肾脏是人体最勤劳的代谢器官之一，正是有了肾脏的正常工作，每天我们身体产生的毒素才会更好地通过尿液排除体外，人体才能健康的运转。所以，肾脏很重要，有些人虽然知道这一点，可有时就是不去改变自己的伤肾行为，有的甚至不清楚那些习惯会伤肾。今天我们就来看看生活中常见的八个伤肾坏习惯。
　　常见的八大伤肾习惯：
　　1、胡乱用药
　　很多药物都具有一定的肾毒性，比如某些重要，例如雷公藤，还有止痛药、抗生素，没有根据的偏方，这些药物一定要注意不能随便服用。
　　2、不体检
　　健康体检已经是现代人养生的重要手段之一，可有些人就是不去，这也就丧失了肾病早发现的机会。建议大家可以从尿常规、肾功开始查起!
　　3、喝水少
　　中医讲究肾属水，这足以说明肾脏是需要水的滋润的。有些人不喜欢喝水，其实常喝水能把体内的废物及时随尿液排出去，减少通风、结石的发生。所以，每天2000ml饮水很有必要!
　　4、经常熬夜
　　熬夜伤肾，经常被提到，更有甚至，熬夜还会夺取你的小命!而且已经证明熬夜会使得肾功能下降加快，极易引发尿蛋白。
　　5、口味过重
　　这里说的口味重指的是饮食过咸，也就是吃盐过多。偶尔一次还能接受，但是长时间吃盐过多，就会激活肾素-血管紧张素系统，从而引发肾损害、高血压等。
　　6、出现三高不重视
　　＂三高＂指的是高血压、高血脂、高血糖，这些疾病有的人他就是不注意控制，可是你真的准备出现肾病的时候才要后悔吗?
　　7、机体免疫力过低
　　很多人动不动就感冒、发烧，殊不知这些看似简单的小病也能把肾病给招来。所以说，你还是坚持锻炼增强一下体质吧!争取让小病远离自己。
　　8、遗传史
　　虽然没有直接数据证实肾病具有遗传性(多囊肾除外)，但是同样的生活习惯与环境，也会影响你的肾脏健康。你还是多注意为好!
　　有句这样的话：小心驶得万年船!放在这里就是要小心这八种伤肾行为，不然肾脏变坏了就很难好起来，这件事关乎自己的生命健康，千万不可大意!

有效预防妇科疾病，这4个喜好尽早改掉对男性来说，泌尿系统出问题的概率会比较大对女性来说，患上妇科炎症的可能性很高。现在，有很多女性朋友都在被妇科病困扰着，不只身体会觉得不舒服，连抵抗力也会变差。其实，如果女性朋友有这女性黄体酮水平逐渐下降，通常有哪些异样？医生告知调节方法女性若存在黄体酮水平下降的问题，对身体健康是会造成一定影响的。孕妇如若黄体酮水平逐渐下降，很有可能导致流产的情况发生，而备孕期女性若存在这样问题，那么会出现不孕的情况。因此女性一定月经不调与内分泌失调是一回事吗？现下，很多女性朋友都被月经不调或内分泌失调困扰。那么，月经不调和内分泌失调究竟是不是一回事呢？什么是月经不调和内分泌失调？月经是生理上的正常循环，其自身具有一定的规律性和自限性。如西洋参的天仙配，终于知道了，坚持泡水喝，气血双补气血可以简单地理解为气色精力，气血充足的人看上去精神好，面部显年轻，和同龄人站在一起经常被夸赞保养得好。如果发现自己气血不足，那么可以适当饮用西洋参，帮助提高精神和体力。而且西洋参女性来例假时，老是有3大特殊表现，要警惕不少女性会觉得宫颈癌离自己很远，还有不少人认为这种妇科病有些难以启齿。但事实上，宫颈癌的发病率在女性癌症中排在前三位，而患上宫颈癌后，不仅会影响女性怀孕难，还可能威胁女性健康，影响为何患妇科病的女性变多了？医生这或和她们用卫生巾的习惯有关如果曾去妇科问过诊的女性朋友，就能发现一件很普遍的事几乎每个科室的门口都有好几位女性在排队，而且她们并不是亲友，都是为了各自的病情而来的。从这个现象，我们就能看出，近年来，患上妇科女性没了子宫后和正常人有什么差别？不妨了解一下子宫是女性独有的重要器官之一，如果因为某些意外情况导致女性失去了子宫，将会是很多女性做梦都不敢想的一件事。女性在失去了子宫之后，身体究竟会出现哪些不同变化？这些变化可能和普通女性有女性喝红糖水，是经期喝还是月经结束后喝好呢？大家不妨了解一下红糖不仅能够补充气血，其还含有对身体有益的营养物质，更重要的是它能够在女性月经期间减少月经的疼痛感。女性喝红糖水有哪些好处？驱寒其实有很多女性朋友体内的湿气和寒气比较重，手和脚经常男人若即若离时，聪明的女人都是怎么做的？书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做男人来自火星，女人来自金星II。多年以来，对两性关系的讨论层出不穷。男恋爱就像是一场双人舞，与对方步调一致，很重要书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将继续为你带来男人来自火星，女人来自金星II一书的共读。通过前面的内容，我们已经了解了恋爱的五个阶如何逾越被动生存时间，掌控自己的生活？像运动员一样去训练书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将为你继续带来五种时间重建人生秩序一书的共读。正如本书的名字一样，接下来，你日常所从事的事物都可以