肝病患者除了定期检查和必要的治疗外，日常生活的护理也是尤为重要的，如果选择合理的护理方式可以有效地加快康复过程。
　　肝炎病人可通过药物、饮食、睡眠、排泄、日常生活、运动及娱乐等日常项目，为自己提供养生服务，详情如下:
　　1、注意服药
　　慎重服用药物，因为我们服用的药物大多需要肝脏进行代谢，而药物在代谢的过程中会产生毒素，容易损伤肝脏，如果肝病患者在服用药物的时候，应该提前咨询一下专业医生。
　　2、饮食摄入应该均衡
　　日常饮食应该以新鲜、天然为标准，均衡的饮食是最重要的。避免食用不新鲜、发霉、油炸、烟熏、腌制、罐装等加工食品。其次，一定要拒绝饮酒，因为酒精在肝脏代谢过程中会持续伤害肝脏，长期饮酒容易病发酒精性脂肪肝，继而发展为肝硬化，加大肝癌的病发率。
　　3、穿得舒服而且宽松
　　肝炎或肝硬化患者容易出现皮肤瘙痒。建议选择棉质的衣服穿，这样可以减少衣服和皮肤摩擦引起的瘙痒。对于肝腹水患者，衣服可以比平时大一点，这样穿着也舒服。
　　4、充足的休息和充足的睡眠
　　充分休息和睡眠是肝炎患者的基本保障，只要平时感觉精力充沛，或活动后感觉不到疲劳，就达到了充分休息的状态。如果你经常感觉睡眠不足或者难以入睡，建议及时和医生联系。
　　5、注意观察大小便
　　平日应注意尿液的颜色，如果尿液类似浓茶颜色，可能有肝功能障碍或胆道问题，应咨询医生。其次，如果肝硬化患者的大便在体内积聚太久，就会产生更多的＂氨＂ ，很容易导致肝昏迷症状的出现。
　　此外，应该多观察自己的大便，如果大便发黑或有出血症状，一定要及时前往医院进行检查。
　　6、养成健康的习惯
　　乙肝在日常饮食、共同用餐和清洗衣服是不会引起感染，不需要单独处理。但应该避免共用私人物品，如：刮胡刀，牙刷等，在患者受伤出血的时候，应该带上手套再进行接触。避免皮肤直接接触肝病患者的血液。
　　7、运动和娱乐要适当
　　肝炎患者可采取适度的有氧运动，如: 步行、骑自行车、跳舞、游泳、打球，可增强免疫力和身体耐力，保持放松心情，每天运动30分钟。
　　如果在运动过程中身体出现不适，应该立即停止，并平躺休息，肝病患者需根据自身身体状态进行适当的运动。

多长时间叫久坐？多长时间叫久坐？6种病是坐出来的！久坐带来的后果你可能一个都受不住什么叫久坐？每天保持坐立的姿势长达812小时左右，便属于久坐。只要静坐超过90分钟，便会对健康产生不利的影响，所以喝水也有最佳时间？选在这3个时间喝水，身体或会对你说谢谢众所周知，水是生命之源，通过获取需要的水分对健康有促进作用，在饮水量充足的情况下，能够促进身体的循环代谢，体内垃圾废物第一时间排泄出来，身体才能够维持轻松，而且补充足够的水分，肾脏经常喝开水冲蛋好不好？长期喝身体会发生什么变化吗？鸡蛋，作为家家户户必吃的一种食物，营养美味，吃法多样。不过最近，小薇被推荐了一种鸡蛋吃法，据说让营养翻倍的同时还能养胃，那就是开水冲蛋。事实真是如此吗？跟着小薇往下看。开水冲蛋真的男性把烟戒掉以后，会有什么变化？或许这4个现象会很明显众所周知，在每一个烟盒上面有印有一句标语吸烟有害健康。有些男人选择对这句话视而不见，但大家都明白，烟草实实在在危害人体健康。烟草在燃烧时，烟雾中的化学物质达到了7000多种，其中至桥本氏甲状腺炎，生活中该如何治疗？这4类饮食吃的时候要谨慎桥本氏甲状腺是一种自身免疫性疾病，通俗地说就是自身免疫系统敌我不分开始不断攻击自己的甲状腺细胞，导致甲状腺功能逐渐减退，出现甲减。这种疾病要想单靠生活上饮食等方面的调节是肯定无法治养生实用冷知识90的人都做错了饭菜放冰箱是趁热放还是趁凉？喝骨头汤真能补钙吗？这些养生冷知识，不知道大家有没有踩过坑？在这里，小编整理了90的人都会做错的5个养生冷知识！Q1早上起来是喝蜂蜜水还是温开水蜂蜜里75种食物吃多了等于吃油？心血管病人尤其小心，以后别乱吃我国心血管疾病患者数量庞大，很多人不到40岁就患上心血管疾病，有的人甚至还患有不止一种，除了一些客观因素，很多人还不了解其实饮食吃得太油也会增加心血管疾病的风险。中国居民膳食指南（夏季已到，湿不除，病上门，几种食物越吃越湿，少碰四季交替，转眼到了夏天。夏季主火，温度高，身体的新陈代谢也比较快，我们就会经常感到心神不宁，容易烦躁，特别是晚上，经常莫名其妙睡得很晚。夏季容易贪凉，身体阳气就会缺失，加上空调，一这13种食物不要空腹吃早上空腹情况下，不要吃这13种食物。保护好自己的肠胃！1。牛奶豆浆牛奶豆浆富含蛋白质，空腹喝，容易将摄入的蛋白质消耗为身体活动提供能量。可以与早餐一起喝餐后2小时左右喝睡前喝。2。吃肉多的人和吃素多的人，谁更容易长寿？科学研究告诉你答案老林老颜，怎么你的午饭全是肉，一点蔬菜都没有，你这个的饮食能健康吗？老颜你还好意思说我？你看看你自己带的菜，跟兔子吃的一样，一点肉都看不到老林你懂什么，我这个叫健康懂不懂，你难道不这样做，会让你的胆生病胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激，还可能导致胆囊癌的发生，造成胆结石的主要原因吃的结构不合理1。不吃早餐长期不吃早餐会使胆