口腔溃疡那些事

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　　口腔溃疡这个词语，不用多解释，连这个词语都不懂说明你的问题不仅在口腔，更多的是在脑子里。
　　口腔溃疡的分型有好几种，我们平常最常见的是创伤性口腔溃疡，这种创伤包括有：
　　1.机械性损伤，如口腔中的硬物损伤了口腔黏膜。
　　2.化学性灼伤，如使用一些刺激性较强的药物时，引起局部口腔黏膜的损伤。
　　3.冷热刺激：因水温过高、食物过烫引起的黏膜灼伤，或者在口腔内进行低温治疗（如液氮）时因操作不当引起的黏膜冻伤。
　　除了创伤性口腔溃疡外，还有疾病伴发的口腔溃疡，比如一些比较严重的疾病，如白塞病、肿瘤等伴发的溃疡。
　　另外，我们把反复发作的口腔溃疡称为复发性口腔溃疡，也叫复发性阿弗他溃疡，其最重要的特点是反复发作，溃疡有间隔期和自愈性。
　　除了创伤性口腔溃疡的病因很明确外，口腔溃疡的致病原因尚不完全明了，一般认为是多种因素综合的结果，且具有明显的个体差异。
　　具体因素有这些：压力过大、遗传、内分泌失调、微量元素和维生素缺乏、消化不良、疲劳、肿瘤、患有免疫系统疾病、嗜辣及烟酒等不良的生活习惯等。
　　所以，很多人说口腔溃疡是维生素缺乏引起的，这个观点是片面的。因此，对口腔溃疡的人群不加以分析就只是补充维生素的行为就是耍-流-氓。
　　口腔溃疡的最直接的症状就是嘴巴里痛，尤其是喝水进食时疼痛更剧烈。通常，我们会对着镜子张开嘴巴甚至翻开嘴唇看看，你会看到在痛点处有个圆形或椭圆形的黄色或白色的溃疡面，溃疡面是凹陷的，周围充血微红肿。
　　常发生在口腔的唇、脸颊、软腭或牙龈等处。比较轻的口腔溃疡，溃疡面浅，个数少。
　　比较重的口腔溃疡，溃疡面深，个数多，还有种叫疱疹型的口腔溃疡，数目更多，一般可达10个以上，多则可达数十个，散在分布形似＂满天星＂，可融合成片。这种喝水都很恼火。
　　一般口腔溃疡在1周左右便可以自行愈合。所以，要是你的要求不高的话，不用花钱不管它一般会自己好，好了后还不会留瘢痕。
　　但如反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡个数较多、溃疡面过大，应及时到医院就诊，主要害怕是其他疾病（如肿瘤）引起的溃疡。
　　对于口腔溃疡最直接的治疗就是止痛，一般来说局部用药就足够了。所以，在治疗上，消炎止痛，促进伤口愈合药物就是最佳的选择，需要说明一点，局部用药的话往往在用药的瞬间有个剧痛感，但几秒钟后疼痛会明显缓解。
　　目前市面上的局部药物主要有散剂、喷剂、贴剂、软膏剂、含片、糊剂，相比起来，糊剂的效果要好一些，因为糊剂可以快速成膜，不易脱落，从而达到快速止痛。
　　而散剂的剂量不易控制；喷剂的灼痛明显；贴剂容易脱落；软膏使用不方便，易脱落；含片不能长期使用。
　　所以，首选糊剂治疗，根据＂中华口腔医学杂志2012年7月第47卷第7期＂发表的《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》推荐，氨来咕诺糊剂是个不错的选择。但这个药物适用于免疫功能正常的口腔溃疡，所以，对于平时最常见的创伤性溃疡它的治疗效果很理想。
　　口腔溃疡是一种多发疾病，目前不能完全根治，所以应注重预防。在生活中，要注重口腔卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持心情愉悦。
　　1.掌握正确的刷牙方法：
　　手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
　　2.保证口腔卫生：
　　早晚认真刷牙，饭后漱口。刷牙可以有效减少口腔内的细菌，注意不要使用过硬的牙刷，以免划伤口腔黏膜而诱发口腔溃疡。同时，需要每年至少进行1次口腔健康检查。
　　3.适当锻炼：
　　适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。
　　4.劳逸结合：
　　生活作息规律，避免熬夜。劳逸结合，舒缓压力。
　　5.合理控制饮食，多食含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持规律的进餐习惯。避免口腔的局部刺激因素，避免食用过硬、尖锐（如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等）和过烫食物。
　　6.保证良好的睡眠质量，保持乐观精神，避免焦虑、紧张等负面情绪。
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