大家好，年假已过，大部分小伙伴都陆陆续续返回工作岗位继续奋斗了，最近小珍也收到很多私信问：买不到N95口罩啊怎么办！！！
　　小珍呼吁大家，切记不要恐慌！
　　戴口罩总比不戴口罩好！
　　到现在，市面上能买到的N95口罩已经比较少了，买不到怎么办？无论是一次性口罩、医用口罩、或是其他类型的，戴了总比不戴强！
　　不必太过于纠结＂戴其他口罩防不了病毒，根本没有效果啊＂之类的，尽管不同口罩的防护级别和防护能力有所差别，但无论如何，有防护总比没有好。
　　所以，当你来不及或者买不到防护能力更强的口罩的时候，手上有什么口罩就先戴上，一定不要什么都不戴就出门。
　　正确佩戴口罩很重要！
　　口罩不是戴上就完事儿了？
　　不是！
　　有条件的前提下，要选择尺码合适的口罩，尤其是儿童，应选择儿童尺码或儿童口罩。
　　再来复习一下口罩的正确戴法：
　　其中非常关键的一点是：一定要留意口罩的边缘是否与脸部贴合，不必贴太紧让人难受，也不可贴太松露出缝隙。
　　注意个人防护
　　戴口罩只是个人防护的一部分，在现在这个特殊的时期，为了个人和公共卫生，我们能做、要做的还有很多：增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、提高自身免疫力；保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，不用脏手触摸眼睛、鼻和口；常洗手，使用有除菌灭菌功能的洗手液，外出时常备免洗洗手液或湿纸巾；居室多通风换气并保持卫生整洁；减少外出，有条件的尽量不搭乘公共交通工具；少去人群密集和空间密闭的场所，不聚会；不吃野味，避免接触野生动物；坚持安全的饮食习惯，使用肉类和蛋类要煮熟、煮透；一旦出现发热、浑身无力发软等症状，及时就医；
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　　最后，送给大家九图真言，我们一起加油！
　　以上图片来源网络，联系侵删
　　本文内容仅供参考，不作为医疗依据

家长抓住这个点，孩子智力远超常人作为父母，我们都希望自己的孩子能够聪明伶俐，智力远超常人，但是一番教育下来，却往往收效甚微。而之所以出现这样的情况，其实和我们的引导方法是有很大关系的。没有好的引导来释放孩子优秀的每天只吃代餐粉和水果能瘦吗？有什么副作用嘛？能瘦，但是时间上并不能长期维持，每天只有代餐粉和水果加持，长期如此会导致营养不良。关于代餐粉1代餐粉有一定减肥效果市面上的代餐粉最常见的有果蔬代餐粉谷类代餐粉膳食纤维粉蛋白复合粉。家长培训，是割韭菜，还是真必要？双减之下，教培机构纷纷谋求转型，部分机构试水家长培训引发热议。近年来，家长执照父母持证上岗等话题持续成为舆论焦点，家庭教育中的家长角色是什么？给家长办培训需要教点啥？某平台家庭教育为什么精神疾病这么多？到底是抑郁还是焦虑？只需看一个点在正常情况下，如果出现强烈过度和持续的担忧和恐惧，要警惕焦虑症的可能，这种不可控的症状会干扰日常活动，给人们带来极大的困扰，通常女性患者多于男性。但是目前为止，焦虑症等精神疾病的病排便太痛苦，甚至不得不用手抠出来，教你5招，解决便秘难题便秘是什么原因造成的便秘的病因非常多，功能性便秘在临床上总体归纳有以下5个原因第一功能性因素，主要是因为机体进食比较少，或者进食习惯的改变，简单地说，就是吃得太精细，缺少粗纤维第二菊部地区瘙痒难忍，悄悄告诉你一个解决办法，止痒快且无激素随着当下工作压力的增大，生活节奏的加快，湿疹的发病率越来越高，尤其是肛周湿疹，在临床上发现的病例也越来越多，很多人会认为肛周湿疹就是普通湿疹，于是就在家里用一些激素类的药膏，结果适蛋鸭产蛋率下降是什么原因？如何提高蛋鸭的产蛋率？鸭蛋是日常生活中非常常见的一种食物，很多人都喜欢吃，其营养价值丰富，还具备诸多的保健功效，在市场上的效益日益突显。由于市场需求量较高，我国的蛋鸭养殖产业也发展的十分迅速。而蛋鸭养殖农村户口迁城市户口怎么迁？农村户口迁城市户口有何利与弊？虽然这几年不少农村地区的发展都越来越好了，但仍然有不少农村朋友向往城市的生活，而每个人想去城市生活的理由也都各有不同。有的是因为家里的子女都在城市工作定居了，就会把家里的人接去城市春季如何应对油菜渍害？这五个方面做好很重要春季是一个多雨的季节，此时很多地区不仅气温回升了，雨水也是连绵不断的，这时候油菜种植很容易遭受大面积的湿渍害，下面一起学习春季如何应对油菜渍害？一重视清沟排水阴雨天气后，应多到油菜为什么有些农村老人宁愿在家，也不愿意去养老院？我国现在面临着人口老龄化问题，因此养老问题十分严峻，特别是农村，有很多的留守老人，但是在农村还有一个问题，就是有些农村老人宁愿在家，也不愿意去养老院？那么是什么原因？一起来了解下。今日小麦价格多少钱一斤？2021年3月22日小麦价格最新行情3月上旬，麦价行情可谓是一片飘红，不少企业已经涨至1。3元大关，此次的上涨，主要是受小麦临储拍卖利好的影响，几乎每期拍卖都能成交50以上。然而从3月11日至今，小麦行情稳中走跌，特