端午节吃粽应节。粽子的原料里有糯以及不少油。这种油和糯米的结合体非常难消化，不建议多吃。
　　图片来源于网络
　　主要功效：消面食积滞
　　推荐理由：端午节吃粽子以后容易积食
　　材料：谷芽20g、麦芽20g、陈皮 1小瓣，瘦肉100g、蜜枣1个（1~2人）
　　烹调方法：冲洗所有材料，瘦肉切大块。把所有材料放入汤煲中，加入清水800ml，大火煮沸后小火再煮半小时，加盐调味即可。
　　汤品点评：除了可以喝茶解腻以外，我们还可以煲这个谷麦芽陈皮瘦肉汤来消滞。谷麦芽和山楂常见，但其实几种食材有所不同。谷麦芽主要消面食积滞，山楂主要消肉食积滞。如果只是粽子吃多了，用点谷麦芽也就够了。再加上陈皮健脾运脾，也有助于消化。注意这个汤肉类不用多，点点调个味就好了。如果舌苔不是很厚，加个蜜枣味道也会更好。

什么才是真正的智慧？很多时候，在我们面临选择的时候我们的惯性往往就是二选一，很难看到第三个选择！你会发现，当你二选一的时候是很难平衡的，感觉怎么选都不如意，没有达到一个互利共赢的局面。那什么才是真正的口腔溃疡几十年不愈原来因为脾虚赵阿姨今天带她邻居来看口腔溃疡，赵阿姨现在说自己是中国好医托我说你这医托有点亏，只托没回扣。口腔溃疡几十年不愈赵阿姨性格非常爽朗，但是口腔溃疡很多年，她自己回忆说口腔溃疡至少30年为什么长痘痘的总是我？战痘到底！？为何痘痘不断？昨天一个患者问我，张医生，你看我已经很注意了，不吃辣椒不喝酒不熬夜基本无不良嗜好，为什么我的痘痘还是此起彼伏，跟韭菜一样，一茬比一茬旺，一茬比一茬好。可是门诊日志为什么会口苦口苦在门诊上很多患者会问，为什么我嘴里会发甜发粘发苦发咸，昨天一个患者说她嘴里有股臭水味，实际上这些味道都体现了身体内部的情况，今天我们来说说为什么会口中发苦。为什么会口苦，从西医高血压的罪魁祸首是它而不是盐，再不忌口就如同天天吃砒霜你还在吃那么多盐吗？！在每日食盐推荐摄入量上，世界卫生组织和我国推荐每天食盐摄入量应控制在5克以下。据最新统计，我国实际人均每天摄入氯化钠为9克，浙江省人均摄入量实际上为9克，看来衣食住行注意这几点，不用吃药血压也能降黑龙江，历时两年，有卫生计生委省教育厅省药监局省盐务局省粮食局省疾病控制中心及哈尔滨医科大学公共卫生学院等多个政府部门，做了一个全省首次居民膳食营养与健康状况综合性调查，其中，18为什么春夏养阳，秋冬养阴？春夏两季阳气盛，阳虚之人，此时养阳可得天助，这是冬病夏治中药敷贴的理论基础。秋冬两季阴气盛，阴虚之人需滋阴养液，四季均可补，为何以秋冬最佳？这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇大病顽疾端正心态亦可享百岁人食五谷杂粮，生活工作面对种种压力和困难，那么身体也不会一直青春永驻，有疾病是正常的，除要积极的正确治疗外，保持良好的心态也很重要。不同心态治疗的两种效果我在临床中就看到了非常明显防风防沙防过敏三招教你如何过度春天过敏季SPRING春季过敏春季春暖花开，百花齐放，花香四溢，到户外活动，踏青赏花，使人心旷神怡，但对于过敏性体质则是一件不好的事情。在百花盛开的时候，空气中的花粉粒增多，很容易随风到处传一到春季鼻炎皮肤瘙痒反复过敏应该如何应对过敏？春暖花开，各种鲜红争相开放，桃花梨花樱花牡丹依次盛开，这个时候可以挑剔的欣赏各种花朵。对于容易过敏的人来说，就没有这个艳福了，只能见花躲着走。特别是柳毛和郑州满城的法国梧桐树上掉下中医教你辨别食物的寒热判断肉类的寒热属性从黄帝内经的阴静阳躁的指导思想来说，凡是属于阴的事物都是偏于静止的，属于阳的都是偏于躁动的。那么属于阴的食物都是凉性的，属阳的食物都是热性的。所以说热燥凉静就是躁