大家好，我是小静
　　今天给大家分享一道超级适合夏天的清凉甜品，芒果西米露
　　口感丝滑清凉解暑超级的好吃，一起来看一下做法吧
　　首先准备50克西米西米
　　它的主要成分是淀粉，做芒果西米露最关键的一步就是煮西米啦，我们先在锅中加入适量的清水把水煮至沸腾之后，下入西米西米，千万不能凉水下锅必须是煮至沸腾的状态才可以，并且水的量必须是在西米的十倍以上。 煮西米的过程中，我们要用铲子时不时的搅拌一下，防止它粘锅
　　煮的时间大约是15分钟，15分钟之后我们可以观察一下西米中间只剩一个小白点的时候，我们就可以关火了
　　然后盖上盖子再焖上20分钟，20分钟之后就可以发现西米呈现透明状，这时候我们把西米捞出来倒入凉水中过一下凉水，这样心里就不会粘在一起，然后再把西米过滤出来， 控一下水分，放入碗中备用
　　这时候我们再准备一个芒果把它对半切开，然后再把它横着划上几刀，再竖着划上几刀。 然后再把它翻过来
　　再用勺子把芒果的果肉舀进碗里用这种方式处理芒果，芒果果肉不浪费，并且芒果汁也沾不到手上非常的简单方便。
　　去好的芒果果肉把它倒入榨汁机中，然后再加入200毫升的纯牛奶，根据自己的喜好用酸奶也可以。
　　然后我们把芒果果肉榨成汁榨汁的时间尽可能长一些，这样吃起来细腻丝滑，非常的好吃，榨好的芒果汁也倒入碗中喝西米混合在一起，刚开始芒果汁有小气泡，不用担心静置一会儿就消失啦。
　　这时候，我们还可以再加一点芒果果粒倒进去，然后用勺子搅拌均匀，如果想吃冰镇的可以放在冰箱冷藏两个小时，这样口感会更加的好吃
　　自己制作的芒果西米露没有任何添加剂，真材实料非常的安全，健康，这个夏天解暑必备哦，今天的就分享到这里啦，看到这里的小伙伴帮忙点个赞吧，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见拜拜。

颓废的人应当如何让自己振作起来？无尽的内卷，不同的宅。现在越来越多的人，被社会折磨的不知道如何面对社会。不论是40左右的不惑之年，还是30左右的而立。现在，连20左右的年轻人，都开始为自己看不到的未来，颓废了下来君子之交人情往来每个人从小到大都会遇到很多人，有同学，有同事，有客户，但随着工作和生活环境的变化，有些人渐渐淡出我们的视野，大部分人渐渐地联系少了，直到彻底不联系。这似乎是生活的必然。所以，有人说科普小讲（第10期）不用钱的肺康复呼吸操，不妨学一下肺康复，目前是慢性肺部疾病的一个有效治疗方法。呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操。能有效调节人体五脏六腑，达到增进健康的目的，尤其适合有呼吸系统疾病的人群的康复，如慢性阻塞性科普小讲（第6期）你的体检单还欠一份肺功能体检？你还需要一份肺功能检查报告！说到体检，在小时候读书的时候学校会安排我们每年体检一次，检查内容常包括测血压量身高称体重测视力检查口腔等等，还有被内科医生按压肚子时感到痒而大笑。血气分析快速简单判断酸碱平衡在日常工作中，相信大家都会遇到血气分析的判断，尤其是呼吸内科的医生，血气分析可是我们的好帮手。简单来讲，个人总结的话，血气分析有两个最主要的功能判断呼吸衰竭，判断酸碱平衡。此外部分如何跟年轻人相处最近在家陪孩子，相互沟通理解成为最大问题。孩子的思想和行为，烙印这个时代。他们喜欢动漫游戏。几个十多岁的小朋友聚在一起，居然一起讨论如何让游戏过关，动漫哪个人物喜欢。孩子们高兴的方人穷志短学会坚强今天，体验了一把我为鱼肉的感觉。做生意，自己掏钱还要看人脸色。这就是你没有实力的情况。尤其是做一个中间商。上面有厂家的压力，下面是强势分销商的苛捐杂税。永远跑不完的事，永远见不到钱真理永远在导弹射程范围内任何谈判在实力面前都是纸老虎，唯有实力可以碾压一切。不管你承不承认，想要得到想要的，前提必须要有得到的能力。小时候想要玩具，必须有买得起玩具的父母，长大点想要吃好穿好，也要有撑得起在夹缝中坚强的走下去生活大部分是在夹缝中生存的。面对各种压力和折磨，我们必须在夹缝中生活下去。其实，在夹缝中也有很多乐趣，毕竟大家都是互联的，你在别人的压力下，自然有人在你手下。人与人相互依存，要正视科普小讲（第8期）内伤咳嗽？也可尝试一下食疗了解一下什么是内伤咳嗽内伤咳嗽总由脏腑功能失调内邪干肺所致，可分其他脏腑病变涉及于肺和肺脏自身两类。常见有痰湿咳嗽痰热咳嗽肝火犯肺阴虚咳嗽气虚咳嗽阳虚咳嗽。薏米痰湿蕴肺这种咳嗽治疗病例分享病毒性肺炎的诊治与思考（原创实用）病史简介患者为21岁青年女性职业餐饮业。入院时间5241900。主诉头痛3天，加重伴发热2天。现病史患者3天前受凉后出现左侧颞部及枕部头痛，呈阵发性胀痛，疼痛可忍受，伴头晕，全身乏