随着人们经济水平提高，生活质量越来越好，吃的食物也更加丰富了。人们也更加重视自己身体健康，定期到医院去检查也变成了常态。但是检查后大部分人都发现了结节，这是怎么回事呢？是饮食方面出了什么问题吗？那什么样的食物才能养肺润肺呢？
　　一、 花生
　　花生有＂长生果＂之称，像平时胃疼、胃胀吃一些花生就能缓解胃的症状，中医认为花生性甘、味平，具有健脾和胃、润肺化痰、益气止血的功效，在一定程度上还有助于提高身体的免疫力。
　　二、 荸荠
　　荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清肺化痰、清热止渴、开胃消食、利咽明目等功效，是肺结节咳嗽痰多者的福音，但是荸荠性寒建议不要直接生吃，炒菜或做成汤会比较好。
　　三、 罗汉果
　　罗汉果以果入药味甘、性凉，有清热解毒、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便、抑制哮喘及降血压等功效。罗汉果营养价值也很高，含丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、脂类等，因此，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。
　　以上三种均是止咳化痰、润肺养肺的好物，但是还有一些＂禁忌＂，肺结节患者必须牢记，对肺百利而无一害
　　一、 西兰花：生活中饮食方面大家都会选择多吃蔬菜水果，有利于补充多种维生素和营养，但是肺结节患者需要注意了，并不是所有的蔬菜都是可以多吃的，西兰花等花科类蔬菜里面所含硫氰酸会刺激体内器官使过多分泌某些激素，导致结节出现，要适量摄入。
　　二、 红烧肉：红烧肉这类食物热量高、脂肪高，不仅会阻碍肠胃正常消化食物，而且非常容易让肺结节病情进一步恶化，更有甚者会引发高血压等其他疾病。
　　三、 重口味食物：重庆火锅、辣子鸡、麻辣小龙虾这些都是亲朋好友聚会点餐少不了的美味。这些食物香辣过瘾，特别美味。但是这些食物里含有大量的添加剂，而且含油量也很大，再者，辛辣对胃黏膜的刺激也不小，这就非常容易导致结节的形成。
　　如果检查出身体有肺结节，千万不要惊慌。只要积极配合医生治疗，定期检查，懂得忌口，生活中适量运动，多吃些润肺养肺的食物，保持清淡饮食，结节或可以慢慢消散，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏##养肺#

尿酸高的人有3类食品要少吃，预防痛风多做两件事在人们生活水平不断提升的今日，由于人们丰富多样的饮食，在胡吃海喝的推动下，使得各种慢性疾病频频高发。其中，高尿酸就是其中的一个典型代表。根据最新数据统计，近几年来，我国痛风患者人数胶原蛋白靠食补可以有效补充吗？很遗憾，食物中的胶原蛋白都是大分子，无法直接被人体吸收。像猪蹄牛蹄筋鸡爪，吃它们根本无法补充胶原蛋白，反而会摄入过多的脂肪而发胖而像我们以为富含胶原蛋白的桃胶，其实根本就不含胶原蛋年轻也中招！这4种情况小心高血压找上门高血压，已经成为现代社会最常见的心血管疾病之一。在我国，高血压人群超过2。7亿，每5个人里就有1个。近年来，高血压的魔爪伸向了年轻人。2015年，15岁以上高血压患者的的比例已经达七夕丨FANCL约惠成双，2件88折人世间最幸福的事情，莫过于你爱的人，刚好也爱你。爱很简单，却也需要表达。当你苦思冥想该送TA什么礼物，满足TA一时的心愿需求时，有没有想过，帮TA解决日常的烦恼，把爱融入每分每秒。孕期补叶酸，能光靠食补吗？孕期补叶酸，能光靠食补吗？如果饮食均衡，蔬菜水果全吃，还需要额外补充吗？其实不然，一般来说还是建议使用叶酸补充剂，原因在于1想要足够量的叶酸，至少要吃半斤以上的深绿色蔬菜2叶酸遇光拖欠农民工工资？律师教你依法治欠近年来，随着我国的社会经济迅速发展农民工已经成为了我国现代化建设的重要力量作为农民工而言劳动报酬是其最核心最基本的权益维护农民工劳动报酬权益事关社会公平正义和社会稳定如果有农民工遭陕西6月底前发放到位！全省283万退休人员受益记者从省财政厅了解到，日前，经省政府同意并报人力资源和社会保障部财政部批准，我省出台2021年退休人员基本养老金调整相关方案，决定继续按定额调整挂钩调整和适当倾斜相结合的办法，对符你所不了解的一味中药黄芪作者徐辉上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师黄芪食用方便，可煎汤泡水浸酒入菜肴等。平时喝黄芪水能够达到强身健体的作用，并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿湿气人每天需要喝多少水呢？作者杨秉辉复旦大学附属中山医院教授没有水，就没有生命。婴儿身体里80都是水，成人也有70。换句话说，50千克重的人其中有35千克是水。人是由细胞构成的，细胞有细胞壁细胞核细胞浆，浆侃侃而盐关于食用盐的那些事曹芸上海交通大学附属第六人民医院临床营养科主管营养师小编说生活，充满着甜酸苦辣，但无论甜蜜，还是苦涩，能够调和这一切的，就是咸。咸味来自于盐，在中国菜里，盐更为重要的使命是调出食物地球人被汪星人咬了咋办？作者李定国武汉大学附属中山医院教授据2016年世界卫生组织（WHO）报告，全球每年约有60000人死于狂犬病。99的狂犬病发生在发展中国家，亚洲病例数居全球首位，印度最为严重，我国