人工甜味剂是一类广泛应用于食品、饮料、药物和个人护理品的人工合成或半合成的代替蔗糖的有机化合物，由于大部分人工甜味剂几乎不被人体转化，因此被人们称为无热量的糖。
　　但是人造甜味剂真的安全吗？
　　有研究就显示，与不食用人造甜味剂的人相比，摄入大量人造甜味剂，尤其是阿斯巴甜和安赛蜜的参与者整体癌症风险更高。其中乳腺癌和肥胖相关癌症的风险更高。（来源：中国疾病预防控制中心官网）
　　看到这个结论，我的看法是，尽量不要吃加工食品，因为你不确定这种食品是否有害，尽量吃大自然界存在的食物，自己加工烹饪，自己做出来的食物才是最安全的。
　　其实人的口味是可以调整的。
　　我以前就特别爱吃甜的，我小的时候爸妈每天早上会蒸一个水煮蛋加糖，可能从小就吃糖的缘故，我特别爱吃甜的。
　　但是在我从事健康教育工作以后，发现吃糖的危害，而且我之前又有妊娠糖尿病，很怕发展成糖尿病，现在我几乎很少吃额外的蔗糖，现在已经变得不那么爱吃甜食了，如果吃了稍微糖多一点的食物，还会觉得腻。
　　人造甜味剂虽然没有热量，但是它会让吃它的人的口味变得嗜甜，而这种口味会让胃口变好而吃更多的食物，导致肥胖。
　　肥胖会导致代谢性疾病和心脑血管疾病，还和十多种癌症相关。
　　所以，还是改变一下自己的饮食习惯，不要觉得很难，其实，你坚持一个星期，就会发现，口味真的是可以改变的，而且，口味变清淡后，你才能真正体会到食物本来的味道，而不是吃进去全是调味品的味道。

政协委员建议男女法定结婚年龄降至18岁随着2021年两会脚步的临近，政协委员们也是卯足了劲地为人民操心，提更多有利于人民的建议，其中不乏一些争论颇高的建议。比如上午小艾写的陈阿姨建议婚前要接受婚姻辅导，要持证上岗，下午关于咖啡的一些概念，你知道多少阿拉比卡（Arabica）全球处于商业目的种植的咖啡中，有75属于阿拉比卡咖啡。阿拉比卡咖啡树是一种多年生四季常青的茜草科植物，结出的咖啡豆的味道优于另一大类咖啡树种罗布斯塔。罗布冷萃冰美式都是加冰黑咖啡，为什么价格不一样？冰美式冷萃冷泡冰滴，都是夏季爆款咖啡，直观来看，都是冰块加水的黑咖啡，可是为何价格不一样呢？并且价差还不小呢，如果懂咖啡制作的人自然认为这几款咖啡应匹配这样的价格。宝路通咖豆豆这篇迷惑行为！成年人试穿小码童装，到底图什么？近日，成人试穿优衣库童装引关注，只拍照不购买的行为遭网友指责。刷开某红书寻找搭配分享的时候，发现大量国内的穿搭博主们竟然都开始跑去快时尚品牌店分享童装穿搭了。仔细翻翻这些硬把自己塞咖啡生豆与黄麻袋的故事当我们喜欢一样事物久了，似乎总会忽视一些很基础常见的问题，而一些令人发愣一时无以回应的问题反而是被刚刚踏进大门的小白们提出的。为什么咖啡生豆都用黄麻袋装？你有想过吗？今天和大家聊聊风靡全球的网红玩具，我劝你千万别碰近年来，市面上各种网红玩具层出不穷，但在迅速流行的同时也带来了诸多安全隐患。日前，央视曝光了其中一种网红玩具史莱姆水晶泥，称其毒素超标有致死可能，消息一出迅速登上热搜榜，引发热议。真正破坏一个家庭的，不是贫穷，不是外遇，而是恶语相向都说夫妻之间，吵架是人之常情，两个人生活在一起总会有一些小摩擦小吵小闹。有些吵架反而是沟通的好机会，能促进夫妻关系。但是吵架也是一门艺术，如果是奔着解决问题去的，那就有价值，如果吵羡慕孙颖莎3秒没睡着就算失眠！这神仙睡眠质量如何才能拥有呢东京奥运会圆满结束啦！孙颖莎入夜就失眠在这次奥运会上，中国乒乓队最引人关注的小将自然是00后新星孙颖莎！这位小将首次登上奥运会的舞台不仅表现好，场下还有许多特点让球迷网友们关注，例李承铉帅炸了，其实全职爸爸妈妈也是家庭的依靠不知道大家有没有看芒果台最近的综艺披荆斩棘的哥哥。说实在的，刚听到这档综艺的名字时，小艾内心是拒绝的，完全不想看。是不是乘风破浪的姐姐火了，这就来凑个对子，还披荆斩棘，对得倒是蛮工又降了，36。11的乡村人口，建设新农村，农民准备好了吗国家统计局全国城镇人口占63。89导读第七次人口普查36。11的乡村人口，建设新农村，农民准备好了吗？第七次人口普查的数据终于出来了，对于我们农民来说，我们还是对乡村人口总数比较感端午将至，不是所有家庭能挂艾草，有三种情况不能挂，有啥说法？导读端午将至，不是所有家庭能挂艾草，有三种家庭不能挂，有啥说法？大家都知道传统民俗中有清明插柳，端午插艾的习俗，这不，还有三天就到端午节了，人们已经开始插艾的工作了，城里人如今也兴