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经方临证录前言(续)

  一寻找领路人
  中医界是讲究师承的,刘力红先生在其《思考中医》中讲过师承的重要性,一个好的老师就像夜航中的灯塔,时刻为你指明方向,指引你前行,只有方向对了,才能少走弯路。
  当年我本科毕业之后回到了县医院的中医科,每天帮老大夫开化验单开中成药,这样的日子过了一年多,我非常的害怕,如果继续这样下去我就没有希望了,我的将来可以预见和他们一样,于是乎我毅然辞掉了这份稳定的工作,来到了北京,在这里,找到了我想要的答案。
  明师很重要,当然这里所说的明师而非名师,名师很多,但是明师却很少,可遇而不可求。可以以人为师,也可以以古之先贤的著作为师,师无常师,万物皆可为师。
  二修行在个人
  俗语云师父领进门,修行在个人,关键还是要靠自己的修行才能提高水平,因为在这个世界上真正可以帮助你,能够成为自己依靠的人只有你自己。所以不下一定的苦功夫是不行的。
  修行在个人,怎么修是大问题。几千年来中医著作汗牛充栋,不可能每一本书都要读一遍,也没有必要,因为并不是每一本书都是精品,其中也不乏糟粕,这就需要学者也有一双慧眼去鉴别。后世的作品不可能像《伤寒论》一样句句珠玑,里面虽有珍珠,但是为了一两颗珍珠去浪费大量的时间和精力去通读这些书籍,也是得不偿失,更何况初学者往往不具备筛选甄别的能力,认为古人写的都是正确的,于是便欣然接受,这是很不可取的。
  人生也有涯,而知也无涯,所以我们必须学会甄别,要想找出秘籍,必须从源头来找。中医的源头当然是《黄帝内经》,一部《黄帝内经》奠定了中医学的理论基础,如果没有《黄帝内经》,中医学也就黯淡无光。一部《黄帝内经》也成就了后世很多大家,朱丹溪三十岁始读《素问》,三年似有所得,感伤至亲皆歿于医之误,虑所学之未明,四十岁复取《素问》而读之,又四年而拜罗知悌为师,而终成一代大家。所以朱丹溪是有着深厚的理论基础的。他的成名不是偶然,与他努力学习《内经》和明师罗知悌的指导是分不开的。
  有了理论还不够,还要有方药。那么还需要再找一部秘籍,它就是张仲景的《伤寒杂病论》,即现存的《伤寒论》和《金匮要略》。《伤寒论》开创了中医辨证论治的先河,完美的将《黄帝内经》的理论与临床相结合,形成了其独特的六经辨证体系。所以张仲景被称为方中之祖,医中之圣是名副其实的。当然《伤寒杂病论》中的一百一十三方并非张仲景本人所创,大多是他收集整理,然后在临床上验证之后,确有真实疗效的,才被他记录下来。
  读书不在多而在于精。一本《黄帝内经》和一本《伤寒论》已经足够我们初学者学习和运用了。同时这两部经典值得每一位中医人用一生去研究学习。
  后世医家也不乏好的作品,如孙真人的《千金方》,张子和的《儒门事亲》,叶天士的《临证指南医案》,都是中医界公认的好著作。这些书可以作为工具书和参考书来使用。

好剂师丨元气日常养生的重中之重元气是什么元气,也被称为原气真气,看不见摸不着,却是人体中最重要的一种气。它就像人体的发动机,掌管着气血运行生长发育和脏腑功能。道家认为,元气是人体生命活动的根本能量,也是生命根本咳咳咳!喝点茶压一压中秋国庆前后,天气转凉,大朋友小朋友都在咳咳咳!嗓子痒痒的,睡觉被自己咳醒,十分影响睡眠及生活质量。今天,让淘淘医带大家了解一下咳嗽。咳嗽分为外感和内伤。这次主要介绍外感风寒咳嗽。好剂师丨坐飞机耳鸣耳痛?按两穴超管用相信很多人坐过飞机,应该都会有这样的经历,在飞机上升和下降的过程中,容易产生耳鸣或者耳痛,那么产生耳鸣或者耳痛的原因究竟是因为什么呢?我们在坐飞机常遇到的耳痛,在现代医学上被称为气前交叉韧带撕裂的诊治你了解吗?原创何琪医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。图片来源于网络1。什么是前交叉韧带撕裂?前交叉韧带是膝关节对抗向前移位的主要稳定装置。前看门狗韧带前交叉韧带原创陈伟坚审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。在激烈的竞技运动中,总免不了一些磕碰式的身体接触,引起的运动员伤病各式各样,不计其数,但我肩痛肩周炎?原创刘锋医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。笔者经常在门诊中遇到肩痛的患者过来就诊,很多患者都问医生,我肩痛是不是得了肩周炎。其中不长短腿,能做骨延长吗?原创康攀医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处下肢不等长是全髋关节置换术后常见并发症之一,前面的内容与大家分享了全髋关节置换警惕长短腿,万物皆可盘,半月板你要不要盘?原创邓章荣医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。万物皆可盘,那么半月板可不可盘?答案是肯定的,半月板也会盘哦。今天,我们来说道说道半月久坐一族有一种痛来自屁股深处原创何琪医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。现代都市很多人都成了久坐一族,一坐就是一整天。图片来源于网络平时上班,长时间坐着伏案工作网球肘,不可怕,及时休息是关键原创曾楚凝审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处人到中年,每每做体力活时便总有几分力不从心。当过度劳累或者用力不当时,也十分容易损伤到我们脆病从ampampquot口ampampquot入的股骨头坏死原创王粤淇医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队,转发请标明出处。佛教讲究因果关系,是一个事件(即因)和第二个事件(即果)之间的作用关系,其中后一事件被
别人都显年轻,为什么你却早衰?最近,国内一项调查数据显示,女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁,其中,知识女性提前了近10岁。男性的情况更不乐观,中国性学会一项调查结果表明,男性的衰老年龄大大提前,青春几何,却敌不过岁月!衰老学说,你挺哪种?古代皇帝痴迷于服用仙丹,现代社会有各式各样延长寿命恢复青春的方法,长生不老是人类几千年来的愿望。但是,迄今为止,世界上活得最长的人寿命也只有120多岁,为什么我们不能长生不老,为什青春期的孩子傻乎乎的好,还是精明机灵的好?解读黄帝内经通俗易懂学内经,上古天真论之长而敦敏(zhngrdnmn)解读。看到敦敏这个词,让我想起了小时候的邻居,他现在已经是某大学的教授了。小时候我们是最好的玩伴,他黝黑黝黑的,胖乎乎的,下肢如何局部塑形?这些锻炼臀部和大腿的方法,可以帮助你每个人都可以从锻炼下肢力量中受益,从而增强肌肉耐力并提高敏捷性和平衡性。强壮的下半身有助于防止在体育活动中跌倒和受伤,并在日常活动中支持功能性运动。试试这些臀部臀部和大腿练习,以增快速减肥全身力量平衡和稳定性锻炼这种全身锻炼的目标是力量平衡和稳定性,重点是传统练习和单边动作,这通常更难完成。当然减肥也是最为重要的一点,也是我们选择这项锻炼方法的一点!概述所需设备健身球,实心球,阻力带,以及减肥减脂你应该做全蹲还是半蹲?与大腿上部或下部平行于地面的蹲(平行或半蹲)相比,深蹲屁股到地上(ATG或全蹲)是更有益还是更有害,这是举重训练和举重圈中一个长期存在的问题。这是大众们对此的看法。全蹲和半蹲(和四全身减重其实很简单只需6次练习即可燃烧整体脂肪这种中等至高级的循环锻炼方式可以为你提供全身锻炼,让你心跳加速,肌肉燃烧。你只需要一点地面空间几个哑铃一个健身球一个引体向上杆和一个计时器。从一个简短的热身开始,然后每个练习间隔6减肥时体重波动正常吗?每天体重波动正常吗?如果你每天早上称体重,你可能会注意到秤上的数字从一天到第二天都会发生显着变化。有时每天体重波动的原因很明显。也许你在睡前沉迷于一顿大餐导致体重增加,或者你做了大10分钟夏季AB线锻炼,从翩翩大肚到飒飒的马甲线,你值得拥有通过这种ab循环锻炼,让你的核心在夏季运动中处于最佳状态。将五个腹肌练习与跳绳相结合,不仅可以让你的腹部得到全面锻炼(最重要的还是瘦肚子),还可以同时照顾到心血管健康。以轻微的热身如果减肥时你总是饿,可以吃的一些食物,这些你都知道吗?如果你觉得自己总是很饿,你可能需要选择可以帮助你长时间保持饱腹感的食物。为了对抗饥饿,请注意蛋白质和纤维。两者都可以减少饥饿感,并在更长时间内提高膳食满意度。纤维是植物性食物中难以10分钟就能让你燃烧1000卡路里,这究竟是一种什么样的运动?太忙没时间运动?很容易有这种感觉,尤其是当你尝试遵循锻炼指南时,该指南建议一周中的大部分时间每天锻炼一小时。然而,专家发现,短时间锻炼,例如每天2或3次10分钟的锻炼,与长时间锻炼