胃痛，可选中脘穴来救急

　　01
　　胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃痛难耐胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的＂心痛＂、＂心下痛＂，多指胃痛而言。如《素问．六元正纪大论》说：＂民病胃脘当心而痛。＂《医学正传》说：＂古方九种心痛……。详其所由，皆在胃脘，而实不在于心。＂至于心脏疾患所引起的心痛症，《黄帝内经》曾指出：＂真心痛，手足青至节，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死＂，在临床上与胃痛是有区别的。
　　通俗解释：
　　＂胃痛＂是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起＂胃痛＂的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病。
　　胃痛发生的常见原因
　　有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。
　　胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
　　出现胃痛，可以刺激中脘穴来缓解。
　　＂中＂，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。＂脘＂，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。
　　02
　　中脘穴是胃的募穴，是胃气汇聚的大本营，主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
　　取穴位置：取穴时可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
　　操作方法：
　　点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。
　　掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。
　　同时也可以艾灸或者热敷止痛效果会更佳。
　　如果是肝气不舒可以加内关、合谷、太冲穴 。