春寒＂的时间段里，会出现咳嗽，血压升高等症状每天一定要补充足够量的水分，以温开水为主。人的身体含水量不能少。适当的多喝水，能够稀释血液的黏稠度，可以加速体内的血液循环，能够起到预防血栓形成以及保护心脑血管的效果。

囤酒等于存钱？别傻了，这2种酒越放越没有价值！现在知道还不迟导读囤酒等于存钱？别傻了，这2种酒越放越没有价值！现在知道还不迟。酒，可谓是中国人饭桌之灵魂。囤酒等于存钱古时接风开轩面场圃，把酒话桑麻。古时践行劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。自买啤酒，瓶装和罐装哪种好？区别挺大，弄懂再买不吃亏买啤酒，瓶装和罐装哪种好？区别挺大，弄懂再买不吃亏，大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的啤酒的知识，欢迎大家一起讨论。又到了一年当中最热的时候，在炎热的夏天，温度高人体水分流失明日白露，记得吃3样，做3事，都是老传统习俗，建议了解下明日白露，记得吃3样，做3事，都是老传统习俗，建议了解下，大家好，我是水墨尚食，蒹葭苍苍，白露为霜，转眼白露到了，就跟大家分享下白露的饮食讲究和习俗。俗话说白露秋分夜，一夜凉一夜，那些五花八门关于牙的习俗，你听过几个？世界之大，无奇不有！今天为你带来关于牙齿的奇奇怪怪风俗1。黑齿今人都以明眸皓齿为美，一口白牙能为人加分不少。可是在古代日本，女人却故意把牙齿染黑。明治维新之前的一段时期，一口乌黑铮50元酱香好酒砸头上？打着纯坤沙酒名号，实则全是碎沙哎，哪有那么多天上掉馅饼的事？前些天爷爷在某多入了瓶50大洋还包邮的酱香酒，说是捡了大便宜，后来却未见他喝，询问后才知买到了碎沙酒。爷爷可是喝酱香酒的行家，一瓶酒一闻就知有没有，爷煮粽叶，直接下锅煮难怪包不好，记住3点，粽叶香味浓郁韧性更好煮粽叶，直接下锅煮难怪包不好，记住3点，粽叶香味浓郁韧性更好，大家好，我是水墨尚食，端午节了，就跟大家分享煮粽叶的3点技巧。农历五月的第五天就是端午节，端即开始的意思，五与午同音，明日小满，记住要多吃这3瓜2豆1花，消暑又减脂，安稳度夏明日小满，记住要多吃这3瓜2豆1花消暑又减脂，安稳度夏，大家好我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是小满前后要多吃的应季菜。人们常说这个世界上，不需要付出就能得到的是年龄，是啊！时光总入秋后，不管有钱没钱，记得多给家人食五果，补水润燥特养人入秋后，不管有钱没钱，记得多给家人食五果，补水润燥特养人。大家好，我是水墨尚食，秋天到了，果子熟了，秋天有哪些应季水果呢？夏未走，秋已来，还处在夏天的三伏中，却已经入秋，时间稍纵即煮绿豆汤发红不开花？大厨教你2招，颜色翠绿10分钟开花开始喝煮绿豆汤发红不开花？大厨教你2招，颜色翠绿10分钟开花开始喝，大家好，我是水墨尚食，绿豆汤是夏天必不可少的解暑良品，可是很多人第一步就错了，今天就教大家煮绿豆汤的技巧。很多人不喜欢挑西瓜，甜不甜，皮是薄是厚，就看这2处，一挑一个准，简单实用挑西瓜，甜不甜，皮是薄是厚，就看这2处，一挑一个准，简单实用，大家好，我是水墨尚食，夏天正是吃西瓜的好时候，今天就跟大家分享挑西瓜的技巧。西瓜是夏天最具代表性的水果之一，甘甜多汁，遇到这5种菜，白送也不要，或许是甲醛菜，菜贩子从来不吃遇到这5种菜，白送也不要，或许是甲醛菜，菜贩子从来不吃，大家好，我是水墨尚食，每天给你带来不一样的美食知识，今天要说的就是黑心商人卖的甲醛菜。生活中最重要的4件事就是衣食住行，而其