路还很长，你还有我！浅谈慢性病的心理健康

　　全面提升睡眠品质，让每个人每天睡个好觉
　　艾默生曾经说过：健康是智慧的条件，是愉快的标致。 今天来跟大家讲一讲慢性病
　　慢性病的概念，其实很多小伙伴都懂得，需要长期的服药，治疗，包括饮食上的控制。
　　得了慢性病，生活不在像以前那样无拘无束，自身的情绪必然会随着病情起伏跌宕。这一切对患者甚至家人都是一个极其重大的考验……
　　你会担心你会害怕吗？
　　这是一个真实的故事，小天在两岁的时候便患上了气喘，稚嫩的他呼吸都带有＂咻咻＂的声音，这让小天的父母很是担心，他没有办法呼吸。只要天气变化或者感冒，这种＂咻咻＂的声音就会从小天的口鼻中发出。有时候甚至整整一晚上都没有办法睡觉，小天的妈妈就整晚的在旁边陪着他。听到小天整晚发出这样的声音，作为母亲她的内心非常难受，情绪也十分不安。
　　如何克制不安情绪？
　　刚开始知道小天两岁的时候患上气喘，她的心情犹如过山车一般非常紧张，但是作为母亲她一直告诫自己心情要放松，并且告诉了小天他患有气喘。毕竟气喘这个疾病是要跟着他一辈子的。所以她必须要让孩子了解。父母坚强小孩子才会跟着坚强下去。
　　慢慢的小天开始懂事了，他在吃药上面从来不需要让母亲操心，母亲一直都会告诉他这个药是什么味道的，这样小天才知道吃下去是什么味道，他才不会去抗拒。
　　母亲给小天准备了一个小熊的吸药器，她总会温声细语的告诉他，跟小熊亲一下，这样你会很开心的。年幼的小天也是非常听话的照做。
　　为了增加孩子的免疫力，父母经常会带他去参加一些户外的运动，比如轮滑，爬山甚至会带他去郊外露营。在这样的成长环境中，小天慢慢的了解到，慢性病并不会让自己的生活变得痛苦不堪。父母的关爱，让他渐渐遗忘掉病症给自己带来的痛苦。
　　在慢性病的治疗过程中，越是困难，越是痛苦。一家人的心会拧的更紧。很多慢性病人的家属在自己亲人患上慢性病的时候，情绪会变得非常消极，不愿意相信为什么会发生这样的事情，他们从来不愿意去接纳。这样更会给患者造成非常大的心理压力。
　　治疗的过程非常漫长，家人一定要让自己变得无懈可击，其实慢性病并没有那么可怕，只要按时规律的服用相关药物，维持良好的生活习惯，这个病就可以维持良好的生活品质很长一段时间，所以最重要的就是病人和家属需要一起合作，培养患者良好的生活习惯。
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