别理ETC,好好练第八套广播体操,实践文化健身
现在有不少读者认可了第八套广播体操,而且也很赞同我的减肥和健身观念。
其实不是我有多厉害,我只是讲了一些被大家忽视的常识而已。大概是她们见鬼多了,难得见到一个人,自然是很热情啊。久旱逢甘霖,就是这个意思。
坦白说,我已经见怪不怪了。大家是自发的而已,但总有纸上谈兵的ETC,见不得别人练好了广播体操,眼上抹了屎,看啥都是屎。本来群友们是要怼ETC的,给我及时T走了。
因为没必要和闲人浪费时间,做自己的事情就好了,恶人自有恶人磨。我推广第八套广播体操,早就习惯了,毁誉由人。
至于医生的话,要不要听呢?
我的观点,向来是有道理的就听,没道理的就不听,我有自己的判断逻辑。我自己也有不少医生朋友,他们有时候还要听我的意见,我可不认为医生就一定是权威。
对于同一件事情,同一个疾病,不同医生都有不同的看法。我要听谁的好?
如果自己不动脑子,啥医生说的都听,说明脑子没有真的动起来,走了个过场而已。
作为我个人来说,是非常信任中医的。我说的不是具体的某位中医,而是这个体系给我带来的启发和帮助。我自己就是练八段锦,把慢性鼻炎治好的,把发际线给挽留住的。而之前,我也是看了不少医生,查了不少资料,依然没能达到目标的。所以,我相信中医"骨正筋柔、气血以流"的体系,相信药王孙思邈这样的神医曾经存在过,也在不断地实践着中医的生活和健身方式。
开头那位小姐姐说的,明显就是把医生说的话当成真理了。这是不对的。在医疗健康领域,还有很多尚待我们去挖掘的地方。那位医生说"静脉曲张不可逆",究竟是以何依据说的呢。
也许他说的没错,但对一个病患来说,信心是很重要的。他完全可以换一种合情合理的说法,"以我的能力,不能逆转静脉曲张;据我所知,还没有成功逆转的案例"。
这样既没有给小姐姐虚假的希望,也没有让她的信心跌入谷底。我始终坚持,不要迷信专家的立场,所以建议大家多开拓思维,多去思考。我当年看颈椎病,对医生良莠不齐的水平,可是深有体会。
很多医生在医院呆久了,根本就无从想象还有骆降喜老师这样的医生。他写了一本《思考文化医学》和《文化处方》,是难得一见的好书,给我启发非常大。有病、没病的人,都要赶紧看起来。
我推广第八套广播体操,也是抱着类似的想法,让大家去实践文化健身和使用健身处方。对于第八套广播体操,我不知道它还有多少潜力,因为不断地有读者给我新奇的反馈。我只是建议大家,去关注健身的过程,用心去感受。
这就是文化健身的内涵。
而那些空有知识却没有文化的,不懂得敬畏未知事物的人,只会成为搞屎棍,大家不妨将其当做健身过程中的一种考验和修炼。ETC放了个屁,不要闻,永远是正确的做法。让ETC憋住不能说话,才是最有力的回击,毕竟她们就喜欢抬杠,正愁没对手呢,所以不要正中下怀,让亲者痛仇者快。我的群,是用来帮助大家更健康、变得更好的。
身体很多问题,都是缺乏正确的健身所致,第八套广播体操不是唯一的选择,太极、八段锦都非常好。但最简便易行的健身处方,我认为非第八套广播体操莫属。毕竟以大多数人的身体状态,实在难以负荷更高难度的健身方式了。
所以,咱们还是好好练第八套广播体操吧,闲人莫理。谁认真练,谁就受益。