胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激，还可能导致胆囊癌的发生，造成胆结石的主要原因： ＂吃＂的结构不合理 1.不吃早餐 长期不吃早餐会使胆汁浓缩，更利于细菌繁殖，进而促进胆结石的形成。吃早餐可以使一夜浓缩后的胆汁排出，进而与新产生的胆汁汇合后使胆汁稀释。 2.摄入过高热量 虽然高热量的饮食能带来更多的快乐，但是常吃高脂肪、高糖类、高胆固醇食品，会导致胆固醇与胆汁酸比例失衡或胆汁淤积。经常会有体质肥胖易引起胆结石的说法，也是来源于此。 3.每日饮水量不够 饮水少与胆结石的发生有一定关系，每天喝够7-8杯水（1500-1700ml）可预防胆结石。 ＂动＂的习惯没养成 1.不爱运动 不运动会导致胆囊肌的收缩力下降，进而胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。 2.餐后蜷缩体位 蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐影响胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。 （via 北京地坛医院）

庐山有约（三）图文五岳湖人兄弟，啥时候拜潘长江为师了？七绝题同学小聚又聚光州酒几斟，推杯换盏夜沉沉。骨身未醉心犹醉，羡煞他乡一老金。男儿有泪不轻弹闺女，你有三对父母，请记得感恩哟哥俩比帅哥们，咋打油诗。我的血糖我做主朝花拾整理（一）糖魔横行遍天下，如不小心惹上他。三朋四友聊起天，谈糖色变都惧怕。可怕不是高血糖，死于无知更可怕。健康知识要普及，否则无知害大家。（二）我的血糖我做主，不用向谁去诉苦打油诗。降糖歌（一）如今糖魔遍天下，千万不要惹上它。三朋四友聊起天，谈糖色变都惧怕。可怕不是高血糖，死于无知更可怕。健康知识要普及，否则无知害大家。（二）我的血糖我做主，不用向谁去诉苦。吃了喝了打油诗。供孩上学有福报，重视教育家兴旺文朝花拾（一）借读当年工资几百元，养家糊口无厘缠。精打细算把日度，到处借下读书钱。（二）陋居别人盖楼住高处，我住矮房雨涟涟。夫妻十年未添衣，养孩上学确实难。（三）投资如今儿女读书高打油诗。特朗普的末日图文朝花拾按山雨欲来风满楼，黑云压城城欲摧。1月6日，是大批特朗普支持者携枪进京勤王的日子。要知道，在这一天，特朗普号召人们为推翻大选而战斗到底。好戏开幕，美国风景这边独好！作者有这几首经典打油诗，既幽默又有内涵，读了一遍又想读！人人都会讲道理，可有人讲得令人心生厌烦，有人却讲得令人喜笑颜开打油诗便是后者，它短小精炼，内容诙谐有趣，字里行间透露着睿智的幽默，更富有简明易懂的人生哲理，读完之后总是令人回味无穷打油诗。牛年祝福祖国图文朝花拾（一）举国上下披盛装，普天同庆颂辉煌。太平盛世唱党恩，永远紧跟共产党。（二）深圳海湾璀璨明，流光异彩映鹏城。火树银花辞旧岁，祝福祖国唱太平。（三）鼠去牛来万象新，家家户户司马光小镇糍粑节作者叶继斌2021年1月20日，农历腊八节（大寒节气），光山县升辉合作社负责人黄镜升宋向东黄辉和司马光小镇乡亲一道在司马光家宴组织打糍粑，庆新年！并慰问了老党员黄增誉，五保户黄增义心中若有桃花源，何处不是水云间！生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。尝尽人间冷暖悲欢，方能知晓其中真味。生活忙忙碌碌，很多人寻求真意而不得，人生漫漫长长，一转眼，却发现美就在身边。心中若有桃花源，何处不领导，我怀孕了！01hr某日，女秘书神色凝重地说领导，我怀孕了。领导继续低头看文件，然后淡淡一笑我早结扎了。女秘书楞了一会媚笑道我和您开玩笑呢！领导抬起头看了她一眼，喝了口茶说我也是。启示在江湖上打油诗两首。贺胡贤宏大厦落成乔迁新居图文朝花拾（一）庚子岁末庆乔迁，大厦落成迎新年。鼠去牛来鸿运到，高朋满座喜气添。黄道吉日生紫气，福宅宝地送平安。祝贺我弟迁新居，从此代代出圣贤。（二）户朝青山向阳开，四方财神贺彩来