女性伤宫的行为公布，烟酒未上榜，别再不以为然了

　　导语：子宫，是医学上的一个名词，是女性独一无二的生殖器官之一，子宫不仅仅是生育的场所，更是营运气血和代谢循环的重要部位，一旦子宫健康受到某些不利因素的影响，就容易导致女性＂后花园＂失守，不仅会影响宫内机能的运转，也会给皮肤、脾胃、肝肾、心脑等诸多器官带来不利影响，造成女性整体身体素质的下滑。
　　女性＂伤宫＂的行为公布，烟酒未上榜，别再不以为然了
　　1、情绪长期低落
　　许多女性疾病不仅与个人生活习惯、器质性病变有关，还与精神因素有关,精神压力太大、长期低落的女性更容易被子宫疾病盯上。
　　长期的精神压抑、生闷气都可导致月经失调、或痛经、闭经。遭受重大精神刺激和心理创伤则会引发子宫肌瘤。
　　2、超负荷运动
　　子宫下垂是因为盆腔中承托子宫的韧带和肌肉衰老、无力，从而令子宫下垂到阴道内。女性做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，很容易发生子宫脱垂。
　　3、不注意卫生
　　女性的阴道是一个天然的阻止细菌入侵的防线，维护子宫的健康。但是平日里不注意卫生、不洁的性行为等会打破这种保护，导致各种病菌入侵子宫，诱发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
　　4、无节制的性生活
　　适当的性生活对女人的身心都有益处，但是，如果不注意，纵欲过度，会导致子宫、宫颈的充血、水肿，另外，子宫长期处于负荷工作的状态，会导致子宫的功能温岚，免疫降低，会引起多种宫颈疾病。
　　医生提醒：女性做好3件事，子宫好，气色佳
　　1、硒元素
　　硒元素可谓是一种对于免疫力提升和增强有一定帮助的微量元素，激活子宫的免疫机制，加速抗体的生成，帮助清除HPV病毒，以保障宫颈黏膜的完整通透和子宫部位的健康安全，减少一些有害产物和自由基的生成，从而降低宫颈癌的发病几率。
　　2、保持好心情
　　中医认为，百病都源于＂七情六欲＂,即人的健康与精神面貌息息相关。因此，女性一定要保持健康的生活状态，及时调整情绪，让妇科病远离自己。
　　3、按时检查
　　医学上建议，20~35岁之间，已有性经验的女性朋友需要每年进行1次HPV筛查、宫颈TCT检查。
　　结语：总而言之，子宫对于女性朋友来说，可以说是非常重要的器官了，是身体重点保护的对象之一，大家一定要注意日常生活中的细节，做好子宫的养护。