风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
　　典型症状
　　1.头部疼痛，连带颈部转动不灵活。
　　2.怕寒怕风：通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
　　3.流清涕：清涕，白色或稍微带点黄。舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
　　为您推荐一款食疗方法：葱白豆豉粥
　　【组成】葱白3根 淡豆豉10克 粳米50g
　　【制法】将葱白与淡豆豉置于砂锅中，加入适量清水煎煮取汁；将粳米淘洗干净后，放入药汁中熬煮成粥即可。
　　【用法】每次1碗，每日2～3次。
　　【功效】辛温解表，散寒止痛。
　　【小贴士】感冒时喝粥有什么讲究？
　　粥要熬久熬稀，服用时最好趁热喝，喝到身上略有出汗的感觉效果最好，喝完粥盖上被子，待汗收尽再下床活动。
　　该方适用于外感风寒头痛的患者，除有散寒止痛作用外，还可开胃、增进食欲，在感冒症状刚出现时立即服用效果更佳。

提醒4个时间段不要吸烟，烟瘾再大也要先忍一忍，别不放在心上吸烟或等于慢性自杀！根据2021年人口数据学统计显示全世界范围之内吸烟的人群已增生11。8亿，我国排名前三，占据吸烟总人数13左右。夏方养生指南为减少吸烟人群持续增生的现象，我国政养生一年四季的养生方法？女人养生的方法？（建议收藏）微风四季饮食养生的原则和方法一春季饮食养生1春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质和维生素。早春时期，为冬春交换之时，适宜进食偏于温热的食物，并注意补充足够六种发芽食物更有营养不是所有发芽的食物都有毒，下面这六种食物如果发了芽营养更丰富。一生姜生姜发芽后不但没有有毒物质，而且还会降低生姜的燥热性。二大蒜大蒜特别容易发芽，只要不霉变就能吃，发芽的大蒜含有更当心！有人吃降压药吃出光敏性皮炎脸上出现大块红斑水肿据江苏公共新闻频道新闻360报道春季是过敏性疾病高发的季节。近日，扬州市民李女士就中了招，脸上手上出现大块红斑水肿，检查发现竟是吃药后又外出晒太阳导致。医生检查发现，李女士的皮损集建议四类人学做镁食家有四类人容易缺镁。饮食不均人群部分人无肉不欢，但高蛋白的饮食结构会降低镁的吸收率。饮茶人群浓茶的咖啡碱含有利尿成分，会增加镁的流失。糖尿病人群糖尿病会增加镁的排泄，而缺镁反过来又降每天学习一味中药西洋参补虚药之补气药补虚药凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。根据补虚药在性能功效及主治方面的不同，一般又分为补气药补阳延缓衰老的10大行为，睡眠排第6名，看完榜首，请理性对待每个人都想长生不老，但是生老病死是自然界的规律，任何人都无法避免，不过我们可以通过后天努力延缓衰老的到来。衰老的本质是干细胞的衰退，免疫力的下降，组织器官功能的退化，抗衰老基因的衰吃生大蒜，到底是养生，还是伤身？听听医生的回答说起大蒜，相信大家都不陌生，这几乎是家家户户厨房中必备的一种调味品，不管是生吃还是炒菜，都能够展现出不同的风味来满足人们的味蕾需求。俗话说吃肉不吃蒜，香味少一半，这种食物的风味独特耳朵频繁发痒，却啥也掏不出来？医生或要考虑6个因素，别忽视夏方养生指南耳朵是人体最重要的一个感觉器官，也是聆听外界声音的器官，由于耳朵内部结构比较复杂而且比较隐秘，可正是因为它，才让我们认识了丰富多彩的世界，感知外界美妙的声音。虽然耳朵功农村俗语清明吃一草，百岁不显老，啥意思？1草是啥？涨知识清明前后的艾草是最为鲜嫩的，最近也正是吃艾草的最佳时期。艾草除了鲜嫩好吃以外，还是一种非常好的草药，艾草可全草入药，有温经去湿散寒止血消炎平喘止咳安胎抗过敏等作用。我们农村还有艾草小柴胡汤，大功效非常病例今天午饭后路遇一同事，诉口苦，咽干，无发热。经脉诊后告知用小柴胡颗粒试试，我同事先是一愣，然后说小柴胡不是治感冒的药吗？其实，小柴胡不仅仅是感冒药。1善治感冒，适应广泛柯韵