月经不调与内分泌失调是一回事吗？

　　现下，
　　很多女性朋友
　　都被月经不调
　　或内分泌失调困扰。
　　那么，
　　月经不调和内分泌失调
　　究竟是不是一回事呢？
　　什么是月经不调和内分泌失调？
　　月经是生理上的正常循环，其自身具有一定的规律性和自限性。如果其规律性和自限性受到某些因素影响而出现异常，就会出现月经不调，常表现为月经周期的延长或缩短，经量增多或过少等。
　　也就是说，如果女性朋友发现自己出现两次月经之间间隔过长或过短，月经来潮持续天数过短或长时间淋漓不尽，经量出现明显的增多或减少等情况，就要警惕自己是否发生了月经不调。
　　人体的内分泌系统是由内分泌腺、散在的内分泌细胞以及它们所分泌的激素共同构成。正常情况下，人体内各激素水平保持着动态平衡，一旦某些因素打破了这种平衡，就会造成内分泌失调。
　　女性发生内分泌失调后，可以发生很多临床症状，包括皮肤出现黄斑、色泽变暗，脾气急躁、情绪多变，肥胖、体毛加重、不孕、各种妇科疾病，也有女性会出现白发、早衰等症状。其中，妇科疾病包括月经不调、痛经、子宫内膜异位症等。
　　什么原因会引起月经不调和内分泌失调？
　　月经不调可以由多种原因引起，如情绪因素、药物因素、疾病因素，以及包括过度节食、嗜烟酒等不良生活习惯在内的其他因素。
　　内分泌失调常由体内激素的异常引起，往往是多因素共同作用的结果，其常见病因包括情绪因素、生理因素、营养因素和环境因素。
　　发生月经不调或内分泌失调应该怎么办？
　　无论是发生了月经不调还是内分泌失调，都应该第一时间到医院就诊。
　　单纯月经不调可以先到妇科就诊，如果发生了内分泌失调则可以先到内分泌科就诊，必要时可能需要妇科与内分泌科共同就诊进行治疗。
　　对于月经不调和内分泌失调的治疗常为针对病因的治疗。如果是由精神因素或不良生活习惯引起，则需要纾解情绪，改善不良生活习惯；如果是由疾病因素引起，则需要进行相对的药物治疗或手术治疗。
　　月经不调和内分泌失调如何预防？
　　对于月经不调和内分泌失调的预防方法，大多与治疗方式相同，我们可以从病因的方面着手：
　　1、积极调节负面情绪，保持心情舒畅。
　　情绪的调节不仅可以作为预防手段，也是一种治疗方法。尤其是在经期期间保持心情愉悦，更有助于内分泌的稳定。
　　2、养成良好的饮食习惯和作息。
　　一方面要调整饮食结构，注重营养均衡，不能暴饮暴食，不能过度节食，更不能嗜烟酒；
　　另一方面可以进行适当的运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，但也要避免一些过于激烈的运动，选择适合自己的运动方式。
　　此外，我们要保持良好的生活作息，劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
　　3、积极治疗原发病。
　　有些女性的月经不调和内分泌失调常由自身某些疾病所引起，积极治疗自身疾病，对于月经不调和内分泌失调的预防和治疗都有很重要的作用。
　　由此可见，
　　月经不调和内分泌失调
　　并不是一回事，
　　两者之间并不能划等号。
　　但内分泌失调
　　可以引起月经失调，
　　因此，
　　当发生月经不调时
　　应该警惕体内
　　是否存在内分泌失调。