对6类人来说，结肠癌是人生一大坎，如何才能避开？

　　结肠癌是一种常见的结肠部位的消化道恶性肿瘤，是一种与生活习惯密切相关的疾病，日常生活中的饮食、运动都会跟结肠癌的发病率有一定影响。
　　1.饮食习惯因素：作为一种与生活习惯相关的肿瘤，饮食习惯的好坏与结肠癌的病发有分不开的关系。例如高脂肪的食物容易导致大肠致癌物质非饱和多环的产生烃类物质，并且食物纤维的减少也会导致排便不易，增加了致癌物质侵扰肠道的时间。
　　2.遗传因素
　　结肠癌除了与饮食习惯相关外，家庭遗传因素也是结肠癌病发的因素之一。
　　3.酒精因素
　　饮酒与结肠癌的病发有一定关联，酒精不仅会伤害肠胃健康，其中所含的致癌物质也会直接伤害肠道黏膜。
　　4.运动因素
　　运动是社会公认的一种保持健康的最简单的方法，帮助人体保持积极状态，提高免疫力，并且还可以促进肠道蠕动，防止肥胖、便秘的出现。运动量过少也是现代结肠癌高发的影响因素之一。
　　结肠癌是一种高发的肠道肿瘤，多在40岁至50岁的中老年人群众中病发，且男性的病发几率较女性人群要高一些。对于结肠癌患者来说，以下这几类人群是高发人群：
　　1. 常食用高盐和腌制品、高脂、高蛋白、低纤维素食品的人群：
　　过多的肉类所带来的高脂肪、高热量、低纤维，不仅会促使肠道分泌出伤害黏膜的胆汁酸，也容易出现便秘，是结肠健康的＂毒药＂。
　　2. 肥胖人群
　　肥胖患者，尤其是男性肥胖患者，一直是结肠癌的＂青睐＂对象，尤其处于40至50岁的中年人士，其结肠癌的发病率也会远高于一般人。
　　3. 患有长期溃疡性结肠炎的患者
　　肠道长期在溃疡性结肠炎的刺激之下，细胞受损严重，黏膜细胞失控，更容易产生肿瘤恶变，因此这类患者一定要定期检查，注意饮食作息，谨防结肠肿瘤。
　　4. 结肠息肉患者
　　结肠息肉与结肠癌的病发关系密切，一旦身体内出现结肠息肉，一定要进行及时的检查，配合进行手术治疗，避免出现恶性病变的危险。
　　5. 结肠癌家族史人群
　　家族群中，尤其是直系亲属出现结肠癌，那么自身出现结肠癌的风险就会高于一般人，在临床数据中，结肠癌的病发，由于遗传病发的占其因素的20%～30%以上。因此，这类人群要尤其警惕，做好身体检查。
　　6. 缺乏运动的人群
　　久坐人群，缺乏锻炼，肠道蠕动就会减慢，代谢不畅，致癌物质就容易堆积在肠道中，对肠黏膜损害，因此结肠癌的病发几率也会有所提高。
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