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用学习存折,激活孩子的自驱力

  今天给大家分享一个方法,可以用于激活孩子的学习自驱力。
  我对自驱力的认识,和现在流行的理论不同。我们每个人,都是有自驱力的,就像每辆车都有个发动机。发动机要运转起来,就必须有燃油,有的车用汽油,有的车用柴油,还有的用天然气、乙醇等等。这取决于发动机的特性。
  如果用了错的油,车是怎么都发动不起来的。但现在很多家长搞错了,以为天下孩子一般黑,拿着自驱力的模子就硬套,结果孩子的学习积极性反倒大受打击。
  要扭转这个困境,家长就必须为孩子找到正确的燃油,才能发动孩子的自驱力。
  如今的孩子们,面对学习经常有一种力不从心的感觉。学无止境,对他们是极为沉重的负担。因为家长们总是觉得孩子学得还不够多,不够快,所以持续地给孩子加压。再加上和人进行比较的话,情况就更加棘手了。于是,孩子们没能从学习中获得成就感和安心感,学习压力令他们感到重如泰山,不可能有自驱力。
  为了改变,家长和孩子都必须亲眼见到学习的成果。通过可视化的方式,让家长了解到孩子其实已经学了很多东西,就不会那么焦虑了;孩子也能知道自己已经做了很多努力,并不是一无是处的渣渣。
  我这个方法,就是所谓的"学习存折"。我们要把每天的学习成果,都存进学习银行,看到学习存折上的"数字"与日俱增,任谁都不可能无动于衷的。
  这个方法,本质上和新概念学习法的"正字记录"一样,是为了让自己的进步看得见。只是学习存折的做法,覆盖的范围要广得多。
  下图是我工作以后看的书,算是我的一个学习存折。
  这个柜子两年前就装满了,后来又用了一个新的学习存折,主要是装古籍。
  慢慢地把一个空的书柜装满,会让人有满满的学习成就感。我并不是会堆积书籍的人,每次都是买几本,看完再买新的,所以没有不得不看书的压力。不知不觉,就看了这么多。
  当然,我不仅是看书了,还要输出。现在每天两篇文章,还要更新《千字文》的教程,每天差不多5000字,大约是三分输入,七分输出的比例。输出了以后,学习成果就是看得见的了,就不会掉入虚无的学习陷阱之中。
  我的自信,就是这么来的,靠一点一滴的积累。
  学习存折这个方法,同样是来自《东大特训班》漫画,电视剧里是没有的。我准备将它用在"学友互助群"里,所以作了一番思考和梳理。
  基本做法是:
  一、准备一本空白记事本
  二、按照日期整理每日学习的内容
  漫画里提供了四个秘诀:
  一、尽可能地把学习过的内容写得详细些。除了学习项目外,练习题的内容或不懂得地方都要切实记下来。
  二、重点画得夸张些。每一科都用不同的色笔,让页面看起来色彩缤纷,这样更有朝气。
  三、使用小图或表格,让自己一目了然。比起文字,善用图表更能留下深刻印象,也更容易懂。
  四、写下当天的理解度或几句感想。可以增加对手册的亲近感,使它平易近人,帮助自己养成记录的习惯。
  这和一般学生都会做的课堂笔记,有什么区别呢?
  区别可大了,课堂笔记只是临时的学习记录,像是学习的半成品,但还未能被真正消化。重新梳理课堂笔记,就相当于主动将今天学习的内容变成自己的东西,就不容易被遗忘了。所以这是一个非常好的复习手段。
  按照日期记录的话,可以很方便地回顾学习内容,马上就能找到重点。
  最重要的是,每天学了多少,不仅心中有数,还能看得到。这就是自己努力学习的成果。学习存折里有这么多钱,考试的时候心中就不慌了。试想一下,当学年的期末考试和中考、高考的时候,拿出这些本子看,必然会有满满的踏实感。
  那是一种,自己实实在在努力过的印记。如果没有这些印记,可能会觉得自己学得还不够多,就会打击到自信,从而影响考试的发挥。
  我再讲一下这个方法的重点:
  一、个性化
  用自己的理解和语言、图形、方式去重新组织所学的内容,也就是要变成自己的东西。
  二、可视化
  内容要清晰,信息要详实,尽量图文并茂,以后再翻看也不会一脸懵。
  三、轻松化
  这是一本学习日记,不仅有知识,还可以有心情和感想。
  我来举个例子,给大家参考。
  日期:2021年7月13日
  语文 1.李白《静夜思》,床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。
  2.唐代大诗人,诗仙。"疑"的意思是好像,不是"怀疑",同样的用法还有很多,比如"疑似"。
  数学 1.交换律公式a+b=b+a,吧啦吧啦,比如2+3=3+2,可以应用于速算。
  2.习题31+25+29=31+29+25(吧啦吧啦)
  英语 1.have to和must,都是必须的意思。
  2.容易弄错,have to是客观,只能这样了;must是主观的意思。例句:I have to get up early for school. I must hurry up.
  今天数学计算题没有一个错误,真棒啊!
  ……
  大概这样,具体就自己再去操作了。
  应该注意的是,刚开始的时候不要高标准,不能在这上面耗费太多时间,先形成整理学习内容的习惯就好了。甚至就是简单地将课堂笔记抄写到记事本也可以,也可以先从记录一科开始,再慢慢增加别的科目。毕竟往学习银行存钱,也要考虑自己的学习能力才是吧?
  核心是消化学习内容,不要变成在记录的形式化上作文章。
  总之,先做起来就是了。
  对于那些有学习障碍的小朋友,家长就要多费心思,不能将这个方法变成额外的负担,而是要将它当成孩子自主学习的工具。能不能说服孩子这么做,就各凭本事,我是爱莫能助了。
  温故而知新,等孩子尝到复习的甜头,看到自己学习的成就,慢慢就会有学习的动力了。

阳痿阴囊出汗多瘙痒,原因在于湿热,该如何对症调理?门诊上,因为阳痿造成困扰的男性朋友不在少数,而这其中就会有一多半的人认为阳痿这种问题都是阳气不足造成的,事实上,不都是这样,还有一种原因也不少见,那就是肝经湿热。孙先生,找我看诊的小便不畅排不出怎么办?中医要想先排小便,就要先通大便临床上,前列腺增生的患者越来越多,是中老年男性常见的疾病,常表现为排尿困难,小便不畅,难排费力,尿频尿急,甚至排不出等,一旦患上,男性朋友都痛苦难忍,严重影响了日常生活。之前就接诊肛门瘙痒,腰膝酸软,这是肾虚了!滋补肾阴,现在已经恢复了最近找我咨询的患者中,肛门瘙痒的患者不在少数,这类人大多数都是因为平时喜欢抽烟喝酒的青壮年比较常见,除此之外,50岁以上肝肾阴虚的人也会出现这个困扰。其中的一位患者,51岁的陈先生小便浑浊,腰腿酸软怎么办?脾肾同补,现在好多了在平时坐诊中有很多患者都有小便浑浊,排便不畅的症状,那这是什么原因导致的呢?导致小便浑浊的因素有很多,包括脾胃异常前列腺炎尿道问题等都容易引起小便浑浊。吴先生,自诉小便浑浊有三四年宗筋不振,大多是湿热入筋了!经典千古名方让其恢复正常门诊上或者是后台有很多患者问邵大夫,我这问题该怎么补呢?吃点什么呢?,针对这个问题我说了很多次,不是出了问题就需要补,需要清利的也不在少数。以前,就遇到这样一位患者,40岁的陈先生过程短暂,都是脾虚导致的!中医健脾气,关精门,现在好了脾,是我们的后天之本,是气血生化的源头。如果脾虚了,就会导致气不足,气不足了,固摄就会失常,人就会容易腹泻拉肚子过程短暂。生活中,因为脾虚导致的早泄也是不少的。28岁的罗先生,本该尿频尿不净,原因在于气虚!补气来打通前列腺,现在好了慢性前列腺炎,在临床上是很常见的,而大部分的人都认为前列腺炎都是湿热引起的,并不绝对,还有一种情况,是因为气虚,气不够用所导致的。以前就接诊过这样的一位患者,56岁的陈先生,每次小便秘,女神的难言之隐,这样就很容易解决何为便秘便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证,既是一种独立的病证,也是一个在多种急慢性疾病过程中经常出现的症状。便秘你的姨妈乖不乖呢?痛经不怕,跟我一起这样做,远离痛经姨妈听话一痛经的定义痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。分原发性和继发性两种,经过详细妇科检查未能发现盆腔器官有明肝气不畅,阳物不起,经典方组助你阳气通畅,恢复战斗力受到传统观念和某些广告的影响,让很多人男同志都以为功能障碍都是肾虚导致的。其实在中医的范畴里,不仅肾虚会导致功能障碍,肝脏对男子功能也有很大的影响。肝主情志,心情沉闷太过压力都可能战斗力衰减腰酸乏力怎么办?清热除湿,助你恢复正常前几天在回复网友留言时,有位粉丝说到大夫,我这两年行事能力大大衰减,很少超过两分钟,甚至有时候就是几十秒,而且现在欲望也淡漠了很多。之前吃过一些温阳的药,但都没有什么效果。请问我该
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