自古以来，我国就有吃什么补什么的说法， 猪血补血、猪脑补脑、猪肾补肾、动物爪补手......如今，还出现了某种食物补脏器的说法。
　　关于这点还有一个特殊说明，主要原理利用的是传统中医学，按照食物和脏器的分类，有着相生、相辅、相克等说法。下面给大家举例说明，海鱼补心、胡萝卜补眼、橄榄油补胆？
　　海鱼补心？
　　相信小伙伴们，多多少少都听说过海鱼补心这件事吧。其缘由是因为海鱼中有大量的多不饱和脂肪酸，即DHA和EPA。
　　它对儿童来说可以促进大脑皮层和视网膜的发育，对老年人而言，更能起到抗炎、降低血液中高度密度脂蛋白胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病的作用。
　　由此来看，吃海鱼能补心，预防脑卒中和冠心病。从营养价值上来看，虽然海鱼比淡水鱼营养价值高，但不代表所有海鱼都可以吃。
　　譬如大型海鱼，鲨鱼、鲸鱼、海豚等，是自然界中较高的生物链，若长年累积重金属或者是海鲜的有害环境，反而是一种灾害。
　　更不说没有任何依据的以形补形的说法了，这是大家要重点关注的地方。
　　胡萝卜补眼？
　　胡萝卜是平民食物，橙色的胡萝卜富含维生素A，胡萝卜素。众所周知，视力不好的人要多吃橙黄色食物，而胡萝卜便是典型的代表食物。
　　维生素A，又名视黄醇，属于脂溶性维生素，具有维持骨骼健康、上皮组织、暗视力、皮肤黏膜健康等作用。
　　在民间，胡萝卜还是眼睛的＂保护者＂，可唯一需要大家警惕的地方就是不能多吃，再好的食物也要适可而止。
　　拿胡萝卜中的维生素A来说，根据新版《中国居民膳食指南》推荐量来看，男性每日摄入维生素A的量不能超过800微克，而女性不能超过700微克，否则容易中毒。
　　橄榄油补胆？
　　橄榄油当属植物油中最健康的油，有一种说法是患胆结石的人多吃橄榄油可排出体内的胆结石，或者是吃橄榄油对胆囊收缩，排出结石有利。
　　主要原因是橄榄油富含不饱和脂肪酸， 又符合人体所需的比例。确实，橄榄油优势较多，但并没有补胆的功效。反而要注意的是橄榄油不耐高温，相比于普通植物油，橄榄油不适合高温烹饪。最健康的方式是凉拌，营养价值可以得到最大的保留。
　　总的来看，大家完全不用相信＂补脏器＂的说法。

口服降糖药是餐前吃，进餐时吃，还是餐后吃？门诊上总是遇到很多糖尿病患者问我这样的问题医生，我这个降糖药是餐前吃还是餐后吃啊？不仅是患者，有时我们一些医生也有同样的困惑。记住下面两张表格，从此不再发愁。常用口服降糖药分类目前谨防流感普通感冒和流感有什么区别？冬天是普通感冒和流感的高发季节。普通感冒还好，若是流行性感冒，那就得注意了。那么如何区别普通感冒和流感呢？今天就跟大家共同来学习学习。（一）普通感冒普通感冒为病毒感染引起，也就是我又双叒叕失眠！夜晚不懂白天的困，该拿什么拯救你我的睡眠？很多人都有过睡不着，即失眠的经历。2006年中国睡眠研究会的一项研究显示中国内地成人有失眠症状的人群大约有57，也就是说当你晚上睡不着觉时，同时有6亿人在陪你失眠。困扰了无数人的失不减肥就等着这些疾病来找你吧！减肥可以说是现在很热门的一个话题了。肥胖确实给我们带来了很多困扰，甚至在一定程度上还会带来疾病。对于许多想要减肥的人来说，他们是因为爱美而减肥，并未认识到肥胖的危害。那么今天就来看我的血压早上还可以，可就是晚上高这是怎么回事呢？今天在出门诊时遇到一个高血压复诊的病人。他跟我说白天我的血压控制的还可以，血压1201307080mmHg。可一到晚上，血压就高起来了，有时都会到上压都会到160mmHg作用，甚至糖尿病怎么吃才可以做到既控制好血糖，又能享受人间美味？很多得了糖尿病的人去就诊，医生通常会告诉病人除了按时按量服药，平时还要注意饮食控制多运动监测血糖等。但病人也总会发问，那么我到底该怎么吃呢？这也是很多糖尿病患者血糖控制不佳的一个很一半以上的心脑血管疾病都与它有关如今，心脑血管疾病的发生率越来越高，尤其是脑血管疾病，已经是我国死亡的首要原因。而脑卒中是脑血管主要疾病之一。这其中的原因是什么呢？中国心血管疾病报告2012中指出，我国有一半以上阿司匹林动脉粥样硬化性心血管疾病一级预防的适用人群有哪些？阿司匹林作为预防动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的经典药物，在人群中已得到普遍的应用。那么哪些人需要服用阿司匹林呢？根据阿司匹林在动脉粥样硬化性心血管疾病中的临床应用中国专家高血压也分原发性和继发性？当心这6大类疾病关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。继发性高血压不同于原发性高血压。原发性高血压就是我们通常所熟悉的高血压，是指到目前为止找不到确切原因的血压升高而继发性高血压则是指在当前的医疗高血压合并糖尿病，选择哪种降压药？普利或沙坦类药物的2大优势关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。在我门诊高血压患者中大约有24。3合并有糖尿病。当两种疾病同时存在时，患者心脑血管疾病的发生风险将明显增加。因此，高血压合并糖尿病患者需要更加糖尿病患者除了血糖，这2个指标也很重要关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。跟高血压一样，治疗糖尿病的根本目的也是为了降低相关并发症的发生。不管是空腹血糖升高还是餐后血糖升高，心脑血管疾病的发生风险均会增加。而糖尿病患