又到开心的周末，
　　最重要的当然是陪伴家人孩子啦。
　　唯爱与美食不可辜负，
　　自然少不了准备营养美食，
　　还在绞尽脑汁想吃什么吗？
　　牛扎糖口味丰富，易储存，
　　居家休闲，喝茶小憩必备良品。
　　因其简单易做的特点深得烘焙爱好者的喜爱。
　　无论当做节日送礼还是零食甜点，牛轧糖始终占据超高人气地位。只需棉花糖、黄油、奶粉、坚果这四种原料，就能制作出非常美味的棉花糖版牛轧糖了。相比熬糖版牛轧糖，棉花糖版牛轧糖要简单快手得多，而且在味道上也非常好吃。
　　这个食谱非常适合新手朋友们，只要认真按照这个步骤来操作，基本上零失败。常见的牛轧糖会用花生来做，花生其实油脂含量很高，这时候用美国开心果来代替，口感香脆，搭配浓浓的奶味，营养又不失美味。今天小编就给大家推荐下美国开心果牛轧糖的做法。
　　开心果牛轧糖
　　食材准备
　　黄油25g
　　棉花糖100g
　　奶粉66g
　　美国开心果碎50g
　　扁桃仁碎50g
　　制作步骤
　　①、将黄油放入不粘锅里加热至融化
　　②、加入棉花糖炒至糖融化
　　③、加入奶粉拌匀
　　④、加入开心果碎和扁桃仁碎拌匀即可
　　⑤、放入模具里定型切开即可

颈椎养生科普颈椎曲度变直怎么办？颈椎的构造了解一下人的颈椎由7节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，另外椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在一起。正常情况下，我们的颈椎骨连在一起会形成8类有助于血管年轻的食品，都给大家总结在这里了以下9类食品有助于血管年轻，可以适当吃，给大家总结好了1有叶蔬菜如西兰花花菜孢子甘蓝卷心菜芹菜等。2鲜亮色素的蔬菜，如菠菜莴苣红薯南瓜西葫芦胡萝卜红辣椒黄辣椒绿辣椒等。3新鲜水果，碱性水能治疗痛风吗？辟谣做好这3件事，就能远离高尿酸高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号，如果控制不好，尿酸在关节肾脏等器官积聚可导致痛风。目前还没有可以完全治愈痛风的方法，只能治疗痛风急性发作预防痛风发作和预防并发症。痛风病人得多喝春分时节，不同体质不同年龄的人如何进补？春分这个节气平分了春季的90天。春分一到，雨水明显增多，我国平均气温约10，无论南方北方，都是春意融融的大好时节。此节气，人们养生要注意调整阴阳平衡。春天进补因人而异阳虚体质的人，头痛目痛鼻塞很缠人，试试按揉玉枕穴，头痛鼻塞可缓解足太阳膀胱经玉枕一取穴步骤枕部可摸到一骨性隆起为枕外隆凸，其上缘水平线与后正中线旁开1。3寸垂线交点即为玉枕穴。二重要结构后发际线，枕外隆凸。三主治玉枕（头痛就刮它）头项痛，目痛鼻中医养生每天杯子放一小片，悄悄给肝脏洗澡，睡眠也好了陈皮，它实在是太好用了。陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。还有人高血压患者的福音3种新型降压药，降压效果好，副作用较小高血压指的是人体血压值明显高于正常值。虽然作为一种慢性疾病，高血压不会对身体造成直接的伤害，却会威胁到患者的自身健康，间接导致人体的其他器官损伤，危害健康。目前，我国高血压和糖尿病4个习惯是肝病帮凶，你中招了吗？大部分肝病发展到一定程度时可引起肝硬化，可以说肝硬化是慢性肝病的最终结果，患者肝功能受到严重损害，不能完成正常的分解和解毒。最近几年来，肝硬化的人群越来越多，好发于2050岁的男性便秘不用愁，舌象告诉你如何调理，两个小方法助你轻松排便如果你经常便秘，怎么也治不好，今天和医生教你学会看便秘的舌像，并教你用一味中药调理好便秘，生活中很多人都遇见过便秘，有些人是上火了，用点泻火的药就好了，有些人也是经常性便秘，用点润米饭中有重金属？盘点关于米饭的4个认知误区米饭是南方人的主食，几乎顿顿都要吃，不仅仅填饱肚子，而且也能为身体提供所需热量，维持全身各个器官和系统正常运转。然而，网络上关于米饭的谣言有很多，如米饭中含有重金属米饭的营养不如馒春季适当晒晒太阳春季的天气由寒转暖，自然界的阳气开始升发，人体内的阳气也开始升发，此时应特别注意养护好体内的阳气。晒太阳是补充阳气最直接有效的方式之一。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。晒太阳不仅可以