我国心血管疾病患者数量庞大，很多人不到40岁就患上心血管疾病，有的人甚至还患有不止一种，除了一些客观因素，很多人还不了解其实饮食吃得太油也会增加心血管疾病的风险。
　　《中国居民膳食指南》（2022）建议，中国居民每天应摄入25至30克油脂。 很多人不知道自己为什么会患上冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化，其实很有可能是他们吃了太多的油！
　　5种食物吃多了等于＂吃油＂？心血管病人尤其小心，以后别乱吃。 一、油条
　　油条、炸鸡等油炸类食物的脂肪含量是很高的，每100克油条的含油量在10 ~ 37克左右 ，严重超出《中国居民膳食指南》的推荐量。油条也是糖油混合物，吃多了容易脂肪堆积，导致肥胖问题。
　　二、烤鱼
　　鱼肉本身蛋白质含量很高，对人体健康有益，但烤鱼含有大量不饱和脂肪酸，大量摄入会影响神经系统的发育。
　　烤鱼的做法破坏了鱼本身的营养物质，含油量更高。
　　三、牛油果
　　牛油果历来被人追捧，但很多人不知道它的含油量非常高，大量摄入会导致肥胖。除此之外，人们在食用牛油果时经常添加奶油，或者进行烤制等，这些不健康的烹饪方式以及奶油、奶酪等油性食物也会对身体产生一定危害。
　　四、方便面
　　市场上大部分方便面都是油炸的，用的是棕榈油，含油量非常高。
　　五、干煸豆角
　　干煸豆角的制作需要先用油炸，油炸过的豆角含油量和热量都是超标的。
　　建议大家在饮食上要慎之又慎，选择正确健康的饮食方式和种类，多吃新鲜的水果蔬菜，选用健康的烹饪方式，减少过度烹饪导致食物给身体带来损害。

男子肠癌晚期医生3个迹象提示中晚期最好查下肠镜41岁的孟先生，工作较忙，半年前，偶尔腹部疼痛，腹泻，没有太在意。最近几个月，孟先生不但腹泻，还时常便秘，已经开始影响生活。并且，近期消瘦的厉害，本就不是很胖，现下看上去，更为清瘦肠道病变身体会出现3多2痛若1个不占肠癌离你还很远肠道病变时，身体会出现3多2痛，若1个不占，肠癌离你还很远！3多1排便多正常来讲，一个人一天最多也就排便3次，少的可能两天排便一次，但肠道病变后，排便习惯就会发生改变，排便次数会明不疼不痒确诊肠癌再三忠告抓住3个信号或是肠癌警示灯随着社会的发展，饮食的多种多样，大肠癌出现的几率就越来越大。它一直都被称为生命健康的杀手，当人体患上了大肠癌，的时候，人体会通过这3个信号提醒我们，一旦出现，就要引起注意。大便出血肠道息肉会不会癌变？医生警告直径大于这个数就很危险1。什么是肠道息肉肠道息肉其实就是肠道黏膜出现了局部的粘膜增生，变得肥厚，于是就形成了一种隆起。出现息肉的原因，可能是基因，也可能是慢性炎症的长期刺激等。在40岁以上的成年人中，出肠道是否健康？有这五大依据医生三类食物很伤肠道尽量少吃肠道健不健康？有这五大依据，一个不占，说明你的肠道很不错依据一每天排便超三次排便是我们人体排出废物的一个过程，正常来讲，次数多了不行，次数少了也不行，健康的人每天排便大概在一到两次全国直肠癌新增13万？放屁若有2迹象肠癌八成已来临据最新统计显示，我国大肠癌发病率连年走高。每年新发病人数约为13至16万人，死亡人数约为6至9万人，多发于大中城市。在消化道肿瘤中，已仅次于胃癌，位居第二。全国直肠癌新增13万？放大便出血但不痛可能是这2种病悄然而至不好应付大便出血是生活中比较常见的症状，并非一种疾病，多见于消化道出血，特别是结肠或者直肠部位的出血。往往会使患者排便后发现粪便携带部分血液，部分人对便血症状十分恐惧，认为是消化道出现了严不论男女肠道病变时身体会有三个典型症状莫要忽视肠癌在我国每年的死亡人数约为20万，并且以城市地域最为高发，临床数据显示，仅有10的肠癌患者在早期查出，大多数确诊肠癌时已经为中晚期。不论男女，肠道病变时，身体会有三个典型症状，莫癌症若向你靠近腰上会亮起2个红灯别再视而不见癌症若向你靠近，腰上会亮起2个红灯，别再假装看不见！第一个红灯腰部发生肿块说起腰骶很多人都很陌生的样子更别说它位于我们身体的那个位置了，腰骶是一个位于我们身体的臀部和腰部的交接处，早上排便出现4种迹象说明你的肠道坏透了3种人最好查肠镜早上排便出现这4种迹象，说明你的肠道坏透了，抓紧做好预防。1腹痛长期的出现腹痛，没有规律，有时突然疼痛，有时持续的疼痛，或是出现腹部的胀气等症状，最好做个检查。肠道的肿瘤会导致肠道24岁女孩查出肠癌医生提醒出现3多2痛尽早检查别再拖延了24岁的小蒙，躺在病床上，十分憔悴，刚刚做完肠癌手术。年纪轻轻的她，怎么就患癌了呢？小蒙回忆，自己在2个月前，出现了腹泻的情况，平均每天10余次。一开始，并没有在意，以为是吃坏了肚