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三伏天,猪肉牛肉靠边站,教你做番茄鱼片,简单又下饭,老少皆宜

  导读:三伏天,猪肉牛肉靠边站,教你做番茄鱼片,简单又下饭,老少皆宜。
  这进入大暑后,天气变化得太快了,刚出门还是大晴天,转眼就下起了大雨,弄得人措手不及。这不前两天带着孩子一起去逛商城,买两件新衣服,进商城时还是大晴天,等我们逛完出来就下大雨了,出门忘记带伞了,又不能带着孩子淋回去。
  没办法,想着反正一时半会儿也回不去,又快到饭点了,就想去下个馆子算了,小朋友听了可高兴了,拉着我就往四楼餐饮区跑,这各种各样的餐厅,火锅、烤肉、烤鱼、寿司都有,没想到孩子选了个酸菜鱼吃,因为一般他都会吃烤肉之类的,还顺带着买杯奶茶。
  不过那家味道确实不错,鱼肉嫩也没刺,酸菜也够味儿,小朋友回家还念叨着还想吃酸菜鱼,今天在超市看到巴沙鱼还不错,就买回来给他做了,不过我做的是番茄鱼片,也是酸酸的,只不过没有辣味,更适合小朋友吃,下面我把制作方法分享给大家,一起来看看吧。
  菜名:番茄鱼片
  准备材料:巴沙鱼两斤,家里吃的人多就可以多准备几斤,巴沙鱼也可以换别的鱼,我用巴沙鱼是因为刺少更适合小孩子吃,换成草鱼之类的鱼也可以;西红柿两个;再准备点番茄酱,增加番茄浓香味;金针菇一把,酸菜鱼里面我也喜欢放,好吃;葱姜蒜加料酒,去腥提味的老朋友。
  制作步骤:
  1、首先要腌巴沙鱼,把姜切成姜片或者姜丝,葱切小段,放到有巴沙鱼的碗里,再倒入料酒,撒点盐和胡椒粉,最后加点生粉,让鱼肉更加嫩,把所有调料搅拌均匀,腌个十五分钟左右;
  2、在腌鱼的时候,锅里放少量油烧热,放葱和蒜进去爆炒出香味;
  3、把西红柿洗干净,去皮后切块,在西红柿皮上划两道然后用热水一烫就可以轻松剥掉皮了,把西红柿块放进锅里炒,炒到粘稠状态,再倒入番茄酱和两碗水,你煮多少鱼放多少水哈,再把金针菇撕成一小把一小把的丢进去,等水烧开后,再放鱼片进去。
  4、如果不喜欢吃葱和姜的话,可以提前挑出来,然后盖上锅盖,焖一会儿就能出锅了。
  小贴士:鱼片不要放太早了,很容易会煮烂,就不好吃了,鱼肉也会老。
  番茄鱼片鱼肉滑嫩而且很入味,番茄味浓郁,金针菇脆脆的,吃一口酸酸的,开胃下饭,剩下的汤汁用来泡饭也可以,或者再下点面条,就变成了番茄鱼汁面,这些小朋友都很喜欢吃哦,一次搞定两顿饭。
  今天的分享到这里就结束啦,如果你也喜欢这篇文章,就请动动小手,点赞收藏转发一键三连一下吧,谢谢你的支持,我们下期再见。

好吃又营养几道下饭家常菜,出锅香味四溢,上桌抢着吃新鲜的玉米非常美味,它的营养价值非常高,大家都很愿意吃它。现在就用新鲜玉米粒为大家做一道美食。又营养又美味又好吃!青椒油炸玉米粒。食材用料,王米,大青椒,红尖椒,盐,糖,油。制作步原来这样蒸煮的鲜玉米,才能保证色鲜味美营养翻倍,胃口大开!每年一度的金秋到来,大量的新鲜玉米正是上市的季节,朋友们都知道鲜玉米的营养价值非常高,在我们农村在这个季节里家家都煮上一锅鲜玉米,特别是玉米出锅时的鲜香味道,使人的胃口大开,但是用我家乡常吃的一种美容菜,吃到嘴里咔咔脆,自己制作营养更丰富我们这里地处大草原,在草原的深处低洼地带常年下雨形成积水地带,那里生长着一种生命顽强的植物,它的根茎扎在泥土里很深,人们称之它为地环,也叫地蒌,它是一种多年生草本植物,它那圆圆块茎自查,来看看你是不是易患肌瘤的体质?子宫肌瘤是女性慢性病,这种病和身体内环境有关系,也就是和个人的体质有关系,调查发现,患肌瘤的大部分患者多是以下三种体质的人,快来对比一下,是不是你?一血瘀体质血瘀体质,从字面上来看脂肪肝可怕吗?看了这些你可能就不会觉得无所谓了脂肪肝很多人觉得无所谓,,随着周围人群脂肪肝检出率的增高,大家对之已不以为然,总认为脂肪肝至多算是一种亚健康状态,而不是真正的疾病,根本无需治疗。小编在这里郑重地告诉大家脂肪肝真的百吃不厌的几道家常菜,出锅香味四溢,谁看都眼馋,好吃又下饭!2019生机大会鸡翅营养又好吃,配上青椒使它的营养翻倍,从色泽上这道菜也非常美丽动人,润滑爽口看到就想吃上几口。鸡翅炒青椒所用的食材400克鸡翅30克剁椒各少许葱段姜片蒜末各3克盐人的一生有4个艾灸关键期,灸对了,受益一辈子!人生保健灸人的一生,从出生至暮年,我们会遇见很多人,经历许多事。从牙牙学语到寒窗苦读,从青春年少到不惑之年,不同的阶段丰富着每个人的一生。其实,人生的每个阶段,都与艾灸息息相关。不同的的阶段多掌握几种蛋的做法,让孩子更愿意吃你吃的食物成为了你,你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说,慢慢聊豆腐蒸蛋原料搭配材料鸡蛋2个老豆腐1块(100g)鲜香菇若干朵温开水100ml调料海鲜酱油1小匙制作方法ste八月15月儿圆,我家乡有一道秘密的供月菜,你知道是什么吗?金秋的八月15月儿圆,家家户户庆团圆。在喜获丰收,今天在人们的餐桌上,增添了营养丰富菜肴,人们喝着美酒,吃着自己制作的非常好吃的菜,手里拿着月饼,谈论着美好的前景和今年的好收成,从你知道酒是谁发明的吗?喝多的人为什么会醉呢?大家都知道中国有悠久的喝酒风俗,酒的文化源远流长,大名鼎鼎的酒,家喻户晓都存在。朋友们都喜欢酒,因为少喝酒有提神作用,特别是到冬季朋友们为防寒都喝上一点小酒,它最大好处是,能增进食中年女性防病,要注意这3点如果身体的抗病能力下降之后,容易被各种疾病盯上。因此,想要预防疾病一定要从小事做起,那么中年女人该如何防病防老呢?下面这些小技巧,可以了解一下。一中年女人该如何防病防老?1重点保养
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